עמוד הבית > פורומים > ניקוי רעלים ותזונה טבעית

פורום ניקוי רעלים ותזונה טבעית

גולשים יקרים, מענה לשאלות חדשות יתאפשר במגוון הפורומים האחרים.
הודעה
מחבר
תאריך / שעה
החלמה מטיפולים מיקה 20/05/2015 12:07
  • שלום. היה לי סרטן השד ואני שוקלת לשנות תזונה לאחר המלצות. אני תוהה אבל אילו תוספים כדאי לקחת על מנת שלא יהיה לי מחסור בברזל וויטמינים.

  • + הוסף תגובה
תשובה למיקה - כיצד למנוע מחסור בברזל ומינרלים? ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 27/05/2015 21:01
  • ערב טוב לך מיקה. מאד ממליצה לך לשנות תזונה היות ויש למזון וצורת הכנתו - השפעה שלא תתואר על שמירה בפני שינויים סרטניים בתאים שלנו. לא סיפרת לי האם כבר קיבלת ייעוץ לגבי שינוי התזונה? לגבי ברזל וויטמינים, מאד תלוי ביכולת הספיגה שלנו. לא כל מה שאת אוכלת אכן נספג. תלוי בכמות אנזימי העיכול, חומצת קיבה, תרופות שנוטלים וכו... ראשית הייתי ממליצה לך להפסיק לצרוך מוצרי חלב (שמפריעים לקלוט ברזל), להרבות בעלים ירוקים, ירקות טריים בכלל, רוב הפירות - כדי לגרום למערכת בסיסית יותר. מערכת בסיסית שומרת בפני שינויים סרטניים שנגרמים בין השאר בשל תהליכי חימצון. ירקות ופירות עשירים בנוגדי חימצון - ויטמין C למשל. גם מינרלים חשובים כמו סלניום. ממליצה לך לא ליטול על דעת עצמך תוספי מזון כדי שלא תינזקי. ליתר פרטים אשמח לעמוד לרשותך בטלפון 0544303095 אסתר

  • + הוסף תגובה
סובלת ממנייר ועוד F 20/04/2015 19:44
  • שלום, אני בת 61 סובלת מריפלוקס שמתבטא בשיעול טורדני וחומציות יתר. בנוסף סובלת מחלת מנייר. לאחר מכן אובחנתי גם כסובלת מחיידק "אליקובקטור" הייתי אצל הרופא שנתן לי עבור הריפלוקס- omepradex 20 מ"ג עבור המנייר אני לוקחת אגיסרק. הייתי אצל נטורופת שנתן לי קאפסולות שונות שונות שלקחתי במשך 3 חודשים- ללא הועיל עבור האליקובקטור. סובלת מכאבי גב ותת פעילות של בלוטת התריס כפי שכתבתי- הקאפסולות של הנטורופת לא הועילו בנוסף טופלתי בעבר אצל מטפל ברפואה סינית באמצעות דיקור עבור מיגרנות שסבלתי מהם - עזר מאוד ועכשיו בעקבות השיעול בשנית זה חוזר מידי פעם כאבי הראש. אשמח להבין האם יש דרך בה ניתן לעזור לי להתחיל לחזור לשגרת חיים נורמלית. תודה מראש

  • + הוסף תגובה
שיעול טורדני ועוד ד"ר אסתר מנחם 21/04/2015 01:24
  • בקר טוב לך יקירתי, כל מה שתיארת קשור לתזונה שלך. לכן אפשר בהחלט לעזור לך לחזור ולהרגיש טוב - על ידי הימנעות מהמזונות המעוררים את השיעול שנוצר מהדלקת בושט והרפלוקס. תתפלאי לשמוע שגם כאבי גב ומיגרנות קשורים למצב הדלקתי ולכן גם בהם אפשר לטפל בקלות בדרך דומה. אשמח לעזור לך בטלפון 054-4303095 חג עצמאות שמח אסתר

  • + הוסף תגובה
שיעול טורדני הודיה-אסתר שטרנזיס 27/05/2015 10:40
  • יעיל מאוד לעצירת שיעול טורדני: לחמם בסיר, כוס יין אדום חצי יבש. אפשר להוסיף סוכר ומקל קינמון, ולשתות כשפושר. מקל באופן מיידי על שיעול !

  • + הוסף תגובה
טבעונות ANA 19/05/2015 12:30
  • שלום לך אסתר אני בת 32 וחושבת להתחיל להיות טבעונית. יש הרבה מידע בנושא שאני כבר לא מבינה אם זה בריא/לא בריא. צמחונות זה משהו שאין לי בעיה אתו כי גם ככה אני לא חובבת בשר מושבעת. לגבי ביצים וגבינות וכל דבר מהחי- זה כבר מצריך ממני יותר עבודה. השאלה שלי היא האם זה בכלל בריא וטוב לגוף להיות טבעוני או שמדובר בטרנד וצריך לאכול כרגיל ופשוט לשמור על מינונים נכונים? ואם ההמלצה שלך היא כן להיות טבעוני, האם לעשות את זה בבת אחת או בצורה מדורגת יום נפלא שיהיה לך

  • + הוסף תגובה
האם בריא להיות טבעונית? תשובה לANA ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 19/05/2015 23:10
  • שלום לך, שאלת שאלה חשובה שהתשובה לה היא לא פשוטה. את שואלת אם זה בכלל בריא להיות טבעוני. והתשובה היא שזה תלוי בכושר ספיגת המזינים, מיצי עיכול, טבעונות לא מתאימה לכל אחד. בנוסף, יש יתרונות וחסרונות לכל אחת מן השיטות. צמחונות, בניגוד לטבעונות, כוללת חלבונים מן החי. מוצרי חלב לא מתאימים לאנשים רבים בעיקר בשל אי סבילות לחלבון החלב – קזאין ולא רק ללקטוז. כמובן שיש סיבות נוספות כמו השומן הרווי (גם במוצרים דלי שומן). לגבי ביצים הם משפיעים באופן שונה על מצב הכולסטרול שבדם באנשים שונים. לאחרונה מדובר על כך שחלבונים מן החי פחות בריאים מחלבונים מן הצומח. ושחלבונים מן הצומח – כמו קטניות, זרעונים, אגוזים – למרות שאין בהם את כל חומצות האמינו ההכרחיות לא מוכרחים לאכול– בצירופים שמספקים את כל חומצות האמינו ההכרחיות באותה הארוחה. לטבעונים- חסר ויטמין B12 (שאותו אפשר לקחת בתוסף). לעיתים ספיגת הברזל פחותה מאשר בבשר. מבחינת עבודה – אפשר להתארגן בעזרת ייעוץ נבון של נטורופת/ית בלי הכנות מיוחדות. סלטים, קטניות מונבטות שקונים מוכן, זרעונים, שקדים, אגוזים, טחינה, אבוקדו כל זה לא דורש הכנה. לדעתי, טבעונות יותר בריאה מצמחונות כי רוב הצמחונים,אוכלים בסופו של דבר מטעמי נוחיות בעיקר גבינות ולחם שזה הכי פחות מומלץ. את יכולה לנסות להתחיל לאכול ירקות ופירות, אורז, קטניות, שקדים ואגוזים, זרעונים, טחינה, אבוקדו במקום גבינות – ולכך לא נדרשות הכנות מיוחדות. את יכולה כרצונך לאדות, לאפות ולבשל – אם תרצי בכך. אין צורך לעשות זאת בהדרגה. אם את מרגישה שלא מתאים לך, וקשה לך בלי חלבון מן החי – תמיד תוכלי לחזור לזה. אסתר טלפון 0544303095

  • + הוסף תגובה
בוץ בכיס מרה עדי 11/05/2015 21:01
  • בן 76 גילו לי בוץ במרה, נאמר לי שאין מה לעשות.. האם ניתן לטפל ברמת תוספים, תזונה, צמחי מרפא, חליטות, כרגע אני שותה תה שיבא האם זה מומלץ לכיס מרה?והאם זה יכול להזיק...?

  • + הוסף תגובה
בוץ בכיס המרה - תכנית מיוחדת ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 12/05/2015 15:53
  • צהרים טובים לך עדי אפשר בהחלט לעזור לך על ידי תזונה. החשוב ביותר להפחית שומנים וחלבונים מן החי. אלה גורמים למיץ המרה להיות סמיך וכבד, כך שקשה לו לזרום בתוך הכבד (שהוא זה שמייצר את המרה). חובה לשתות 2 ליטר מים ביום כדי לדלל כמה שיותר. עדיף מים פושרים ולא קרים. אשמח לעזור לך להתגבר על הבעיה. קיימת תוכנית ניקוי מתונה מיוחדת ומפורטת לזה. ממליצה מאד לא לעשות תוכנית דרסטית שמופיעה ברשת - עלולה לסתום את דרכי המרה ולגרום לדלקת חריפה בלבלב. בברכה, ד"ר אסתר מנחם 0544-303095

  • + הוסף תגובה
עצירות לאחר טיפול ראשון הידרוקולוניק קרן 04/05/2015 11:40
  • שלום , יום חמישי האחרון עברתי טיפול ניקוי רעלים- הידרוקולוניק המשך שבוע וקצת אני שומרת על תזונה דלה, ירקות אורז תפוחי אדמה ומעט גבינה לבנה, לפעמים גם מוסיפה דג סלמון. אינה נשארת רעבה , דואגת לאכול כל כמה שעות. בימים רגילים אני אוכלת כל דבר אבל יחסית בריא. מאז הטיפול אני כבר 4 ימים יש לי עצירות אך איני מרגישה שיש לי צורך להתפנות. כל בוקר שותה מים פושרים עם לימון וכלום... חייבת לציין שלפני הטיפול היו יציאות סדירות כל בוקר.

  • + הוסף תגובה
קרן - הידרוקולוניק ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 04/05/2015 23:22
  • בוקר טוב לך קרן אחרי טיפול הידרוקולוני זה יכול להיות נורמלי שאין יציאות יום יומיים, אך יותר חשוב מהטיפול זה התזונה שלאחריו. נראה לי שחסרים לך סיבים ומרקים של ירקות ו/או קטניות. לפי הרפואה הסינית - כדי לחזק את העיכול כדאי מאד לאכול ירקות מבושלים או דייסה. כלומר אוכל חם ונוזלי. גבינות, אורז,תפוח אדמה וסלמון לא יעזרו לך לצורך העניין. לימון - מכווץ כי הוא חמוץ וגם הוא יכול לעודד עצירות. בברכה, ד"ר אסתר מנחם ביולוגית, נטורופתית ורופאה סינית טלפון 0544303095

  • + הוסף תגובה
סרטן שד נויה 03/05/2015 08:48
  • הײַתי שמחה לדעת אלו תוספים חיוניים במיוחד למי שעברה למפקטומי ו-15 הקרנות... כרגע יש לי כאבים בשד ו הייתי רוצה להתחזק ולהבריא

  • + הוסף תגובה
תשובה לנויה ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 04/05/2015 23:16
  • בוקר טוב לך נויה, לגבי הקרנות - כדאי לאכול ירקות ופירות חיים (מלאים באנזימים) כדי לחיות את הגוף ולהוסיף נוגדי חימצון . יש תוספים כמו אסטקנטין, זרעי רימונים וכו.. שמכילים נוגדי חימצון חשובים ביותר, אך זה לא בא במקום נוגדי חימצון שבצמחים הלא מבושלים. ממליצה לך על שייק ירקות ופירות בבוקר, הרבה סלטים חיים. כדי להתחזק כדאי לקבל הדרכה יותר ספציפית למקרה שלך ולכן ממליצה לך על פגישה אישית. בברכה, ד"ר אסתר מנחם ביולוגית, נטורופתית ורופאה סינית 0544-303095

  • + הוסף תגובה
נרגילה גיטלה 03/05/2015 08:45
  • יש המון נרגילה בכל מקום בת"א ובמקומות נוספים. הגחלים הסינתטיים הם אוסף של רעלים נוראי. איך את מציעה להתמודד עם הבעיה? אף אחד לא יודע, לא מתעניין, לא מבין מה זה וחושבים שזה עישון סתם ואפילו יותר טוב מסיגריה. אני לא מעכלת את הבורות שקיימת לגבי דבר כ"כ נפוץ וכ"כ מזיק. איך מתמודדים עם הרעלים שמצטברים בגוף כי האנשים מעשנים שעות ע"ג שעות. גם הורים שיש להם ילדים קטנים (אפילו תינוק שזה עתה נולד). ואני לא מדברת על המגזר הערבי.

  • + הוסף תגובה
עישון נרגילה ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 04/05/2015 23:09
  • בוקר טוב לך, אנחנו מוקפים רעלים ולא תמיד יש לנו שליטה על כל מה שקורה מסביבנו. אנחנו יכולים לעשות כמיטב יכולתנו להסביר לילדנו, אך לעיתים הם צריכים ללמוד מניסיונם הם. על כל פנים - יש שם חומרים מזיקים, כמו גם בירקות המרוססים, חמרי ניקוי והדברה ביתיים, משחות שיניים עם פלואוריד וכו.. מה שאנו יכולים לעשות זה לנסות למזער את הנזקים. בברכה, ד"ר אסתר מנחם נטורופתית, ביולוגית ומדקרת סינית 0544303095

  • + הוסף תגובה
אכילת אבוקדו יאנה אביגייל 26/04/2015 10:08
  • שלום. האם נוטלי קומדין רשאים לאכול אבוקדו ובאיזו מידה? אילו פירות אסור לנטולי קומדין לצרוך? תודה

  • + הוסף תגובה
קומדין עם ירקות ירוקים ד"ר אסתר מנחם 26/04/2015 21:02
  • ערב טוב לך יאנה כיום מקובל בקרב הרופאים לא להגביל אכילת ירקות ירוקים לנוטלי קומדין, אלא להתאים את מינון התרופה לפי מדד הקרישיות. אני ממליצה לך לגשת לבדיקת קרישיות אחת לשבוע בתור התחלה, להכיר את התגובה של הגוף שלך למזון שאת אוהבת לאכול ובהמשך תוכלי למדוד לעיתים רחוקות יותר. בנוסף תוכלי לרכוש מכשיר ביתי שנקרא קואגוצ'ק. http://www.easyinr.co.il/ מאחלת לך המון בריאות ד"ר אסתר מנחם 0544303095

  • + הוסף תגובה
המשך תגובה ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 26/04/2015 21:09
  • תוכלי לאכול כאמור כל פרי שאת אוהבת בתנאי שאת עוקבת אחרי מדד הקרישיות שלך במרפאה או בבדיקה ביתית . שלחתי לך קישור של הקואגוצ'ק. דר אסתר מנחם 0544303095

  • + הוסף תגובה
צריכת פחמימות סאלי 21/04/2015 08:22
  • שלום. אני מתאמנת שנים ושומרת על תזונה העשירה בחלבון וויטמינים מירקות, פירות, קטניות וחלבון מהחי. כל אימת שהעזתי לצרוך פחמימה מדגן, או ממקור אחר כמו קינואה, העליתי מאוד במשקל. לכן המסקנה, עבורי לא לצרוך פחמימות כלל. האם קיימת תופעה כזו? שאדם יכול להעלות במשקל רק מצריכת פחמימות, גם אם הן בריאות ובכמות מזערית? אציין שאיני מרגישה שום רגישות בעת הצריכה למעט השמנה, וכי מזונות כמו שוקולד או מזונות שומניים אינם גורמים לי להשמין. רק פחמימות. תודה

  • + הוסף תגובה
השמנה מצריכת פחמימות אסתר 21/04/2015 22:31
  • הי סאלי, בהחלט. כיום יותר ויותר קיימת נטייה להמליץ על תזונה אישית לפי הגנטיקה, טיפוסי גוף, מערכת עצבים אוטונומית שלטת (סימפטתית ופראסימפטטית), סוגי דם וכו... אגב, בקטניות יש שפע של פחמימות בנוסף לחלבונים, כך שאת צורכת פחמימות מורכבות (בעלות אינדקס גליקמי נמוך). אין דבר כזה "פחמימות בריאות". זה כל כך אינדיבידואלי. קינואה אגב לא מתאימה לאנשים רבים ואני לא ממש ממליצה עליה, אפילו לא כתחליף לאנשים שאסור להם גלוטן. לעומת זאת, טף מומלץ ביותר. בברכה, ד"ר אסתר מנחם נטורופתית ומטפלת ברפואה סינית בקופת חולים כללית משלימה 054-4303095

  • + הוסף תגובה
סאלי- עקב תקלה במערכת השם שלי מופיע בשחור ד"ר אסתר מנחם 21/04/2015 22:32
  • הי סאלי אחרי החג זה יתוקן הפרטים שלי בתחתית העודה

  • + הוסף תגובה
תזונה טובה יותר וניקוי של הגוף אילנה ברק 13/04/2015 18:41
  • שלום עברנו את החגים ויש לי רצון לעשות ניקוי לגוף לקראת הקיץ. ברור שהכל מתחיל מתזונה אבל אני רוצה קצת להבין יותר איך מתבצע תהליך של ניקוי רעלים- אני מבינה שיש כל מיני דיאטות ושיטות ותקופות זמן שונות לכל אחת. מה את ממליצה לעשות בתור מישהי שבחיים לא התנסתה בדיאטות ובטח לא בניקוי רעלים. אני חייבת לציין שאני סובלת מחוסר בברזל לאחרונה בגלל זה הומלץ לי לאכול יורת בשר אדום. האם מומלץ פשוט לעשות חוקן וזהו?

  • + הוסף תגובה
אילנה - ניקוי רעלים באביב ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 14/04/2015 00:08
  • בקר טוב לך אילנה, התקופה האידיאלית לניקוי רעלים היא האביב. זוהי תקופת התחדשות. בתקופה זו על פי התורה הסינית – הכבד נמצא בשיאו והצבע הירוק (עלים ירוקים) הוא הצבע המרפא כבד. עלים ירוקים מתאימים לניקוי רעלים. יש סוגים שונים של ניקוי ולא מומלץ לעשות זאת ללא הדרכה נטורופתית מתאימה. חוקן יכול לעזור בסילוק רעלים שהצטברו במעי, אך יש צורך לעשותו תחת תזונה מתאימה. אם את סובלת ממחסור בברזל – ייתכן שאינך סופגת אותו מהמזון, לעיתים בשל מחסור בחומצה בקיבה. בשר אדום יכול לעזור בתנאי שיש מספיק אנזימים וחומצות לעיכולו. סיבה נוספת יכולה להיות איבוד דם מסיבי במחזור החודשי. אשמח לעזור לך בבניית תוכנית ניקוי שמתאימה לך אישית. בברכה, ד"ר אסתר מנחם 0544303095

  • + הוסף תגובה
חג שמח ובריא לכל הגולשים שלי ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 04/04/2015 09:19
  • מאחלת לכולכם חג בריא המון סלטים,עלים, חסה ופטרוזיליה, פירות ירקות ופחות סוכר ותפוחי אדמה מצות אסתר

  • + הוסף תגובה
סלומונלה שושי 03/04/2015 13:39
  • דר נכבדה, האם נכון שחיידק הסלמונלה נמצא על הקליפה, אם כך רק נגיעה ואי שטיפת ידיים אחר כך מסוכנת, מה לגבי קנייה בסופר ואח"כ נגיעה בשאר המוצרים,האם הוא שורד במקרר? תודה רבה שושי

  • + הוסף תגובה
שורד גם שורד בקירור. בהרתחה חלק גדול מתחסל אך לא כולם ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 04/04/2015 09:10
  • בוקר טוב שוש וחג שמח, אכן צודקת בהחלט וכל הכבוד. בכל פעם שנוגעים בקליפת הביצה ואפילו בקרטון הביצים ממליצה לשטוף ידיים לפני כל פעולה אחרת. כל חיידק שורד במקרר. הקירור שומר על החיידקים. חום מעל 100 מעלות (הרתחה ) מחסל חלק גדול מהחיידקים אך לא את כולם. יש חיידקים שפועלים הכי טוב בהרתחה ובמעיינות חמים, ועל סמך זה המציאו תהליך חשוב מאד בביולוגיה מתקדמת שיכול לשכפל DNA. משתמשים בתהליך זה במשטרה במחלקה לזיהוי פלילי. ד"ר אסתר מנחם

  • + הוסף תגובה
אמא לצמחונים צ'יה 16/03/2015 10:53
  • מאיזה גיל אפשר לתגבר את המזון בזרעי צ'יה? למה זה טוב? או למי זה לא טוב? חסר להם ערכים בתזונה

  • + הוסף תגובה
מאיזה גיל מותר צ'יה ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 04/04/2015 09:01
  • בוקר טוב לך וחג שמח, ראשית, מצטערת פספסתי את השאלה שלך ורק כרגע ראיתיה לראשונה. שאלתך מאד חשובה. יש המון פרסומים לגבי זרעי צ'יה - שנמצאים בצמח המרווה ויש אנשים שצורכים אותם מטעמים בריאות מבלי להתעמק. נכון, הם מכילים שומן "בריא" מסוג ALA שהופך בגוף לשמן אומגה-3 כמו זה שקיים בדגי הים הצפוני. אבל הם מכילים גם רמה גבוהה של פיטואסטרוגנים - אסטרוגנים צמחיים, שבגופנו מפעילים את אותם קולטנים כמו אסטרוגן אנושי. בקיצור, אנשים שלא טוב להם אסטרוגן - כמו נשים עם נטייה לסרטן הורמונלי: סרטן השד, רחם, שחלות, או גברים עם נטייה לסרטן ערמונית - לא מומלץ לצרוך את זרעי הצ'יה בדיוק כמו מאכלי סויה ומאותה סיבה. בברכה, ד"ר אסתר מנחם

  • + הוסף תגובה
חיידק הדבש שושי 03/04/2015 12:17
  • דר נכבדה, קראתי שבדבש יש חיידק מסויים, שמונע מתן דבש לילידם עד גיל שנה,עד פיתוח מערכת חיסונית שלהם מתקדמת יותר. האם חיידק זה יכול לשרוד מחוץ לצנצנת במקרר אם נשפך שם דבש? ב. האם הוא קיים גם ברביות.בדבש תמרים למשל? תודה רבה

  • + הוסף תגובה
דבש מסוכן לתינוקות מתחת לגיל שנה ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 04/04/2015 08:53
  • בוקר טוב וחג שמח, אכן בדבש עלול להימצא החיידק קלוסטרידיום בוטולינום, אותו חיידק שעלול להימצא בדגים, בנקניקים ובקופסאות שימורים מנופחות. הוא מסוכן במיוחד לתינוקות עד גיל שנה. לשאלתך, בהחלט יכול לשרוד במקרר. ההיפך, הקור משמר אותו יותר. לא קיים בדבש תמרים ולא בריבות. זה לא בגלל הסוכר. בברכה, אסתר מנחם

  • + הוסף תגובה
דיאטה צימחונית אסתר 15/03/2015 15:47
  • ייעוץ אישי מעונינת לרדת במשקל יש בידי בדיקות דם מעודכנות 054-4942055 מכונית בפגישה

  • + הוסף תגובה
תשובה לאסתר ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 16/03/2015 06:25
  • בקר טוב לך אסתר, אשמח לטפל בך אצור קשר במהלך היום בברכה, ד"ר אסתר מנחם

  • + הוסף תגובה
בורגול רעות 13/03/2015 17:19
  • שלום, מה בעצם יש בבורגול שהוא נמנה (בחברה..) כמזון בריא? הכי זה פחמימה רגילה, זה בעצם שברי חיטה לבנה... תודה :-)

  • + הוסף תגובה
בורגול - בריא? ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 15/03/2015 13:40
  • צהרים טובים לך רעות יקרה, בורגול - אכן שברי חיטה מלאה (עם הקליפה). חיטה מלאה - הכוונה עם גרעיני חיטה עם הקליפה שמכילה סיבים. גרעינים אלה לא עברו עיבוד ולא תהליכי הלבנה וקילוף כימי לעומת גרעיני חיטה לבנים - שמהם עושים קמח לבן וסולת. הקליפה מכילה סיבים תזונתיים חשובים וכן גם ויטמיני B ועוד.. הבורגול - עבר רק גריסה מכנית ללא תוספת. גרעינים שלמים עדיפים כמובן על בורגול - היות ופחות מתקלקלים . חיתוך הגרעין - חושף את החומרים שבתוכו לתהליכי חימצון בדיוק כמו שחותכים ירקות או פירות והם משחירים ומתקלקלים מהר יותר מאשר פרי שלם. כמובן שעדיף לאכול בורגול מאשר קמח חיטה לבנה או סולת (קוסקוס). בברכה, ד"ר אסתר מנחם נטורופתית וביולוגית רכז הנטורופתיה בקופת חולים כללית

  • + הוסף תגובה
ניקוי רעלים וקומדין שמעון 11/03/2015 14:19
  • שלום רב, אני נוטל קומדין מדי יום והתחלתי לפני שלושה ימים תהליך של ניקוי רעלים עם אכילת כמות מרובה של ירקות ירוקים. אני יודע שזה לא הולך ביחד. האם ידוע לך אם עלי להפסיק את נטילת הקומדים בימים אלה? או משהו אחר שעלי לעשות? תודה רבה שמעון

  • + הוסף תגובה
קומדין עם ירקות ירוקים ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 11/03/2015 19:54
  • ערב טוב לך שמעון, אני מניחה שאתה נוטל קומדין מסיבה טובה וחשובה ולכן אל תפסיק בשום אופן על דעת עצמך. לכאורה קיימת סתירה בין עלים ירוקים לבין קומאדין. הקומאדין שנועד לדלל את דמך מעלה את מדד הקרישיות INR ואילו ויטמין K - שבירקות הירוקים עוזר בתהליך קרישת הדם ולכן מוריד את INR. כיום הנטייה היא לאכול כרגיל ולדאוג לאיזון INR על ידי הגברת מינון הקומדין. אני מציעה לך שבמהלך הניקוי תיגש פעם בשבוע למרפאה שלך ותבקש למדוד INR. בהתאם לתוצאה הרופא יעלה לך את מינון הקומאדין. חשוב לבדוק לפחות פעם בשבוע כדי לא להגיע למדד קרישיות נמוך מידי. שיהיה בהצלחה אגב יש שיטות ניקוי שונות גם ללא ירקות ירוקים. אשמח לעזור לך עם דיאטות ניקוי אלטרנטיביות. בברכה, אסתר

  • + הוסף תגובה
ניקוי רעלים וקומדין שמעון 11/03/2015 20:34
  • מודה לך מקרב לב על תשובה מפורטת ורחבת לב! (בהרבה פורומים לא מקבלים יחס כזה).

  • + הוסף תגובה
איזה כף לקבל הערכה ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 12/03/2015 08:35
  • אני מנהלת פורום נוסף- פורום נאטורופתיה באתר של Ynet מזה 10 שנים - ורק חלק קטן מאד מהגולשים מעריכים אם בכלל מגיבים. אז תודה גם לך, זהו שכרי אסתר

  • + הוסף תגובה
חמין ג סלע 25/02/2015 01:16
  • אכלתי חמין בשבת והרגשתי לא כל כך טוב האם אכילת חמין הוא טובה.

  • + הוסף תגובה
אכילת חמין - ג סלע ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 11/03/2015 20:01
  • ערב טוב לך, חמין מכיל צירוף של קטניות דגנים ובשר בבישול ארוך שעלול להיות קשה לעיכול. אנשים שחסרים להם אנזימי עיכול בקיבה ובלבלב - עלולים לסבול מגאזים וחוסר עיכול בקיבה - יכולים להרגיש לחץ, בחילה, נפיחות והרגשה לא טובה. אני ממליצה לך כעזרה ראשונה ליטול אנזימי עיכול אם ארוחות כבדות שכאלה. אך בכל זאת כדאי להגיע לאיבחון נטורופתי שלם כדי לבדוק מה הסיבה לחוסר זה ולחזק את העיכול באמצעות תזונה ותוספים מתאימים. בברכה, אסתר

  • + הוסף תגובה
אבקת מאקה מיצי 22/02/2015 13:25
  • שמעתי הרבה אודותיה, איך קונים אותה ואיך משתמשים למה זה טוב? לילדים ולמבוגרים אותו מינון..

  • + הוסף תגובה
תשובה - מיצי - אבקת מאקה ד"ר (Ph.D) אסתר מנחם 22/02/2015 23:39
  • בוקר טוב לך מיצי, המאקה הוא סוג של מזון-על מצמח אדפטוגני הגדל בהרי האנדים של פרו - ומצליח לשרוד בתנאים קשים כי עשיר במזינים כגון: מינרלים וויטמינים רבים . . משתמשים בו לטיפול בחולשה, עקרות, מחלות ממושכות, שיפור פוריות הגבר והאישה, טיפול בתסמיני גיל המעבר ושפור התפקוד המיני. משפר איכות הזרע וכמותו. .עשיר גם בחומצה אמינית בשם ארגינין המסייעת ביצירת ניטריק אוקסיד - המרחיב כלי דם לכן עוזר בין השאר גם לזקפה. .הוא מכיל פיטואסטרוגנים ולכן לא מומלץ לנשים וגברים שנוטים לגידולים על בסיס הורמונלי (פרוסטטה, גידולים ברחם ובשחלות, שד). לא מומלץ גם לאנשים עם תת-פעילות בלוטת התריס. אפשר להשיג בחנויות הטבע או ברשת. לא הייתי ממליצה לילדים ולנשים בהריון ובהנקה היות ואין מספיק מחקרים בנושא. בברכה, אסתר

  • + הוסף תגובה
test test 15/02/2015 11:46

הצטרפו לאינדקס הרופאים!