דופק גבוה מדי בגלל הגזמה בספינינג
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 29/05/2007
1 דקות קריאה
שאלה:
אני בת 41. בשיעור ספינינג הגעתי לדופק של 188-175. מה ההשלכות? האם זה מסוכן?
תשובה:
את מתקרבת לגבול העליון שלך. אין צורך להגיע לרמות דופק כאלו. הסכנה היא פרפור פרוזדורים בלב. ד"ר משה ארוך - רופא משפחה ומתמחה ברפואת ספורט עוד באינפומד חישוב דופק המטרה לאימון