שאלה - מדוע מנורת לילה מומלצת לתינוקות

השאלה:
האם מנורת לילה בחדר תינוק יכולה לפגוע בייצור מלטונין אצל התינוק? האם מומלץ לתינוק לישון בחושך או באור?


תשובה:


מנורת לילה אינה פוגעת ביצור מלטונין, ומומלצת לחדרי ילדים למספר מטרות. האחת היא אפשרות של ההורה לראות את הנעשה בחדר ללא צורך בהדלקת אור ראשי. סיבה נוספת היא הילד: בהרבה מקרים יש לילדים חשש מחושך מוחלט, או להיפך - התרגלות לשינה בחושך מוחלט, ולמקרים אלה, מנורת לילה עם הספק של 15 וואט יכולה לתת מענה טוב.

ישנן מנורות מלח שגם נותנות אווירה חמה וגם אינן חזקות (ויש הטוענים שהם מפיצות יונים חיוביים לאוויר שטובים לנשימה).

ד"ר יובל עצמון - אינפומד





רופאים ומכונים בפוקוס

הצטרפו לאינדקס הרופאים!