עמוד הבית > פורומים > הפרעות שינה

פורום הפרעות שינה

גולשים יקרים, מענה לשאלות חדשות יתאפשר במגוון הפורומים האחרים.
הודעה
מחבר
תאריך / שעה
נדודי שינה טארק 30/07/2018 08:24
  • מדי פעם קורה לי שבאמצע שינה קם עם תחושה של מחנק קופץ מהמיטה מתחיל לקחת אויר הלב מתחיל לדפוק מהר עד שנרגע ואחרי זה זה ממשיך כל פעם שאני בא להירדם מרגיש מחנק . מה זה יכול להיות ?

  • + הוסף תגובה
הפסקות נשימה גיא בן דוד 05/09/2018 11:50
  • שלום לך סביר להניח שאתה סובל מדום נשימה בשינה לכן התופעות הללו מוזמן להתקשר אלי ליעוץ 0525101818 גיא בן דוד יועץ וטכנאי שינה

  • + הוסף תגובה
נוירופטיה פריפריאלית רון 24/08/2018 07:48
  • האם עמידה יומיומית על כרית באלאנס מנופחת יכולה לעזור במניעה או האטה של נוירופטיה פריפריאלית והאם עמידה כזאת תורמת לתרגול הפרופיוספציה? תודה.

  • + הוסף תגובה
כאבים/משיכות ברגליים בלילה בנצי וייס 14/08/2018 03:14
  • אני בן 71 ומטופל בקרדילוק וטמבוקור וגם בליפיטור. בלילה יש לי כאבים ברגליים בשכיבה במיטה ובשינה. הכאבים הם באזור גב כף הרגל ובשוקיים. הכאבים אינם מופיעים ביום בכל פעילות אחרת במשך היום. רק בלילה. בגלל התחושות והכאבים אחרי התעוררות בלילה קשה לי להירדם מחדש.

  • + הוסף תגובה
קפיצת הירדמות קפיצת הירדמות 05/06/2018 05:56
  • שלום רב, בילדותי ורוב שנות חיי לא הייתי ישנה הרבה. הלכתי לישון מאוחר וקמתי מוקדם. אבל לא זכור לי קושי ממשי בהירדמות. מאז שהייתי בהריון אני ישנה יחסית הרבה, נרדמת בקלות וישנה טוב. כבר הרבה שנים. בשנה שנתיים האחרונות התחילה לי 'קפיצת הירדמות'. בתקופות מסוימות הגוף שלי נרעד כשאני בתהליך המעבר לשינה. לפעמים אני מרגישה את זה ולפעמים לא. זה לא מלווה בתחושת נפילה או חלומות על נפילה, רק פרכוס בלתי רצוני תוך כדי הירדמות. האם ידוע מה גורם לזה( מצאתי רק קצת לומר בויקיפדיה ונשמע שזה יכול להיות תופעת לוואי של מחלות חמורות לא עלינו) והאם יש סיבה לדאגה ודרך לבדוק ולטפל בזה? תודה רבה!

  • + הוסף תגובה
קפיצות בהירדמות ERIC 20/06/2018 14:10
  • לאחר מאמץ +מחסור כרוני בשינה+עייפות קשה ומתח תת הכרתי , יכול להיווצר מצב של פרכוס בלתי נשלט (פרכוס חלקי) משלב עירות לשלב שינה , יש גורמים נוספים כמו מתח שיכול להגביר . יש כאלה שחווים תסמינים של פרכוס +שיתוק שינה. תלכי לבירור אצל רופא שינה+נוירולוג בקופת החולים שאליה את משתייכת, כדי לשלול דברים נוספים . בברכה.

  • + הוסף תגובה
תודה רבה על התגובה! קפיצות הירדמות 20/06/2018 15:29
  • אני רוצה לציין שאני אדם רגוע מאד, ישנה מצויין וללא חוסרים בשינה (היה לי חוסר שינה בצעירותי, אבל ב10 השנים האחרונות, מאז שילדתי את בנותי, אני בת 35, ממש לא). לאחרונה ביתי אומרת שמרגישה את אותה התופעה אצל ביתי השניה, בת ה11, שישנה לידה. הילדה בריאה ורגועה ברוך השם. האם זה יכול להיות תורשתי? אנחנו גרים באנגליה ולוקח חודשים וצורך הרבה לחץ על הרופא כדי לקבל תור אצל רופא שינה או נוירולוג. האם זה בטוח חשוב לעשות מאמצים להיבדק? או שזה יכול להיות שום דבר? זה גם לא קורה באופן תדיר או קבוע... תודה רבה על הייעוץ!

  • + הוסף תגובה
בעיות שינה אנונימית 31/05/2018 01:56
  • מתייעצת לגבי אחי, הוא בן 25 גר לבד עם שותף בקומה רביעית (רלוונטי להמשך המקרה). מאז שהוא היה קטן מדי פעם הוא היה נרדם כל כך חזק שאפילו אם היו קודחים לידו הוא לא היה מתעורר. היום קרה מקרה ממש חריג, השותף שלו לא הצליח להכנס לדירה, החלונות היו סגורים ואחי לא ענה. השכנים ניסו לעזור לו ובסוף התקשרו למדא, מכבי אש ומשטרה. הכוחות ניסו לפרוץ את הדלת ובמקביל ניסו להכנס דרך החלון בחדר שלו (ושברו אותו עליו) ועדיין אחי לא התעורר. הוא פשוט המשיך להיות באותה תנוחה כבר הודיעו בקשר שכנראה שהוא מת. כשכולם נכנסו לדירה מדא התחילו בבדיקות ואחי התעורר כאילו כלום לא קרה מופתע שיש לו כל כך הרבה אנשים בחדר. הוא לפעמים מתלונן שהוא מתעורר בלילה ושהוא לא מצליח לישון יותר מ3 שעות אבל לפעמים אי אפשר להעיר אותו בכלל. מה לעשות איך אפשר לעזור לו? למי אפשר לפנות? אשמח לעזרה לפחות לקצה חוט. חשוב לציין כי הוא העלה בעיות שינה בעבר מול הרופאת משפחה שלו היא די התעלמה מהעניין.

  • + הוסף תגובה
עבודה בנושא הפרעות שינה נטליה 23/05/2018 10:13
  • שלום רב, שמי נטליה יפרמוב ואני סטודנטית לתואר ראשון בפסיכולוגיה באוניברסיטה הפתוחה. השאלונים שלפניך הינם חלק ממחקר שאני עורכת במסגרת עבודה סמינריונית לקראת סיום התואר. מטרת המחקר היא לבחון האם יש קשר בין רומינציות, ADHD וסגנון התקשרות לבין איכות שינה והאם הקשר מתבטא באופן שונה בין גברים לנשים. לצורך המחקר, אני מבקשת ממך למלא את השאלונים המופיעים בקישור הבא: https://goo.gl/forms/DKTa1Ap3SeFL6ICJ2 אופן סימון התשובות בשאלונים: יש לסמן את התשובה הרלוונטית מבין האפשרויות המופיעות מתחת לכל שאלה ו/או להקליד את תשובתך בהתאם לשאלה וההנחיות. מילוי השאלונים נעשה בצורה אנונימית. כאשר תסיימי למלא את השאלונים המצורפים, לחצי על אישור בתחתית הדף. הקובץ יישלח אוטומטית באופן אנונימי לחלוטין. הנך רשאית להפסיק בכל שלב את מילוי השאלון ואף להימנע משליחתו. עם זאת, במחקר אוכל לעשות שימוש רק בשאלונים מלאים, ולכן אשמח אם תסכימי להשלים את כל הפרטים הדרושים. אנא הקפידי לקרוא בעיון את ההנחיות למילוי השאלונים ולפעול לפיהן. אני מודה לך מאוד על זמנך ועל נכונותך לקחת חלק במחקר. אשמח לשתף אותך בממצאי המחקר לאחר סיומו. לפרטים נוספים ניתן ליצור עמי קשר נטליה neit1011@gmail.com תודה על שיתוף הפעולה!

  • + הוסף תגובה
הזעת לילה ת 09/05/2018 00:32
  • מתי זה צריך להדאיג? בחיים לא היתי מזיעה ולאחרונה מידי כמה לילות אני מתעוררת באמצע הלילה ממש רטובה אני בריאה בדרכ...

  • + הוסף תגובה
שימוש בבנזודיאזיפינים אור 21/04/2018 19:24
  • האם שימוש בואבן פעם ב3-4ימים באופן קבוע נחשב להתמכרות? או שלגוף יש זמן להתנקות מהתרופה ולהתרגל אלחה מחדש?

  • + הוסף תגובה
לא מצליח להירדם יוגב 09/04/2018 15:28
  • מאז שהיתי ילד אני זוכר תצמי בבעיות שינה בעות והולכות כיום אני בן 30 נשוי פלוס 2 התחילו לי כבר לפני שנה קושי בלהירדם נכנס למיטה ב11 בלילה ולא מצליח להירדם עד השעה 4 בלילה מרגיש כמו לחצים חזקים בחזה ניסיתי צמחי מרפא כי ממש לא בא לי להתחיל לקחת תרופות כימיות אם השפעות שליליות השאלה שלי מה אפשר לעשות בשביל לחזור לשינה תקינה יכול להיות שהבעיה בריאותית ולא נפשית? והאם יש קשר לזה שאני וחברי מגיל קטן יוצאים למועדונים פאבים ושותים אלכוהל אבל רק בסופש וגם יוצא לי בין 4 ל 5 כוסות הודה למי שיוכל להנות תשובה מספקת כי הרופא משפחה חוץ מלנסות לדפוק ציפרלקס לא נותן כלום וממש לא בא לי

  • + הוסף תגובה
סובללללל אנונימוס 06/10/2017 10:40
  • שלום, מזה כשלושה שבועות שחווה בעיות שינה..התחיל במספר קל של יקיצות והגיע למצב של שעת שינה אחת בלילה. חשוב לציין שאני מצליח להירדם בקלות אך מקיץ מחלומות לאחר כשעה וחצי באופן מחזורי (זה המקרה ברוב הלילות) לאחר ביקור אצל הרופא מסר לי שהדבר כנראה נובע מעניין רגשי ולא בעית שינה. בנוסף כבר חוויתי מקרים דומים בעבר שעברו מעצמם אך המקרה הזה אורך המון זמן. מה אפשר לעשות? האם יכולה להיות גם בעיה רפואית?

  • + הוסף תגובה
תגובה לאנונימוס רן 08/10/2017 10:28
  • סבלתי מבעייה דומה למתואר כאן ובמקרה גיליתי בבדירה מיוחדת ממה אני סובל וניצלתי . בן כמה אתה ?ואם מעונין תשאיר מייל ואנסה לעזור.

  • + הוסף תגובה
לרן אנונימוס 09/02/2018 11:14
  • למה שלא תכתוב כאן את הפיתרון? במצב נואש. אני רק חולם ומתעורר זהו

  • + הוסף תגובה
לרן. גם אני סובלת מיקיצה מחילמה.כאילו אני רק חולמת הדר 09/02/2018 11:32
תשובה רן 10/02/2018 22:59
  • כיתבו לי את הגיל וכמה זמן אתם סובלים ואני אחזור אליכם עם כל הפרטים . בהצלחה run.ran@mail.com

  • + הוסף תגובה
המייל תקין? איך המיי 11/02/2018 23:55
run.ran@mail.com רן 12/02/2018 10:09
  • אשמח לתקשר במייל ולענות על מה שחוויתי. יש לי ניסיון של 24 שנה עם הבעיה הזאת. פנו אלי במייל .

  • + הוסף תגובה
המייל נשלח שלחתי לך מייל 12/02/2018 13:55
טיפול בנדודי שינה ברפואה סינית לירן אוסקכיר 16/02/2018 18:06
  • לרפואה הסינית יש גישה רבה לטיפול הן בבעיות שינה והן בבעיות רגשיות, באמצעות דיקור סיני וצמחי מרפא סיניים להחזיר את האיזון לגוף ואת היכולת הטבעית של הגוף להירדם באופן עצמאי ללא גלולות שינה מלאכותיות. אתה מוזמן לקרוא עוד: www.eleflayla.com

  • + הוסף תגובה
חרתא ברתא כל הרפואה המשלימה הזאת ! אנונימוס 04/03/2018 20:06
  • לאנשים שלא ישנים שנים על גבי שנים שום דיקור לא יעזור . במקרה אני לקחתי סדרה של 50 אטיפולי דיקור , 30 טיפולי שיאצו , טיפול נטורפתי , ו60 טיפולי רפלקסולוגיה כל זה במלך שנה וחצי רציף. פשוט חרתא ברתא , עושה טוב לכמה שניות אחריי הטיפול וזהו , לא עוזר לשינה בכלל

  • + הוסף תגובה
חוסר שינה נאוה 07/04/2018 10:25
  • בוקר טוב. גם אני סובלת כ35 שנה מבעיות שינה ומה לא ניסיתי. אשמח לשמוע מה מצליח לכם

  • + הוסף תגובה
שינה מרובה עד 40+ שעות ברצף הישנונית 04/03/2018 18:38
  • ד"ר יקר 🌺 שבוע טוב ומבורך אני מאובחנת פרקינסון 18 שנים ומאובחנת אורטיקריה 4 שנים מאז ניתוח השתלת ה- DBS (קוצב המוח) אני ישנה המון שעות ביממה עד כדי 15 שעות ביממה וישנם ימים שאני ערה 40+ שעות ברצף וישנה 40+ שעות ברצף !!!... מה פשר העניין והאם יש מה לעשות בנדון? הדבר מפחיד אותי, בשל הקשר, שנמצא במחקרים, בין שינה מרובה לתמותה ואף מפריע לי לנהל חיים תקינים. אודה על עזרה בנושא, תודה 🌹

  • + הוסף תגובה
תדעי לך ינון 04/03/2018 20:02
  • יש אנשים שלא ישנים בכלל ,כמה דקותב יום במשך שנים וסובלים אנושות , וזה יותר גרוע מלישון הרבה . את במצב טוב !!! בורכת !!! ישנם טיפולים תרופתיים כמו פרובג'יל ודומיו כמובן להתייעץ עם פסיכיאטר\נוירולוג\מומחה לשינה .

  • + הוסף תגובה
אמא צועקת בלילה דינה.ג 25/02/2018 13:55
  • שלום לך ד"ר אני מטפלת באימי הסיעודית כבת 90 כל לילה צועקת ברציפות כמעט במשך כל הלילה ואיני יכולה לישון היא נרדמת בקושי רק לקראת 4-5 בבוקר קיבלה בעבר כדורי שינה "סירקאדין" וכעת מקבלת כל ערב כדור "אמביאן" 12.5 מ"ג פניתי זה זמן רב לרופאת משפחה ולא נמצא פיתרון עלי לציין שאין לה שום כאבים אשמח לדעתך המלומדת תודה רבה דינה

  • + הוסף תגובה
נדודי שינה חמורים איגואנה 17/02/2018 11:01
  • מכובדי שלום דיכאוני וחרדתי מג'ורי. מטופל שנים בנוגדי דיכאון וחרדה. ישן אולי שעתיים בלילה רציף. ניסתי את כל כדורי השינה והחרדה שקיימים בשוק אך נדה עדיין לא ישן. בגין עובדה זו החילותי להשתמש בתרופות אנטיפסיכוטיות. נטלתי אטומין,{נירדמתי אך גרם לי להתקפי אפילפסיה ובעצה אחת עם הפסיכיאטור הוחלט לנסות פנרגן. גם לא עזר. עברנו לרספירדל ועדיין הבעייה קיימת לפני שבועיים עברתי לנוזידן 25 מ"ג ועדיין לא ישן כראוי. קראתי מס מאמרים באינטרנט אודות המינון המירבי של נוזידן בהם נאמר כי 200-300 מ"ג ביום עשוי לעזור. אשמח לחוות דעתך המלומדה. חייב כמה שעות שינה רציפות אחרת אשתגע.

  • + הוסף תגובה
הרגשה של עילפון הודיה 03/02/2018 00:43
  • שלום רב. לעיתים קרובות כשאני במצב שכיבה לפני או אחרי שינה אני מרגישה כאילו אני צוללת תחושה של עילפון חוסר תזוזה ורעשים באוזניים כשזה קוראה אני ממש מנסה להחזיק את עצמי לא לצלול יותר מידי לעילפון כי אני מרגישה שאם אני לא אחזיק את עצמי הנשמה שלי תצא מהגוף כאילו אני אמות. בסופו של דבר אני משתדלת לא לצלול ומנסה להזיז את הגוף עד שזה באמת מצליח ועובר..הייתי רוצה לדעת מה הסיבה בבקשהה אני ממש מרגישה בסכנת חיים ברגע הזה! וזה לא שיתוק שינה אין לי הזיות,רק מים צופים באוזן ותחושה של עילפון ומוות.

  • + הוסף תגובה
תיקון הודיה 03/02/2018 00:48
מעבדת שינה מיכל 27/01/2018 12:07
  • הלכתי למעבדת שינה הקטע שהתעוררתי שם מלא פעמים בגלל שהצד סטורציה לא היה תקין כל כך וצפצף יכול להיות שהבדיקה לא אמינה ולא יגלו דום נשימה בגלל זה ?

  • + הוסף תגובה
איך לצאת להתמכרות לסטילנוקס אלה ל. 20/01/2018 23:10
  • דייר שכטר-עמיר שלום.אני סובלת ההפרעות שינה שנתיים אחרונות בגלל תורנויות רבות וקשות בחדר ניתוח ,שכל תורנות זה 18שעות ניתוחים בלי הפסקות (אני אחות חדר ניתוח במיקצוע).בלי כדור סטילנוקס לא יכולתי להרדם..ככה זה התחיל..כמובן התחלתי להרגיש כל התופעות לוואי של כדור ורוצה להפסיק ..איך ניתן להגמל מהכדור שינה סטילנוקס? לקחתי מלטונין 5מג במהלך השבועות ללא הצלחה. תודה רבה ואשמח לתשובה.

  • + הוסף תגובה
כדור שינה להתעוררויות בלילה בשמת 09/01/2018 07:44
  • אני נרדמת בקלות וישנה כשעה וחצי חזק, לאחר מכן מתחילה להתעורר כל שעה ונרדמת שוב. בהתעוררות השנייה כבר מתקשה להרדם וב 4:30 לפנות בוקר כבר נגמרת לי השינה. ניסיתי אמביאן אבל לא כזר לי ולמחרת היו לי כאבי ראש חזקים ותחושת האנאובר כל היום. ניסיתי גם בונדורמין וגם הוא לא עזר ותופעות השינה היו זהות. איזה כדור כדאי לקחת שיסייע לי לישון אבל לא לחוש את התופעות שתארתי ביום שלמחרת?תודה רבה רבה

  • + הוסף תגובה
הפרעות שינה - האם יש מה לדאוג? DM 18/12/2017 07:15
  • היי, בבדיקת שינה בייתי (מאסותא) התקבלו הממצאים הבאים: משך הבדיקה: 7 שעות 35  דקות. אובחנו 6 הפסקות נשימה מלאות. אובחנו 19 הפסקות נשימה חלקיות. צפיפות הפסקות נשימה 3 אירועים לשעה. נרשמו 34 ירידות ברמת ריווי החמצן בדם מרמה בסיסית של %97 עד למינימום של%86, אחוז הזמן בו ריווי החמצן מתחת ל­ 90 אחוז היה %1. במשך %38 מהלילה נשמעה נחירה. תודה!

  • + הוסף תגובה
התקן דנטלי עינת 25/11/2017 19:15
  • שלום רב, לאחרונה נתקלתי בנושא של התקן דנטלי כפיתרון לנחירות ודום נשימה בשינה ואני מעוניינת לנסות. עשיתי בעבר בדיקת שינה ואובחנו נחירות ברמה בינונית והפסקות נשימה ברמה קלה. ממה שקראתי חשוב להיות בידיים טובות ומיומנות וההתקן המותאם אישית, להבנתי, יקר מאוד.איך מתחילים? למי הולכים? אני גם רוצה מישהו קרוב לצורך בדיקה, מדידות וביקורות.. גרה ברחובות. יש המלצות?

  • + הוסף תגובה
תרופות שינה איתן 24/11/2017 14:59
  • שלום רב. אני איתן בן38 אני נוטל מזה 20 שנים תרופות שינה בגלל בעיות שינה לא פשוטות (קשורות באפילפסיה) שמתרחשות בתקופות שונות בחיים בד״כ בתקופות משבר. רוב השנים בחיי אני נוטל כדור זודורם אחד או שניים פעם בשבוע-שבועיים, אבל פעם בשנה-3 שנים מתרחש אירוע משברי שאני לוקח יותר.אני נוטל מלטונין 3 מ״ג לוקח, כל לילה כבר 20 שנים. אין לי תופעות לוואי ממלטונין. התרופה שרשומה לי כקבועה כבר 10 שנים היא זודורם. לפני כן לקחתי בונדרומין. פעם בשבוע נוטל קלונקס כדור אחד. זה הרקע שלי בהיבט הזה. לאחרונה קראתי כתבה על מחקר שמטריד אותי ומעסיק אותי, אמנם המחקר לפני 5 שנים, שמדבר על תחלואה ומוות מוקדם פי 3 מכאלו שלט נטלו מעולם כדורי שינה. בעיקר מפחיד אותי הסרטן. 1.האם ניתן לומר לי האם יש מחקרים נוספים מאז? האם יש לי סיבה אמיתית לחשוש? 2.כמו כן, לגבי הזודורם. היא מועילה אבל התופעות לוואי לכל היום למחרת של עייפות בלתי נסבלת קשה מאוד. האם ידוע לך על תרופה חדשה יותר או כזו שמשפיעה פחות קשה בהיבט הזה ? 3.בהקשר זה, קראתי על תרופת הזלפלום אקורדיון של אינטק פארמה. האם היא בסל התרופות? אם אני רוצה לבקש אותה מהרופא שלי בכללית כיצד היא נקראת? אודה מאוד לתשובתך שבת שלום

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!