פעילות לחיזוק שרירי בטן
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 28/01/2008
1 דקות קריאה
שאלה:
בשנה האחרונה רזיתי המון בדיאטה בריאה, ומצבי הבריאותי מצויין כעת. אבל נשארה כמות גדולה של עור רפוי בבטן התחתונה שנראה מכוער. רציתי לדעת אילו תרגילים (או דרכים אחרות) יכולים להוריד את זה.
תשובה:
אם מדובר בהפחתה של עשרות קילוגרמים, התייעץ עם כירורג. אם ההרזיה פחות קיצונית, הפעלת שרירי הבטן והמון סבלנות יפתרו את הבעיה. ד"ר משה ארוך - רופא משפחה ומומחה ברפואת ספורט