דלג לתוכן
מתי הרמת משאות גורמת נזק?
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 06/09/2009
1 דקות קריאה
שאלה:

ידוע לי שהרמת משא כבד, בעיקר באופן חד-פעמי, עלולה לגרום לבעיות רפואיות רבות כגון הרנייה, קרע ברשתית, בעיות בעמוד השדרה או אפילו סתם שרירים תפוסים, וכמובן קרעים בגידים ובשרירים. ברור שמשקל של 10 ק"ג איננו נחשב למשא כבד עבור אדם במשקל ממוצע, ואילו 100 ק"ג בהחלט נחשבים למשא כבד. היכן עובר הגבול והאם ניתן לחשב אותו כפונקציה של משקל האדם, של מבנה הגוף או של המין?

תשובה:
אינני מכיר נוסחה לחישוב המשקל הסביר להרמה. משתנים הכוללים מבנה וחוזק עצם, חוזק של רצועות ושרירים ועוד תורמים כולם לשוני העצום שיש באוכלוסייה מבחינת סיבולת ההרמה של משאות. מלבד נתונים פיזיים, טכניקת ההרמה חשובה אף היא, שכן טכניקות הנפה שונות יוצרות מנופים שונים ועל ידי כך מעמסים שונים על המבנים השונים בגוף. במקרים של התלבטות, הייתי ממליץ על שימוש בהיגיון פשוט, והימנעות מפעולות הכרוכות במאמץ רב מדי. בברכת בריאות שלמה, ד"ר רונן בלכר - אינפומד
רופאים בתחום
פרופ' תרצה פוקס
פרופ' תרצה פוקס קרדיולוגיה
5
( 12 חוות דעת )
"רופא מצטיינת. הצליחה לעזור לי במקום שאחרים לא נצליחו"
 קרן עקיבא - N.D נטורפתית
קרן עקיבא - N.D נטורפתית נטורופתיה
5
( 17 חוות דעת )
"כל כך שמחה שהכרתי את קרן עזרה ועוזרת לי מאוד מרגישה שיפור עצום מתחילת התהליך ממליצה בחום לכולם תמיד!!!"
ד"ר עדי נצר
ד"ר עדי נצר רפואת ספורט
רופא ספורט ראשוני | מומחה ברפואת משפחה | רופא קבוצה מכבי ת"א כדורגל
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו