עמוד הבית > פורומים > הפרעות שינה > תגובה/שאלה

תגובה/שאלה בפורום הפרעות שינה


  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
מתעורר מספר פעמים בלילה, אוכל וחוזר לישון מתעורר ואוכל 05/09/2017 11:03
  • שלום רב, כבר כמה שנים שאני סובל ממה שקרוי NIGHT EATING SYNDROM (איבחון אישי שלי עפ"י הסימפטומים הבאים): 1. נרדם בקלות 2. קם ספר פעמים בלילה וניגש למטבח לאכול משהו קטן 3. חוזר למיטה ונרדם חזרה בקלות. כבר כמה שנים שאני חי חיים בריאים הכרוכים בתזונה דלת פחמימות ומתאמן כ 5 פעמים בשבוע במקצועות שונים (ריצהף שחיה , אופניים ומשקולות).הורדתי כ - 30 קילוגרם ממשקלי למרות התופעה המתוארת. בזמן האחרון העניין מטריד אותי מאד ומונע ממני להשיג את התוצאות הרצויות מבחינה בריאותית. אני גם קם עייף כל בוקר. קראתי לאחרונה לגבי ל גלוטמין והתחלתי לצרוך אותו (לא עזר). לקחתי סירופ על בסיס צמחים שאמורים להשרות שינה נעימה יותר (לא עזר). חשבתי גם על כרומיום פיקולינט אך את זה עוד לא ניסיתי. הגעתי לשלב שאני חושב על מלטונין אך ממש ממש לא מתאים לי להתמכר לחומרים מהסוג הזה. מחפש עצה טובה!

  • + הוסף תגובה
מומלץ להשתמש בכינוי או בשם פרטי בלבד
המייל לא יוצג באתר
*בלחיצה על כפתור השליחה, אני מאשר/ת שהבנתי שהתכנים המופיעים באתר ו\או תשובות שתתקבלנה בכל פלטפורמה הינן לצורך אינפורמציה בלבד ואינם בגדר חוות דעת, ייעוץ רפואי, ייעוץ מקצוע או תחליף להתייעצות עם סמכות רפואית \ מומחה. בכפוף ל- תנאי השימוש באתר

הצטרפו לאינדקס הרופאים!