כאבי מחזור חזקים לנערה בת 13 אני בת 13 וסובלת מכאבי מחזור חזקים מאוד. היומיים הראשונים של כל מחזור מלווים בהקאות, אפילו של נוזלים וכל דבר, ואני לא מסוגלת לאכול כלום בזמן כזה. כיצד אפשר לפתור את הבעייה ומדוע היא נגרמת? דרך אגב הלכתי לרופא אך הוא נתן לי רק תרופה ששמה נקסין, והיא אמנם עזרה אך אני לא רוצה לקחת כל הזמן תרופות, אני רוצה לטפל בכך. מה עושים?

כאבי מחזור הם כאבי בטן עוויתיים והתכווצויות ביום- יומיים הראשונים למחזור החודשי, המלווים לעתים בכאבי גב, כאבי אגן וירכיים, כאבי ראש, עצירות או שלשול, השתנה תכופה, בחילות והקאות. המונח הרפואי הוא Dysmenorrhea. חומרת הכאבים שונה בנשים שונות ונעה בין אי נוחות קלה בלבד לכאבים חזקים מאוד. כ 10%-15% מהנשים סובלות מכאבים עזים המפריעים לשגרת החיים התקינה ומרתקים למיטה. ישנן שתי צורות של כאבי מחזור- ראשונית או משנית. הצורה הראשונית אופיינית לנשים צעירות ונערות, מתחילה כשנה- שנתיים לאחר קבלת המחזור הראשון ועד שנות ה 20 המוקדמות. הצורה המשנית עלולה להופיע בכל גיל בעקבות בעיות גינקולוגיות מסוימות. כאבי מחזור קשורים לשינויים הורמונליים הקורים בעת המחזור. הגוף יוצר עודפי תרכובות כימיות הנקראות פרוסטגלנדינים המגבירות את התכווצויות הרחם במחזור. הטיפול הוא ע"י נוגדי כאבים שפועלים להפחית את רמת הפרוסטגלנדינים, כגון נורופן, אדויל, אקמול ונקסין. יש לקחת תרופות אלה עם האוכל כבר עם הכאב הראשון או ביום הצפוי של המחזור טרם הופעת הכאבים ואז יעילות התרופה גדלה. אם תרופות אלה לא עוזרות ניתן לטפל בגלולות למניעת הריון. הגלולות מסדירות את המחזור ומפחיתות את הכאבים וניתן לקחתן גם ללא קשר למניעת הריון. טיפולים שאינם תרופתיים כוללים מנוחה במיטה עם בקבוק חם על הבטן, עיסוי הגב התחתון, והימנעות מצריכת מוצרים המכילים קפאין לפני המחזור (קולה, קפה, שוקולד). פעילות גופנית סדירה תקל מאוד על כאבי המחזור, כמו גם תזונה בריאה ושתיה מרובה. כאבי מחזור פוחתים בד"כ לאחר גיל 25 ולאחר הריון. עם הופעת כאבי מחזור חדשים יש להיבדק ע"י רופא נשים לשלילת סיבות רפואיות לכאבים (כגון זיהום באגן ובעיות אנטומיות שונות) ולהתאמת טיפול תרופתי. חשוב לזכור כי מחזור אין פירושו מחלה וביכולתך למנוע כאבי מחזור! [05/08/2001]