שבוע 22 להריון

האם

סביר להניח שאת מרגישה טוב באופן כללי ובחילות הבוקר מאחוריך. עם זאת, בגלל שהרחם שלך ממשיך לגדול בקצב מואץ, הוא לוחץ על כלי הדם באזור האגן, מה שעלול ליצור דליות – התרחבות וורידים – בפלג גוף תחתון. הדליות עלולות להוביל לנפיחות קלה בקרסוליים וברגליים. בכל מקרה שבו את סובלת מדליות, מומלץ לפנות לרופא ולעקוב שלא נוצרים קרישי דם, מצב שעלול לסכן אותך ואת העובר. אחרי הלידה, אגב, מצב הדליות אמור להשתפר באופן משמעותי. התכווצויות באזור כפות הרגליים והרגליים עלולות להופיע גם הן.

העובר

שרירי העובר מתחזקים בכל שבוע, העפעפיים והגבות התפתחו גם הם. העובר שלך זז הרבה ומגיב לקולות, לקצב ולמוסיקה. אם תדברי ותשירי לו, ייתכן וקולות אלו שהוא שומע ברחם ירגיעו אותו לאחר הלידה.

צילום: shutterstock

כדי להקל על ההתכווצויות באזור הרגליים, מומלץ לצרוך יותר סידן ואשלגן

בדיקות מומלצות

בדיקת מי שפיר – בדיקה פולשנית שבה מוחדרת מחט לשק מי השפיר במטרה לשלול או לאשר מומים כרומוזומליים בעובר. הבדיקה מומלצת לנשים בקבוצת סיכון: מעל גיל 35, סיכון לתסמונת דאון, חשד למום בתעלה העצבית של המוח, סיכון למחלות תורשתיות, הידבקות במחלות זיהומיות. מומלץ לבצע את הבדיקה עד לשבוע 22 + 6 ימים.
סקירת מערכות מאוחרת – בדיקה הדומה לסקירה המוקדמת, סקירת מערכות מאוחרת בודקת את תקינותן של מערכות העובר שהתפתחו בשלבים מתקדמים יותר, במטרה לאתר מומים שנוצרו לאחר סקירת המערכות המוקדמת. מומלץ לבצע את הסקירה המאוחרת בין השבועות 20-23.

טיפים

כדי להקל על ההתכווצויות באזור הרגליים, מומלץ לצרוך יותר סידן ואשלגן. אכלי מאכלים עשירים בסידן כגון גבינות ושקדים, ונשנשי מאכלים עתירי אשלגן כגון תפוזים, אשכוליות ובננה. אם הרגל שלך מתכווצת, נסי לכופף את הבהונות בחזרה לכיוון הפנים שלך והשאירי את הרגל מתוחה.

לשבוע ההריון הבא