שבוע 4 להריון

האם

יום איחור הווסת מגיע ואיתו גם הסימנים הראשונים להריון. חשוב לדעת שהסימנים משתנים מאישה לאישה, וישנן נשים שלא חוות אותם כלל בשלב זה, למרות שהן בהריון. הסימנים שיכולים להופיע הם איחור בווסת, כאבים הדומים לכאבי מחזור, דימום (שאינו ווסתי ונובע מהשתרשות העובר ברירית הרחם), בחילות (בעיקר בבוקר), הקאות, סחרחורות, רעב, נפיחות ורגישות בשדיים, עייפות.

העובר

העובר כבר השתרש לתוך רירית הרחם, שמזינה אותו, והשקיק העוטף אותו יתמלא במהרה במי שפיר. הוא עדיין קטן מאוד (לא יותר ממילימטר בודד) ובנוי משכבות תאים בעלות תפקידים שונים: שכבה חיצונית, אשר תהפוך למערכת העצבים לעור ולשיער; שכבה אמצעית, אשר תהפוך לשלד, לסחוס, לשרירים, למערכת רבייה, למערכת הדם; שכבה פנימית, אשר תהפוך למערכת הנשימה והעיכול.

צילום: shutterstock

הסימנים להריון משתנים מאישה לאישה, וישנן נשים שלא חוות אותם כלל בשלב זה, למרות שהן בהריון

בדיקות מומלצות

אם הווסת לא הגיעה, זה הזמן לבצע בדיקת דם להריון (בדיקת בטא). בבדיקה זו נבדקת נוכחותו של הורמון ה-HCG, הורמון המיוצר ברמות גבוהות במהלך הריון ומאפשר את המשך תהליך ההריון. למרות שישנן בדיקות הריון ביתיות המבוססות על אותה שיטה, הן בוחנות את גילויו של ההורמון בשתן, ולכן אמינות הבדיקה נמוכה יותר. בדיקת הדם להריון היא הבדיקה המדויקת ביותר. 

טיפים

נסי להקפיד על תזונה בריאה, כלומר לבחור סוגי מאכלים מקבוצות מזון מומלצות. עם זאת, את לא באמת צריכה "לאכול כמות לשניים", בהריון יש צורך רק בתוספת של עד 300 קלוריות ביום. חשוב שתדעי שבחילות הבוקר עלולות להוריד בהתחלה את החשק לתיאבון. ולגבי שתייה? נסי להקפיד לשתות לפחות 6-8 כוסות מים ליום. 

לשבוע ההריון הבא