חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
אמנו את השרירים שלכם
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 21/01/2013
תאריך עדכון: 03/06/2013
1 דקות קריאה
כאשר לוקים בכאבים בגיד, השרירים סביבו נחלשים, מה שהופך את הגיד רגיש מאוד לפגיעה נוספת.
לכן, ברגע שדלקת הגיד חולפת, עליכם להתחיל באימוני משקולות, כדי לפתח את השרירים החלשים.
עם זאת, אל תגזימו. לחץ רב מדי על השריר בפרק זמן קצר מדי עלול לחדש את דלקת הגיד.
לכן, ברגע שדלקת הגיד חולפת, עליכם להתחיל באימוני משקולות, כדי לפתח את השרירים החלשים.
עם זאת, אל תגזימו. לחץ רב מדי על השריר בפרק זמן קצר מדי עלול לחדש את דלקת הגיד.
האם המאמר עניין אותך?
רופאים בתחום
ד"ר סטפן בן שושן
דימות
רדיולוג פולשני ואבחנתי מומחה לעמוד שדרה ומפרקים ופציעות ספורט / מנהל מחלקת MRI בבית חולים מעייני הישועה
ד"ר שמוליק יצחק
אורתופדיה
ד"ר שלמה כהן
כירופרקטיקה
כרופא כירופרקט אני מעניק לכם כירופרקטיקה עדינה-טיפול הכי יעיל לפריצות דיסק ומפרקים אחרים בגוף
