דלג לתוכן

אמנו את השרירים שלכם

מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 21/01/2013 תאריך עדכון: 03/06/2013
1 דקות קריאה
כאשר לוקים בכאבים בגיד, השרירים סביבו נחלשים, מה שהופך את הגיד רגיש מאוד לפגיעה נוספת.

לכן, ברגע שדלקת הגיד חולפת, עליכם להתחיל באימוני משקולות, כדי לפתח את השרירים החלשים.

עם זאת, אל תגזימו. לחץ רב מדי על השריר בפרק זמן קצר מדי עלול לחדש את דלקת הגיד.

האם המאמר עניין אותך?

רופאים בתחום
ד"ר שירית כזום בייזר
ד"ר שירית כזום בייזר קרדיולוגיה
פרופ' גל דובנוב-רז
פרופ' גל דובנוב-רז ילדים
ד"ר שמוליק יצחק - מרפאת מדטק
ד"ר שמוליק יצחק - מרפאת מדטק אורתופדיה
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו