חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
איך לשפר את מצב הרוח?
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 19/03/2013
תאריך עדכון: 06/06/2013
1 דקות קריאה
קבעו לעצמכם בלוח הזמנים דברים חיוניים בלבד. ככל האפשר, השתדלו שלא להיכנס למצבים מעצבנים. לדגמא, אם תאריך אחרון לביצוע מטלות מסוימות גורמות לכל עצבנות נוראה, הקפידו על תכנון נכון מראש, התחילו מוקדם והימנעו מסחבת.
האם המאמר עניין אותך?
רופאים בתחום
ד"ר רננה איתן
פסיכיאטריה
פסיכיאטרית מומחית, מנהלת יחידת מחקר ומרפאה בנוירופסיכיאטריה, המרכז הירושלמי לבריאות הנפש והאוניברסיטה העברית, יו"ר יוצאת האיגוד לפסיכיאטריה ביולוגית
ד"ר טל שחר-מלאך
פסיכיאטריה
רופאה מומחית בפסיכיאטריה ופסיכוגריאטריה
ד"ר טל ויצמן
פסיכיאטריה
מנהל את תחום בריאות הנפש מחוז ירושלים – שפלה במכבי שירותי בריאות
