חיפוש רופאים 
בדיקות 
מונחים 
כתבות ומחקרים 
ערוצי תוכן 
מחשבונים איך לשפר את מצב הרוח?
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 19/03/2013 תאריך עדכון: 06/06/2013
1 דקות קריאה
קבעו לעצמכם בלוח הזמנים דברים חיוניים בלבד. ככל האפשר, השתדלו שלא להיכנס למצבים מעצבנים. לדגמא, אם תאריך אחרון לביצוע מטלות מסוימות גורמות לכל עצבנות נוראה, הקפידו על תכנון נכון מראש, התחילו מוקדם והימנעו מסחבת.
האם המאמר עניין אותך?
רופאים בתחום
ד"ר רם מירז פסיכיאטריה
פסיכאטר מומחה ,פסיכוטרפיסט ,פסיכאטר משפטי
ד"ר מיכאל ינקו פסיכיאטריה
ד"ר יעל קולסקי פסיכיאטריה
רופאה פסיכיאטרית
