חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
איך לשפר את מצב הרוח?
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 19/03/2013
תאריך עדכון: 06/06/2013
1 דקות קריאה
קבעו לעצמכם בלוח הזמנים דברים חיוניים בלבד. ככל האפשר, השתדלו שלא להיכנס למצבים מעצבנים. לדגמא, אם תאריך אחרון לביצוע מטלות מסוימות גורמות לכל עצבנות נוראה, הקפידו על תכנון נכון מראש, התחילו מוקדם והימנעו מסחבת.
האם המאמר עניין אותך?
רופאים בתחום
ד"ר מרינה ארביטמן
פסיכיאטריה
מנהלת ארצית של מחלקת אשפוז בית פסיכיאטרי בצבר רפואה
ד"ר מרים ברן
פסיכיאטריה
רופאה בכירה פסיכיאטרית מבוגרים
ד"ר טל שחר-מלאך
פסיכיאטריה
רופאה מומחית בפסיכיאטריה ופסיכוגריאטריה
