דלג לתוכן

לכושר טוב חשבו על "4-20-60"

מאת: מערכת אינפומד זמן קריאה: 1 דקות

המומחים הכי מבוקשים לרפואת ספורט:

ד"ר אוהד סגל אורתופדיה

ד"ר אוהד סגל

אורתופדיה, פיזיותרפיה, ספורטתרפיה, רפואת כאב, תזונה, ריפוי בעיסוק, אימונים שיקומיים

ד"ר פיליפ רוזינסקי אורתופדיה

ד"ר פיליפ רוזינסקי

רופא בכיר במחלקה האורתופדית בבית חולים ברזילי

ד"ר תומר כהן כירורגיה אורתופדית

ד"ר תומר כהן

מומחה בכירורגיה אורתופדית עם התמחות על בפציעות ספורט וברכיים

ד"ר ניק טאודורוביץ קרדיולוגיה

ד"ר ניק טאודורוביץ

מנהל השירות ביחידה לאלקטרופיזיולוגיה פולשנית וקיצוב בבית חולים קפלן, מומחה בקרדיולוגיית ספורט

ד"ר שירית כזום בייזר קרדיולוגיה

ד"ר שירית כזום בייזר

מנהלת שירות אבחון וטיפול בקרדיולוגית ספורט ביה"ח בילינסון

שי מן זוהר רפואה משלימה

שי מן זוהר

מטפלת מוסמכת לעיסוי רפואי ושיטות טיפול מוכחות להקלה על כאב. כאב הוא סימן-לא גזירת גורל

ד"ר שמוליק יצחק אורתופדיה

ד"ר שמוליק יצחק

אורתופד מומחה באבחון וטיפול בפציעות ספורט ובטיפול שמרני בשחיקת סחוסים

מל"ר - מרכז לפתרונות רפואיים אף אוזן גרון וכירורגיית ראש-צוואר

מל"ר - מרכז לפתרונות רפואיים

מרכז מומחים מל"ר נהריה | ייעוץ רפואי פרטי עם אפשרות להחזר מחברות הביטוח | בהובלת ד"ר אלה קרול

ד"ר סטפן בן שושן דימות

ד"ר סטפן בן שושן

רדיולוג פולשני ואבחנתי מומחה לעמוד שדרה ומפרקים ופציעות ספורט / מנהל מחלקת MRI בבית חולים מעייני הישועה

ייעוץ אורתופד בשיחת וידאו אורתופדיה

ייעוץ אורתופד בשיחת וידאו

חוות דעת שנייה מאורתופד מומחה תוך ימים ספורים | מכל מקום שנוח לך | עם אפשרות לקבלת החזר מחברות הביטוח הפרטיות

ד"ר שלמה כהן כירופרקטיקה

ד"ר שלמה כהן

כרופא כירופרקט אני מעניק לכם כירופרקטיקה עדינה-טיפול הכי יעיל לפריצות דיסק ומפרקים אחרים בגוף

ד"ר רון ארבל אורתופדיה

ד"ר רון ארבל

אורתופד בכיר ומנתח ובעל ניסיון של למעלה מ-30 שנים ברפואה הכירורגית- אורתופדית

עזרא שגיא רפואת ספורט

עזרא שגיא

טיפול ידני תנועתי ממוקד המשלב לחיצות ותרגול מודרך. טיפול בכאבים אורתופדיים ונוירולוגיים, חיזוק הגוף ושיפור התפקוד והיציבה בכאבי גב מפרקים וברכיים

ד"ר גיא אלמוג כירופרקטיקה

ד"ר גיא אלמוג

כירופרקט מומחה למחלות עמוד שדרה

פרופ' יפתח חצרוני אורתופדיה

פרופ' יפתח חצרוני

טיפולי פציעות ספורט וכירורגיה ארתרוסקופית של מפרק ירך, ברך, וקרסול

המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא רפואת ספורט. לקביעת תור עם המומחים שלנו:

הקפידו על פעילות גופנית ארבע פעמים בשבוע, 20 דקות בכל פעם, בדופק שאינו פחות מ-60 אחוזים מהדופק המרבי שלכם. יש הבדל גדול ביעילות בין שלוש פעמים בשבוע לארבע פעמים בשבוע, לכן חשוב להקפיד על ארבע פעמים בשבוע לפחות.

האם המאמר עניין אותך?

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו