דלג לתוכן

תרגיל יוגה נגד תשישות כרונית

מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 19/03/2013 תאריך עדכון: 06/06/2013
1 דקות קריאה
אם אתם לוקים בתשישות כרונית, נסו את תרגיל היוגה ששמו חצי ירח.
שאפו ושלבו את כפות הידיים מעל הראש. נשפו והתמתחו לצד שמאל, תוך כדי הבלטת צידו הימני של האגן. נשמו עמוק  והקפידו שהכתפיים והאגן יהיו באותו קו. שאפו וחזרו לעמידה זקופה. חזרו על התרגיל לצד ימין.

האם המאמר עניין אותך?

רופאים בתחום
ד"ר מיכל שמעונוביץ מור
ד"ר מיכל שמעונוביץ מור כירורגיה
5.0
( 8 חוות דעת )
"ד״ר שמעונוביץ רופאה נהדרת, מקצועית ביותר ובו זמנית נעימה ואדיבה. היא מסורה בצורה יוצאת דופן. אני ממליצה בחום לכל מי שתרצה לבחור בד״ר מיכל שמעונוביץ!!"
ד"ר אסף אלבגלי
ד"ר אסף אלבגלי אורתופדיה
מנהל שירות ביחידת כף רגל בבית חולים איכילוב
מרפאת היכל השן
מרפאת היכל השן רפואת שיניים
מרפאת שיניים ותיקה בחולון (למעלה מ-20 שנה) העוסקת בהשתלות שיניים ואסתטיקה דנטלית
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו