רוצו, שחו או השתתפו בפעילות אירובית נמרצת אחרת, כדי לחדש את מלאי האנרגיה שהתרוקן בשל דיכאון. פעילות גופנית סדירה היא שיטה מעולה להחלמה מדיכאון או למניעת דיכאון מלכתחילה.
האם המאמר עניין אותך?
רופאים בתחום
ד"ר אייל כהןעיניים
מומחה ברפואת עיניים ובעל מומחיות על בקרנית, קטרקט וניתוחי הסרת משקפיים בלייזר