חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
לישון ולהבריא מצינון
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 22/05/2013
1 דקות קריאה
הן שיטות קונבנציונליות והן שיטות אלטרנטיביות לא יכולות לרפא הצטננות. רק המערכת החיסונית מסוגלת לעשות זאת.
לכן הדבר החשוב ביותר הוא לאפשר למערכת החיסונית להתחזק. שינה חיונית במצב זה. היו קשובים לגופכם. אם הוא רוצה שינה של 12 שעות בלילה, עליכם לתת לו את כל שעות השינה הללו.
שמרו על עצמכם מפני התייבשות. שתו 6-10 כוסות מים ביום ובלילה השתמשו במכשיר אדים, הפולט אדים קרים כדי למנוע התייבשות של הרקמות.
לכן הדבר החשוב ביותר הוא לאפשר למערכת החיסונית להתחזק. שינה חיונית במצב זה. היו קשובים לגופכם. אם הוא רוצה שינה של 12 שעות בלילה, עליכם לתת לו את כל שעות השינה הללו.
שמרו על עצמכם מפני התייבשות. שתו 6-10 כוסות מים ביום ובלילה השתמשו במכשיר אדים, הפולט אדים קרים כדי למנוע התייבשות של הרקמות.
האם המאמר עניין אותך?
רופאים בתחום
ענת פרידמן
פיזיותרפיה
פיזיותרפיסטית לרצפת האגן
ד"ר יוסי בנימיני
אורולוגיה
אמריטוס במחלקה האורולוגית מרכז רפואי תל אביב -'איכילוב' ובבית חולים דנה לילדים
ד"ר חורחה פפר
גסטרואנטרולוגיה
מומחה בגסטרואנטרולוגיה וברפואה פנימית.
