חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
שלושה מינרלים חשובים
רוצה להתייעץ? לתאום ייעוץ אישי עם המומחים שלנו:
רוצה להתייעץ? לתאום ייעוץ אישי עם המומחים שלנו:
דיאטת DASH מדגישה את התועלת שבשלושה מנירלים - אשלגן, סידן ומגנזיום - שמהווים גורמי מפתח באיזון לחץ דם גבוה. תזונה בריאה אמורה לספק כמות מתאימה מהם. כשלוקחים תרופות משתנות שגורמות לגוף לאבד אשלגן, הרופא יכול להמליץ על תוסף אשלגן אם לא מקבלים כמות מספקת מהמזון.
