חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
שיטות למניעת גיהוקים
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 30/09/2013
1 דקות קריאה
אכלו לאט ובשלווה, במקום לבלוע את האוכל במהירות ללא לעיסה יסודית, וכך תפחיתו את כמות האוויר שאתם בולעים עם האוכל. כשמכניסים פחות אוויר, גם מוציאים פחות אוויר. ישנם שלושה דברים שצריך להימנע מהם, אם אתם לא רוצים לגהק - שתייה בעזרת קש, שתיית משקאות תוססים ולעיסת מסטיק.
האם המאמר עניין אותך?
רופאים בתחום
ד"ר אילנה דריאל
תזונה ודיאטה
מחלות דרכי העיכול, אלרגיה ורגישות למזון
בעלת דוקטורט לביוכימיה ומדעי התזונה
ד"ר רוני רוזן
גסטרואנטרולוגיה
ד"ר יעל וינטרוב-ברכה
גסטרואנטרולוגיה
רופאה בכירה ביחידה למחלות מעי דלקתיות, במכון לגסטרואנטרולוגיה, תזונה ומחלות כבד, מרכז שניידר לרפואת ילדים
