חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
שנ"צ? לא תמיד מומלץ
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 11/11/2013
1 דקות קריאה
הימנעו משנת צהריים, כדי שהדבר לא יפגע בשנת לילה טובה, שכה חשובה לתחושת המרץ למחרת. אך אם שנת צהריים מתאימה לכם ולא פוגעת בשינה של הלילה היא בהחלט מומלצת. הדבר החשוב שעליכם לזכור הוא שמספר שעות השינה הכולל ביממה חשוב יותר מאופן חלוקת אותן שעות שינה על פני היום.
האם המאמר עניין אותך?
רופאים בתחום
ד"ר נטע לניאדו שריג - מומחית למשפחה, עוסקת ברפואת גיל המעבר
משפחה
ד"ר יעל מליניאק
משפחה
ד"ר טטיאנה פצ'יוני
משפחה
מומחית ברפואת המשפחה פנימית וכללית
