דלג לתוכן

עובדים בריא: טיפים למהפך מוצלח במקום העבודה

על מנת לשמור על אורח חיים בריא כדאי להתחיל דווקא במקום העבודה, שבו אנחנו מבלים שעות ארוכות. כך תוכלו לשמור על סביבת עבודה בריאה, רגועה וכמובן הרבה יותר אפקטיבית. מעסיקים? זה בשבילכם!

מאת: ערן אליאס, B-Well
תאריך פרסום: 28/07/2014 תאריך עדכון: 05/09/2016
1 דקות קריאה

התאימו את הפעילות שלכם לעובדים השונים. בארגונים גדולים בעיקר, סביבת העבודה הינה הטרוגנית. חלק מהעובדים יושבים מול מסך מחשב, חלקם בפס הייצור ואחרים נמצאים בנסיעות ופגישות כל היום. כמו כן, לא תמיד כולם באותו גיל או מצב גופני. אם אתם מעוניינים בפעילות אפקטיבית, התאימו אותה לסוגי העובדים השונים.

שגרירים של כושר. אתרו בארגון שלכם את אותם עובדים שיכולים להפעיל את שאר העובדים ולסחוף אותם לפעילות הבריאות שאתם מנסים ליישם. אותם שגרירים של כושר, בעלי זיקה ועניין בתחום, יכלו להפיץ את הבשורה החדשה בכל הדרגים.

היעזרו באנשי מקצוע. תזונה נכונה, ארגונומיה ופעילות גופנית הם רק חלק מן הנושאים שבהם יש לטפל על מנת להשיג סביבת עבודה בריאה. אנשי מקצוע יוכלו לספק לכם נקודת מבט מלאה על הארגון שלכם ולספק לכם עצות שניתנות ליישום.

התמידו בתהליך לאורך זמן. אל תצפו לשינוי בין לילה, רק כי החלטתם עליו בישיבת הנהלה. הקפידו על פגישות עם צוות הבריאות שלכם באופן שוטף על בסיס חודשי, דו חודשיות או אפילו רבעוניות. חשוב לקיים אותן באופן פורמאלי ולא לוותר על הפגישות כחלק מהליך השינוי הבריא של הארגון.

רתמו את העובדים. אימון לחיים בריאים יותר כחלק מסביבת העבודה הינו תהליך הנעשה במשותף עם עובדי הארגון שלכם. רוצים שיפסיקו לעשן ותחילו להתעמל – שתפו אותם במידע, הלהיבו אותם בתהליך ודאגו שהמנהלים יתנו דוגמה אישית. זה הרבה יותר אפקטיבי מאשר הוראה מהבוס.


מאת: ערן אליאס, חברת  B-well, המתמחה בפתרונות בריאות, איכות חיים ואורח חיים בריא.

האם המאמר עניין אותך?

רופאים בתחום
ד"ר אינה צורן רוזנטל
ד"ר אינה צורן רוזנטל המטולוגיה
ד"ר ליאון ארדקיאן
ד"ר ליאון ארדקיאן רפואת שיניים
ד"ר יורם מילר
ד"ר יורם מילר רפואת שיניים
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו