דלקות מפרקים: האם מדרסים עשויים לשים סוף לכאבים?

דלקת מפרקים היא הסיבה השכיחה ביותר לפגיעה בכפות הרגליים. כתוצאה ממנה נוצר שינוי במבנה כף הרגל אשר במקרים קיצוניים אף עשוי להגביל את התנועה ולגרום לכאב רב. מדרסים מותאמים אישית, מסייעים בחלוקה נכונה של העומס המופעל על האזור ואף מסייעים בשיפור הביצועים: כל הפרטים
כתבה פרסומית כתבת חסות



הסיבה השכיחה ביותר לפגיעה במפרקי כפות הרגליים הן דלקות מפרקים. למעשה ישנן כ-200 מחלות שונות שעשויות  לגרום לדלקת הנפוצה, לרבות דלקת מפרקים ראומטית הנגרמת עקב פגיעה אוטואימונית באזור מפרקי התנועה ודלקת מפרגים ניוונית. דלקת מפרקים עשויה להתפתח גם עקב מחלות זיהומיות כמו שחפת. עם התפתחות הדלקת נשחקים הסחוסים במפרקים השונים ונוצרת מעין דפורמציה במפרק הגורמת לשינוי פיזי במבנה כף הרגל וכתוצאה מכך גם לכאב רב ומגבילה את התנועתיות. מהם התסמינים שעלולים להעיד על דלקת מפרקים וכיצד ניתן לטפל בה? מומחה מסביר.



מהם התסמינים שעלולים להעיד על דלקת מפרקים?

המאפיין המרכזי של דלקות המפרקים הוא חוסר איזון בין תהליכי ההרס והבניה של הסחוס במפרקים. כתוצאה מכך מתפתח כאב באופן הדרגתי באזור המפרק, והעומס המופעל עליו רב מאד. המפרקים הופכים לנפוחים ולאחר זמן מתפתחים בהם עיוותים שונים. הכאב המתפתח בצורה הדרגתית לרוב מוקל בזמן מנוחה ומחמיר בפעילות. במצבים קיצוניים הכאב המפרקי עשוי למנוע את הדריכה על הרגל וכך ליצור פגיעה משמעותית באורח החיים. 



כיצד ניתן לטפל בדלקות המפרקים?

עד כה לא נמצא פתרון מוחלט לדלקות המפרקים, והחלופות השונות הקיימות נועדו להקלה על הכאב המקומי. קיימים מגוון פתרונות, לרבות תרופות שונות, פיזיותרפיה, פתרונות שונים מעולם הרפואה המשלימה ועוד. 


אחד הפתרונות היעילים ביותר להקלה על כאבי הרגליים המתפתחים כתוצאה מדלקת מפרקים הוא מדרסים. בשל השינוי במבנה כף הרגל, משתנה גם חלוקת העומס על החלקים השונים של כף הרגל. המדרסים, מאפשרים תמיכה בקשתות כף הרגל ובנוסף הם מפחיתים את העומס מאזורים חלשים וכואבים בה. מעבר לכך, המדרסים משפרים את היציבה ואת תחושת הנוחות ואף מפחיתים את תחושת הכאב בכ-80%. בנוסף, שימוש קבוע במדרסים מותאמים אישית מסייע לשיפור הביצועים – בעזרתם ניתן ללכת ולעמוד זמן רב יותר. 



מדרסים מפחיתים את העומס מכף הרגל וכך מקלים על הכאבים המתפתחים בשל דלקת המפרקים



מדוע חשוב לבחור במדרסים מותאמים אישית ולא במדרסים קיימים מראש?

מדרסים מותאמים אישית כמו שמם, מותאמים אישית לאדם שמשתמש בהם, מבחינת המבנה האנטומי האישי, סוג הבעיה (לדוגמה, קריסת קרסול או יבלות) ומבחינת התפקוד: אדם שצריך לעמוד כל היום או אדם שרץ זקוק למדרסים שעשויים מחומרים שונים והמטרה שלהם היא אחרת. מדרסי המדף אינם מתחשבים בגובה הקשת, במיקומה או באורכה ולא לוקחים בחשבון את נקודות הלחץ בכף הרגל. 



קראו עוד: מה כפות הרגליים שלכם חושפות על המצב הבריאותי?



מהן הבדיקות אותן מבצע האורתוטיסט כדי להתאים את המדרסים?

לצורך התאמת המדרס האורתוטיסט מתבצע ניתוח יציבה (בדיקה הבוחנת את אופן העמידה), בדיקת זוויות של הקרסוליים, הוא בוחן את חלוקת העומס בדריכה, מזהה את נקודות עומס בכף הרגל ועוד. 


מרגע השימוש במדרסים תידרש תקופת הסתגלות מסוימת של שבועיים – שלושה שבועות. לאחריה , השינוי וההקלה בכאב יורגשו באופן ניכר. חשוב לזכור כי לצורך ההתאמה הטובה ביותר יש לפנות לאורתוטיסט מומחה ומיומן, זאת כדי לבחור ולייצר את המדרס המתאים ביותר שיהווה פתרון לבעיה הספציפית. 



עדיין מתלבטים? להתייעצות עם וינברג אורטופדיה השאירו פרטים

שם מלא: טלפון:
קראתי והסכמתי לתקנון שלחו עכשיו >




פורומים מדרסים

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
שחיקת סוליה בעקב שלומי 25/10/2019 09:59
  • קיימת אצלי שחיקה מוגברת של הסוליה רק בעקב של נעל ימין זה קורה בכל סוגי הנעליים שלי (נעל שמאל שחוקה באופן אחיד). האם זו בעיה שניתן לפתור בעזרת מדרסים או אולי בעזרת פיתרון אחר? תודה מראש.

  • + הוסף תגובה
שחיקת סולייה אורתוטיסט שמואל להב 25/10/2019 11:26
  • היי שלומי, לא אוכל לענות ללא בדיקה. בוא אלי לבדיקה, כמי שמגיע מהפורום ללא תשלום , ונחליט מה אתה צריך. לתיאום: 0522450955, שמוליק

  • + הוסף תגובה
העיקר להגיע תן תשובה שלומי 30/10/2019 02:03
סיבות לבדיקה אורתוטיסט שמואל להב 30/10/2019 12:52
  • היי שלומי, שחיקה מעין זו יכולה לנבוע מכמה סיבות ואף משילובים ביניהם: -קשת אורכית בכף הרגל במנח לא נכון -הבדל אורך בין הרגליים -כאבים בכף רגל/קרסול -הבדל אורך בין הרגליים -עקמת בעמוד השדרה -בעיה בברכים -גיד אכילס מקוצר -כאבי גב -צריך לדעת אם השחיקה בצד הפנימי או החיצוני של העקב(שחיקה בצד חיצוני של העקב היא נורמלית) -שחיקה באופן אחיד בד"כ לא נכונה! -האם אתה שורך היטב את השרוכים? -האם גיד אכילס במנח הנכון? אלו חלק גדול מהסיבות, רק אם יודעים את הסיבה/הסיבות הנכונות ניתן לדעת איזה תיקון צריך. אולי עכשיו יותר ברור לך מדוע צריך להגיע. רק בריאות, שמוליק

  • + הוסף תגובה
מה מפחיד אותך? אורתוטיסט שמואל להב 03/01/2020 07:21
למה שחיקה חיצונית היא בסדר? אייל 03/01/2020 04:22
  • אם רגל צריכה ללכת ישר לעמוד ישר למה נוצר שחיקה בחלק חיצון של הנעל?

  • + הוסף תגובה
מנח כף הרגל אורתוטיסט שמואל להב 03/01/2020 07:20
  • " אם רגל צריכה ללכת ישר לעמוד ישר " - מי אמר??? כף הרגל חייבת לעמוד בזוית קלה !! זה נותן משטח ייציבות גדול יותר!

  • + הוסף תגובה
כף רגל צריכה לעמוד בזוית?? נשמע הזוי כף רגל צריכה להיות ישרה הרי זה כל העניין להעמיד את הרגל בצורה ישרה? 04/01/2020 17:51
  • סליחה אני לא מבין את מה שאתה אומר כף רגל צריכה לעמוד בזוית???

  • + הוסף תגובה
זוית בכף הרגל אורתוטיסט שמואל להב 04/01/2020 20:03
  • כשאתה עומד האצבעות לא מצביעות קדימה אלא בזוית בין 8 ל 12 מעלות, כלומר האצבעות משוכות קצת הצידה. מצב זה נותן יציבות גדולה יותר.

  • + הוסף תגובה
כאבים עם מדרסים רחל 02/01/2020 13:06
  • שלום. בעקבות כאבים שהופיעו בקרסוליים ובעקבים בזמן ריצה פניתי לאורטופד שאמר שיש לי השטחה גמישה של הקשתות המדיאליות והמליץ על מדרסים עם תמיכה מדיאלית שיכוך ובלימת זעזועים. עשיתי את המדרסים וסך הכל הם נוחים אבל אחרי מס׳ פעמים שהלכתי איתם התחילו לי כאבים באזור הפרונאוס ברגל שמאל. חייבת לציין שאני עובדת בעבודה שבה אני הולכת הרבה ובגלל שלא מצאתי נעל לעבודה שמתאימה למדרסים אני הולכת בעבודה בלי מדרסים ורק בפעילות גופנית- הליכה וריצה הולכת עם נעלי ריצה ברוקס שהן חדשות והמדרסים. הייתי בביקורת במכון שבועיים אחרי שקיבלתי את המדרסים ואמרתי שיש לי את הכאבים, אמרו לי שזה לא מהמדרסים ואולי יש בעיה בגיד ושאפנה לרופא ובכל אופן עשה התאמות נוספות במדרסים. הייתי אצל מומחה כך רגל וקרסול שאמר שהבעיה היא במדרסים חד משמעית, אין לי נפיחות/אודם/הגבלה בתנועה/חום באזור הכאבים. אני אמורה לעשות אולטראסאונד וצילום כלות רגליים. בינתיים לקחתי אטופן ונחתי. אחרי שהכאבים עברו שוב הלכתי עם המדרסים ואחרי כ15 דק הופיעו לי הכאבים ברגל שמאל. האם זה ייתכן שזה בגלל המדרסים? זה רק ברגל אחת רגל שמאל ברגל ימין הכל תקין. כשאני הולכת בלי מדרסים אין את הכאבים האלה. מה אתה ממליץ לעשות. קבעו לי ביקרות במכון של המדרסים לעוד חודשיים האם לחזור לפני?!. תודה

  • + הוסף תגובה
כאבים כתוצאה מתחילת שימוש במדרסים אורתוטיסט שמואל להב 02/01/2020 17:14
  • שלום רחל, כמובן שצריך לבדוק בכדי לתת תשובה נכונה עבורך, כללית צריך להתרגל למדרסים, לעיתים שעתיים בימים הראשונים ולהוסיף זמן , לדעתי את צריכה להשתמש במדרסים גם בנעלי העבודה, אולי מדרסים מסוג אחר, אך בעלי תמיכה בקשת כמו בראשונים שאם לא כך את "משגעת" את הגוף, פעם עם תמיכה שמשנה את מנח כף הרגל ופעם ללא תמיכה, כמו כן יכול להיות שהנעליים שלך לא מתאימות למנח כף הרגל ולבסוף, גשי למכון שיסדרו את המדרס, זו חובתם.

  • + הוסף תגובה
כאבים עם מדרסים רחל 02/01/2020 17:45
  • הנעלי ריצה שלי הן של ברוקס ולפי מה אמרו לי במכון וגם בחנות שקניתי שזו סוג הנעל שמתאימה לכף רגל שלי. הבעיה היא למצוא עוד נעל, פחות מאסיבית שתתאים למדרסים כי הם מאוד רחבים והנעליים שאני הולכת איתן ביומיום יותר צרות ויותר קלות

  • + הוסף תגובה
סוגי מדרסים אורתוטיסט שמואל להב 02/01/2020 18:38
  • 1. לא יודע כמה מיקצועיים במכון שהיית בו ולכן הספקות לגבי הנעל.תעשי זוג נוסף של מדרסים דקים לכיסוי לנעליים פחות רחבות.

  • + הוסף תגובה
כאבים עם מדרסים רחל 02/01/2020 19:19
  • המדרסים עלו לי1600 ש״ח ולעשות עוד מדרסים בהתאמה אישית גם אם הם יותר פשוטים מאלו זה יעלה הרבה מאוד כסף שאני לא יודעת אם בכלל מסוגלת כרגע ללכת עם מדרסים. אומרים שצריך ללכת שעה שעתיים ביום כדי להתרגל אבל אני לא מגיעה לזמנים האלו כי אחרי כרבע שעה הליכה רגילה מתחילים לי כאבים ברגל שמאל שלא עוברים גם כשאני בלי מדרסים. אני ממש מפחדת להמשיך ללכת עם המדרסים כדי להתרגל ושזה יעשה לי נזק

  • + הוסף תגובה
חוות דעת נוספת אורתוטיסט שמואל להב 02/01/2020 21:54
  • רחל, אני מזמין אותך אלי למכון, אנסה לעזור לך, ללא עלות. אם תרצי קיבעי אלי תור 036131070. להתראות, שמוליק נ.ב. תבואי עם נעלי הספורט ואותם נעליים לעבודה.

  • + הוסף תגובה
כאבים למרות מדרסים מיכאל 31/12/2019 20:51
  • ש לי פלטפוס הייתי אצל כמה מומחים ואמרו שהוא חמור מאוד והמליצו על מדרסים ביו-מכנים, אבל גם אחרי שעשיתי מדרסים ואחרי אין ספור הגבהות והתאמות, עדין כואבת לי הרגל מאוד בפרט בעמידה, גם צורת העמידה מאוד נוטה הצידה וזה לא נראה טוב. הלכתי למומחה אחר שהראה לי שהמד לחצים מראה שיש לי קשת גבוהה -שעיקר הלחץ נמצא בעקב ובסוף הרגל לפני האצבעות אף שהרגל נראית ישרה לחלוטין (המומחים הקודמים לא בדקו במד לחצים). רציתי לשאול אם ידוע לך אל תופעה כזו ומה אתה מציע כפיתרון, והאם אפשר להתאים לזה את המדרסים שכבר יש לי, פשוט שילמתי עליהם הרבה כסף וחבל לי עליהם. נ.ב הגובה שלי 167 והמשקל 55

  • + הוסף תגובה
התאמת המדרסים לכף הרגל אורתוטיסט שמואל להב 31/12/2019 22:28
  • היי מיכאל, בוא אלי, בתיאום מראש, ואנסה לבדוק ולהתאים אם זה ניתן.לתיאום: 036121070, תבקש תור לשמוליק. אגב, כמי שמגיע מהפורום הבדיקה בחינם.

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!