חיפוש רופאים 
בדיקות 
מונחים 
כתבות ומחקרים 
ערוצי תוכן 
מחשבונים ויטמין C מסייע לכולסטרול הטוב
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 21/01/2013 תאריך עדכון: 03/06/2013
1 דקות קריאה
צריכת כמויות סבירות (כ-300 מ"ג ביום) של ויטמין C עשויה לסייע לצמצום הסיכון למחלת לב.
הוכח כי ויטמין C מעלה את אמת הליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה (HDLs), אשר מספקים הגנה ללב.
המזונות העשירים ביותר בויטמין C הם: פירות הדר, ירקות עליים כהים כמו תרד וכרוב עלים וברקולי.
הוכח כי ויטמין C מעלה את אמת הליפופרוטאינים בצפיפות גבוהה (HDLs), אשר מספקים הגנה ללב.
המזונות העשירים ביותר בויטמין C הם: פירות הדר, ירקות עליים כהים כמו תרד וכרוב עלים וברקולי.
האם המאמר עניין אותך?
רופאים בתחום
ד"ר הדר מורן לב גסטרואנטרולוגיה ילדים
מומחית בגסטרואנטרולוגיה ותזונה בילדים
ד"ר שי מטלון גסטרואנטרולוגיה
ד"ר יואב איזנברג אנדוקרינולוגיה
אנדוקרינולוג בכיר בשרותי בריאות כללית, תל אביב
