חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
ה-א-ט-ו
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 23/01/2013
תאריך עדכון: 03/06/2013
1 דקות קריאה
אחתה שיטות הטובות ביותר למניעת מחלת לב וטיפול במחלת לב, היא ללמוד להגיע להרפיה. הרפיה מפחיתה לחצים, ולחץ זוהה כבר כגורם סיכון אפשרי למחלת לב.
שיטות הרפיה שהוכחו כיעילות כוללות יוגה, מדיטציה, הרפיה פרוגרסיבית, תפילה וביו-פידבק. חפשו לעצמכם שיטת הרפיה שאתם נהנים ממנה, שתוכלו לשלבה בשגרת יומכם.
שיטות הרפיה שהוכחו כיעילות כוללות יוגה, מדיטציה, הרפיה פרוגרסיבית, תפילה וביו-פידבק. חפשו לעצמכם שיטת הרפיה שאתם נהנים ממנה, שתוכלו לשלבה בשגרת יומכם.
האם המאמר עניין אותך?
רופאים בתחום
ד"ר יונתן קוגן
קרדיולוגיה כללית והפרעות קצב לב
ד"ר שירית כזום בייזר
קרדיולוגיה
מנהלת שירות אבחון וטיפול בקרדיולוגית ספורט ביה"ח בילינסון
ד"ר אוריאל כ"ץ
קרדיולוגיה
