חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
ה-א-ט-ו
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 23/01/2013
תאריך עדכון: 03/06/2013
1 דקות קריאה
אחתה שיטות הטובות ביותר למניעת מחלת לב וטיפול במחלת לב, היא ללמוד להגיע להרפיה. הרפיה מפחיתה לחצים, ולחץ זוהה כבר כגורם סיכון אפשרי למחלת לב.
שיטות הרפיה שהוכחו כיעילות כוללות יוגה, מדיטציה, הרפיה פרוגרסיבית, תפילה וביו-פידבק. חפשו לעצמכם שיטת הרפיה שאתם נהנים ממנה, שתוכלו לשלבה בשגרת יומכם.
שיטות הרפיה שהוכחו כיעילות כוללות יוגה, מדיטציה, הרפיה פרוגרסיבית, תפילה וביו-פידבק. חפשו לעצמכם שיטת הרפיה שאתם נהנים ממנה, שתוכלו לשלבה בשגרת יומכם.
האם המאמר עניין אותך?
רופאים בתחום
ד"ר שירית כזום בייזר
קרדיולוגיה
פרופ' ערן לשם
קרדיולוגיה
ד"ר מרק גלרמן
קרדיולוגיה
רופא בכיר במחלקה קרדיולוגית בבית חולים לגליל מערבי ורופא קרדיולוג בקופת חולים מכבי
