מתאמנים בחדר כושר ועדיין לא מבינים למה כואב לכם הגב?
1 דקות קריאה
חזקו גם את שרירי הליבה, השרירים המייצבים ולא רק את השרירים המניעים.
גילי בן סימון, פיזיותרפיסטית