דלג לתוכן

בדקו את היציבה שלכם

מאת: מערכת אינפומד זמן קריאה: 1 דקות

המומחים הכי מבוקשים לאורתופדיה:

ד"ר קלוד פיקאר אורתופדיה

ד"ר קלוד פיקאר

ד"ר שאדי חאיכ נוירוכירורגיה

ד"ר שאדי חאיכ

נוירוכירורגיה בכיר בבית החולים רמב"ם | אפשרות להחזר כספי על ייעוץ מחברות הביטוח הפרטיות

ד"ר מוחמד חטיב אורתופדיה

ד"ר מוחמד חטיב

מנהל החלפת מפרקים ברך וירך - בית חולים השרון

ד"ר אלן ענר חוות דעת משפטית

ד"ר אלן ענר

מומחה לאורתופדיה ואורתופדיית ילדים | מנהל היחידה לאורתופדיית ילדים בוולפסון לשעבר | חוות דעת רפואיות־משפטיות | אפשרות להחזר כספי מחברות הביטוח הפ...

ד"ר תומר כהן כירורגיה אורתופדית

ד"ר תומר כהן

מומחה בכירורגיה אורתופדית עם התמחות על בפציעות ספורט וברכיים

ד"ר יזהר אריאלי אורתופדיה

ד"ר יזהר אריאלי

רופא בכיר בשירות כף הרגל והקרסול, במחלקה האורתופדית במרכז הרפואי קפלן

ד"ר אמיר מונדר כירורגיה אורתופדית

ד"ר אמיר מונדר

מומחה בכירורגיה אורתופדית רופא בכיר ויועץ בקופת חולים כללית מכבי ומאוחדת בעל מרפאה פרטית ליעוץ וטיפול שמרני בכירורגיה אורתופדית וכאבי שריר ושלד

ד"ר פלג בן גלים אורתופדיה

ד"ר פלג בן גלים

מומחה לניתוחי עמוד השידרה

ד"ר יורם חמו אורתופדיה

ד"ר יורם חמו

אורתופד ילדים, רופא בכיר במחלקה לאורתופדיית ילדים בבית חולים דנה איכילוב תל אביב, מנהל השרות לטיפול בקלאבפוט

ד"ר יוסף לייטנר אורתופדיה

ד"ר יוסף לייטנר

מנתח בכיר מנהל היחידה לניתוחי עמוד שדרה בבי"ח מאיר כפר סבא לשעבר | מרפאה פרטית - מרב מרכזי בריאות

ד"ר רונן סבר אורתופדיה

ד"ר רונן סבר

מומחה באורתופדיה ילדים ואולטרסאונד פרקי ירכיים לתינוקות

ד"ר קונסטנטין קגסוב אורתופדיה

ד"ר קונסטנטין קגסוב

אורתופד, מומחה בתחומי כף הרגל והקרסול, לקוחות כללית מושלם ולקוחות פרטיים בלבד

ד"ר בועז גרנות אורתופדיה

ד"ר בועז גרנות

מנהל יחידה לכירורגיה של היד ומיקרוכירורגיה

ד"ר אלכסנדר אדלמן אורתופדיה

ד"ר אלכסנדר אדלמן

אורתופד מנתח מומחה -מומחה להחלפות מפרקים

ד"ר דניאל וייגל כירורגיה אורתופדית

ד"ר דניאל וייגל

מנהל היחידה לאורתופדית ילדים מרכז שניידר לרפואת ילדים

פרופ' אורי גבעון אורתופדיה

פרופ' אורי גבעון

רופא בכיר, היחידה לאורתופדיית ילדים, בית חולים לילדים ע"ש ספרא (לשעבר), מנהל מעבדת התנועה, מרכז רפואי שיבא

ד"ר בכר ג'ואברה אורתופדיה

ד"ר בכר ג'ואברה

רופא בכיר במחלקה אורתופדית ילדים בבית חולים כרמל

ד"ר יונה יניב אורתופדיה

ד"ר יונה יניב

מומחית באורטופדיה ובכירורגיה של היד

ד"ר אלכסנדר ליפקין אורתופדיה

ד"ר אלכסנדר ליפקין

רופא בכיר ביחידה לקרסול וכף הרגל מחלקה אורתופדית, וולפסון

ד"ר פיליפ רוזינסקי אורתופדיה

ד"ר פיליפ רוזינסקי

רופא בכיר במחלקה האורתופדית בבית חולים ברזילי

ד"ר יאיר גורצק אורתופדיה

ד"ר יאיר גורצק

מנהל היחידה הארצית לאורתופדיה אונקולוגית בבי"ח איכילוב

ד"ר יניב יונאי אורתופדיה

ד"ר יניב יונאי

מומחה בכירורגיה אורתופדית פציעות ספורט וניתוחים ארתרוסקופיים, מנהל את תחום ברך/ספורט במרכז הרפואי הלל יפה בחדרה.

ד"ר עירא בכר אורתופדיה

ד"ר עירא בכר

אורתופד מומחה ומנתח כתף, מזכיר חברת הכתף הישראלית

ד"ר מנחם זינגר אורתופדיה

ד"ר מנחם זינגר

מנהל היחידה לאורתופדית ילדים, מרכז רפואי וולפסון

ד"ר גיל גנוט אורתופדיה

ד"ר גיל גנוט

מנתח בכיר ביחידה לכף הרגל והקרסול במרכז הרפואי וולפסון בחולון

המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא אורתופדיה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:

הדרך הטובה ביותר למניעת כאב גב תחתון היא לתרגל יציבה נכונה. כדי לבדוק את היציבה, עמדו בעקבים צמודים לקיר. השוקיים, הישבן, הכתפיים ואחורי הראש צריכים לגעת בקיר, ובמותנית צריך להיות רווח מספיק כדי להשחיל את כף היד. לאחר מכן, התקדמות צעד קדימה ועמדו בצורה טבעית: אם היציבה שלכם משתנה, תקנו אותה מיד. אם בעיות היציבה שלכם נמשכות, יתכן שכדאי לכם להיעזר במומחים לשיטת אלכסנדר או לשיטת פלדנקרייז, שיכולים ללמד אתכם כיצד לתקן את היציבה.

האם המאמר עניין אותך?

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו