1 דקות קריאה
בהחלט טבעי לכעוס לפעמים. מישהו עוקף אתכם בפראות בכביש, נתקעתם עם איזו מטלה מעצבנת בעבודה או שקולגה בעבודה התנהג אליכם בגסות רוח. אבל זה לא בריא להמשיך לכעוס, להדחיק את הכעס או לבטא אותו בהתפרצויות זעם. כעס שלא מתמודדים איתו כראוי עלול לפגוע בכם בדרכים רבות.