התמודדות עם כעס

מאת: מערכת אינפומד

תאריך פרסום: 18/07/2013

1 דקות קריאה

בהחלט טבעי לכעוס לפעמים. מישהו עוקף אתכם בפראות בכביש, נתקעתם עם איזו מטלה מעצבנת בעבודה או שקולגה בעבודה התנהג אליכם בגסות רוח. אבל זה לא בריא להמשיך לכעוס, להדחיק את הכעס או לבטא אותו בהתפרצויות זעם. כעס שלא מתמודדים איתו כראוי עלול לפגוע בכם בדרכים רבות.

האם המאמר עניין אותך?

רופאים בתחום

יובל הרז גשן רפואה משלימה

4.8

( 6 חוות דעת )

"יובל מטפלת רגישה, עדינה, קשובה המפגש איתה הוא בין המשמעותיים שהיו לי. חששתי מסוג הטיפול מאמירות שזה טיפול אגרסיבי, בעיקר כשאני מגיעה עם חוויה רגשית עצומה וחרדות. בזכות הטיפול ויובל נפתח לי ערוץ תקשורת חדש עם הרגש שלי, היכולת שלי להחזיק אותי ולהסכים להיות מוחזקת ולהתמסר לחוויה. ממליצה הכי בעולם"

קראו עליי

אינסה אלוני רפואה משלימה

( 5 חוות דעת )

"אינסה רגישה, מכילה, סובלנית. בעלת ידע עצום. זמינה תמיד. קשובה ובעיקר מקצועית. ממליצה בחום לעשות שינוי לצד אינסה!"

יניב שגיא - מלווה הוליסטי רפואה משלימה

( 3 חוות דעת )

"השיחות עם יניב היו משמעותיות מאוד עבורי. הוא פתח בפניי צוהר למרחבי חשיבה ודרכי התבוננות חדשות שלא הכרתי. המפגשים היו מרתקים והתקיימו באווירה נעימה ופתוחה. ממליץ מאוד."