1 דקות קריאה
ותפסיקו לעשן! גמילה מעישון היא הדבר הטוב ביותר שאתם יכולים לעשות למען לבכם ולמען בריאותכם. מעשנים מועדים יותר מפי שניים להתקף לב לעומת לא מעשנים, וכן מועדים פי ארבעה למות מאותו התקף לב בתוך שעה לעומת לא מעשנים. באופן כללי, העישון גורם ל-200,000 מקרי מוות ממחלות לב וכלי דם בארצות הברית בכל שנה. לאחר גמילה מעישון, התועלת ללב ניכרת כמעט מיד. לאחר שנתיים של התנזרות מעישון, חלק גדול מהסיכון המוגבר למחלת לב נעלם. לאחר חמש שנות התנזרות מעישון, הסיכון יהיה זהה לזה של אנשים שלא עישנו מעולם.