1 דקות קריאה
אם לחץ גורם לכם להיות עצבניים, נסו להוסיף ויטמין B6 שיעיל במקרים של עצבנות, נדודי שינה ורעד. גם ויטמין B12 עשוי לעזור, מכיוון שהוא יעיל במקרים של חרדה מוכללת ופעימות לב מואצות.
אם לחץ גורם לכם להיות עצבניים, נסו להוסיף ויטמין B6 שיעיל במקרים של עצבנות, נדודי שינה ורעד. גם ויטמין B12 עשוי לעזור, מכיוון שהוא יעיל במקרים של חרדה מוכללת ופעימות לב מואצות.