שאלה - צורך בתזונה עשירה בברזל ובתוספי ברזל לאישה בהריון

השאלה:
אני בהריון החמישי שלי. עברתי שתי לידות רגילות ושתי הפלות טבעיות. אני בשבוע ה-7 ותוצאות בדיקות הדם הן HB 11.5 HCT 35.2 MCH 26.7 MCHC 32.8 אני לוקחת רק חומצה פולית. האם כדאי להתחיל לקחת גם ברזל? האם לקחת אותו במקום חומצה פולית או בנוסף?


תשובה:


את יכולה ליטול את תוסף הברזל במקביל לחומצה הפולית. רמת ההמוגלובין שלך תקינה להריון. ערך ההמטוקריט מעט נמוך (הוא צריך להיות מעל 38). לכן יעזרו לך תוסף הברזל, וכן הקפדה על תזונה עשירה בברזל (בשר בקר וכבד, דגנים, ביצים, עלי ירקות ירוקים ואגוזים).

בברכה והריון קל,

ד"ר קרן גלרון - אינפומד





רופאים ומכונים בפוקוס

הצטרפו לאינדקס הרופאים!