אנמיה שמקורה בחוסר ברזל

תשובה: חבל שתתרגלי לחומרים משלשלים, הללו יכולים לגרום לבעיה קשה במעי בשימוש כרוני. לרוב הגורם לעצירות הוא תזונתי, לכן חשוב לשנות הרגלי תזונה ולצרוך הרבה סיבים, שיש בירקות, פירות, דגנים מלאים, סובין ועוד. במקביל יש להפחית צריכת מאכלים שומניים כגון בשר, גבינות שמנות וביצים. יש לשתות הרבה ולבצע פעילות גופנית. עליך לבדוק אם אינך לוקחת תרופה המגבירה עצירות כגון ברזל, נוגדי כאב מסוימים, תרופות אנטי-אפילפטיות ועוד. בכל מקרה כדאי לפנות אל רופא המשפחה לבירור והערכה ראשונית, ובמקרה הצורך לקבל הפניה לדיאטנית, ו / או גסטרואנטרולוג.

תשובה: אכן תוצאות הדם מתאימות לאנמיה על רקע חוסר ברזל ששכיחה מאוד בגיל הזה על רקע תזונתי. מקובל לתת טיפול בברזל, ומומלץ לתת אותו עם מיץ תפוזים טבעי, כי ויטמין C עוזר לספיגת ברזל. כמו כן מומלץ להרבות באכילת מזון מגוון מועשר בברזל כמו בשר, ירקות עליים ירוקים (לדוגמא תרד), קטניות ועוד. למידע נוסף- http://www.vh.org/pediatric/patient/pediatrics/cqqa/anemia.html

תשובה: לגבי ספירת הדם - מהו ערך ההמוגלובין שלך? זהו הערך הפשוט ביותר לזיהוי אנמיה (אך שימי לב כי גם הוא לא קובע מאיזה סוג האנמיה - אנמיה בשל חוסר ברזל, חוסר ויטמין B12 וכדומה. לשם קביעת סוג האנמציה זה יש לעבור בדיקות ספציפיות. ערכי ההמוגלובין התקינים בנשים הם 16-12 g/dL. ערכי המטוקריט, אחוז נפח תאי הדם האדומים מתוך סך כל נפח הדם, מהווה מדד נוסף לרמת ההמוגלובין. ערכיו התקינים נעים על הטווח שבין 38% לבין 50%. שאר המדדים שציינת מאפיינים את תאי הדם, והם פחות שמישים ביומיום. ערכי ה- urea וה- creatinine, מעידים על תפקוד הכליות. הערכים שאת מציגה הם בגבול העליון של הנורמה, ולא נראה לי כי יש סיבה לדאגה. הישארי במעקב. באופן כללי, היחס בין האוראה לבין הקראטינין אמור להישמר סביב 1:40, וזה היחס שנראה אצלך. לא ציינת את היחידות של תוצאות הבדיקות, אך עד כמה שידוע לי, חומצה אורית תקינה נעה בין 3 לבין 7.5 mg/dl, והערך שלך נמצא בתחום הנורמה. לפרטים נוספים ולהסבר על תוצאות הבדיקות, את מוזמנת לעיין באינדקס הבדיקות הרפואיות של אינפומד. בברכה, ד"ר טלי צ'רנוביצקי - אינפומד

תשובה: פרנטל מכיל מינון גבוה של ברזל עדין, חומצה פולית, וכן סידן ומגנזיום ציטראט. "אלספה 9 חודשים" מכילה אומגה 3 וחומצה פולית. שתי תוספות אלו מכילות ויטמינים ומינרלים החשובים ביותר לתקופת ההריון וההנקה. נראה כי עדיף ליטול פרנטל, מכיוון שהוא מכיל יותר מרכיבים, ביניהם ברזל, אך הוא אינו מכיל אומגה 3. איני רואה מניעה ליטול את שתי התוספות במקביל, אך ניתן גם לבחור בפרנטל ולדאוג לתזונה נכונה המכילה כמות מספקת של אומגה 3. אמליץ לך להתייעץ עם הרופא המטפל לגבי אילו תוספים חשובים לך יותר לפי מצבך הבריאותי. בברכה, ד"ר קרן גלרון - אינפומד