//

קמים תשושים בכל בוקר? ייתכן שאתם סובלים מהפרעת נשימה בשינה

"הנחירות של בן הזוג שלי משאירות אותי ערה בכל לילה"; "אני מקפיד על שעות השינה ועדיין קם מותש"; "אינני נהנה משינה רצופה ואיכותית", אם המשפטים האלה נאמרו על ידכם או על ידי בן הזוג שלכם, כבר כמה וכמה פעמים ייתכן כי אתם סובלים מהפרעת נשימה בשינה. התופעה המתישה אינה פוגעת רק במנוחת הלילה, ועלולה להביא להתפתחות בעיות בריאותיות שונות: מה הגורמים לה וכיצד ניתן לטפל? מומחה עם כל התשובות
כתבה פרסומית כתבת חסות



הפרעת נשימה בשינה היא הפרעת שינה הכוללת קושי נשימתי המתרחש בזמן מנוחת הלילה ומביא לירידה ברמת החמצן בדם. הפרעה זו אינה מהווה רק מטרד ופוגמת באיכות השינה, אלא היא עשויה גם לגרום לפגיעות פיזיות נוספות, כמו מחלות לב, יתר לחץ דם, פגיעות מוחיות ועוד. מהם התסמינים שעשויים להעיד על הפרעת נשימה בשינה, מה המקור לה וכיצד ניתן לטפל במבוגרים וגם בילדים הסובלים מההפרעה הנפוצה? צפו בד"ר אייל רוזנצוויג מסביר.


   


מהם התסמינים שיעידו על הפרעת נשימה בשינה?

התסמין המרכזי המעיד על התופעה הוא נחירות. בנוסף, ההפרעה עשויה להוביל ליקיצות מרובות במהלך הלילה, לעייפות ותחושת תשישות במשך היום, לפה יבש עם הקימה ועוד. כמו כן, קימה מרובה לשירותים במהלך הלילה עשויה לנבוע גם היא מהפרעת נשימה בשינה. 



אילו גורמים התנהגותיים מביאים להפרעת נשימה בשינה?

השמנה היא אחד הגורמים המרכזיים לתופעה, ובשל כך ירידה במשקל עשויה לסייע במיתון השלכותיה. מעבר לכך, אכילת מזונות "כבדים" ושומניים לפני השינה וצריכה של אלכוהול או כדורי שינה טרם לכניסה למיטה עשויות גם הן להביא להפרעות נשימה בשינה. בכל הנוגע לגורמים אלה, שינוי התנהגותי עשוי להשפיע לטובה על הפרעת השינה. 




הפרעת נשימה בשינה עלולה לגרום לתשישות ולבעיות בריאותיות שונות, כמו יתר לחץ דם ובעיות לב 



מהן דרכי הטיפול בהפרעת נשימה בשינה?



טיפול שמרני

הטיפול הנפוץ ביותר בהפרעה זו הוא באמצעות מכשיר הנקרא C-PAP. למעשה, מדובר במעין מסכה המחוברת למדחס אשר מגביר את לחץ האוויר ומסייע בשמירה על דרכי נשימה פתוחות בזמן השינה. טיפול שמרני נוסף הוא התקן פה ששומר על מנח הלסת, וכך מסייע בפתיחת מעבר בית הבליעה ובזרימת אוויר טובה יותר. 



טיפול כירורגי

קיימים ניתוחים רבים ומגוונים לטיפול בהפרעות נשימה בשינה, לרבות ניתוח מחיצת אף וניתוח לכריתת פוליפים.

בקרב כ-85% מהסובלים מהתופעה הפתרון הניתוחי מביא להקלה משמעותית בתסמינים. בחירת הפעולה הכירורגית תתבצע בהתאם לגורם להפרעת הנשימה בשינה. ברוב המקרים ניתוחים אלה מבוצעים בשיטה האנדוסקופית ואינם מצריכים חתך חיצוני לצורך גישה לסינוסים. ברוב המקרים החולה ישתחרר מבית החולים ביום שלמחרת לכל המאוחר. 



הפרעות נשימה בשינה בילדים

הפרעת נשימה בשינה בילדים נובעת ברוב המקרים מהגדלת השקדים או בשל שקד שלישי. 


בכל הנוגע לטיפול בהפרעה זו באוכלוסייה הצעירה, הפתרון שיבחר יהיה לרוב ניתוחי, ויכלול ניתוח להרחקת השקד השלישי והשקדים. כיום פעולות אלה מתבצעות באמצעות הקטנת השקדים בעזרת שימוש בלייזר או בטכנולוגיית קובליישן. בשונה מניתוח לכריתת השקדים, הניתוח להקטנת השקדים מפחית את הכאב בעקבות הפעולה הכירורגית ומונע את הסיכון לדימום. לאחר כשלושה ימים ניתן לחזור לפעילות שגרתית.


במצבים בהם קיים חשד להפרעת נשימה בשינה, חשוב להתייעץ עם רופא אף אוזן גרון המתמחה בהפרעות נשימה בשינה, זאת כדיי לאבחן את המקור להפרעת השינה ולתכן אסטרטגיית טיפול בהתאם אליו ובהתייחס לאורח חייו של המטופל. טיפול יעיל בהפרעת נשימה בשינה, משפר משמעותית את איכות השינה וכתוצאה מכך גם את שגרת חייו של הסובל ממנה. 



עדיין מתלבטים? להתייעצות עם ד"ר אייל רוזנצוויג השאירו פרטים

שם מלא: טלפון:
קראתי והסכמתי לתקנון שלחו עכשיו >




פורומים אף וסינוסים

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
כאבים באף שאלה על כאבים באף 10/02/2020 14:22
  • היי, בשנה האחרונה האף שלי ממש רגיש,לפעמים כואב או צורב,מדמם אבל בזמן האחרון זה ממש התגבר. יש לי כאבים חזקים במחיצה בין שני החללים באף-זה מרגיש כמו מאין צריבה כזאתי שלא נפסקת ולוקח לה איזה שעה להפסיק,זה בדרכ קורה אחרי שאני עושה ספורט, שהמזג אוויר ממש קר או מקבלת מכה באף. אני לא ממש מבינה למה יש לי את הכאבים האלו,הם לא מלווים ממש בנזלת נפיחות או בעיה ממש בנשימה מהאף-הם פשוט מאד מפריעים וכואבים. מה זה יכול להיות?כאילו זה באמת רק תסמיני כאב (לפעמים גם כאבי ראש אבל בקושי לא)

  • + הוסף תגובה
שאלה חשובה ודחופה משה 09/08/2020 01:53
  • הייי חברה ודוקטור יש לי באף המון דימומים לפעמים זה קורה ממש סתם כך בלי כלום וזה גם מפסיק רק אחרי המון זמן הייתי כבר בעבר אצל רופאים תמיד עשו לי צריבה פשוטה הייתי כבר במיון עקב איבוד המון דם וגם אז עשו צריבה רציתי לשאול האם יש לי מה לעשות צריבה חשמלית או שיש לזה פתרון רפאוי אחר ?

  • + הוסף תגובה
כאבים בנחיר ימין ניב 20/04/2020 16:57
  • שלום לך מזה זמן רב שאני סובל מכאבים בנחיר ימין בעבר עברתי ניתוח לישור מחיצה והסרת קריסטה מצד ימין וגם הקטנת קונכיות וניתוח בסינוסים fess יש לי כיום הפרשות מהאף ובכלל מאז הניתוח כבר 10 שנים פניתי לרופאים רובם המוחלט נותן רק אסטרואידים וגם חלקם אמרו שככל הנראה יש לי פגיעה בעצב במקום של הקריסטה השאלה מה אפשר לעשות בנידון ? והאם הסרת קריסטה יכולה לפגוע בעצב? אם כן לא הייתי מודע לזה כלל

  • + הוסף תגובה
ריח מתקתק אחרי התעטשות איתי 27/03/2020 09:52
  • מזה כמה שנים אני מריח ריח מתקתק אחרי התעטשות (אינני יודע אם זהו ריח אמיתי כלומר אם גם אחרים מריחים אותו כי אני אף פעם לא מתעטש בקרבה ממשית לאדם מחוסר נעימות) איני זוכר מתי התופעה החלה בדיוק. אני מעשן כמה שנים עם הפסקות. יש לי השתלות שיניים. זה ממש לא מפריע לי רק מוזר לי ואני תוהה האם זה שיבוש נוירולוגי או אחר?

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!