לא שומעים טוב? הפחיתו את צריכת המלח
1 דקות קריאה
אם השמיעה שלכם נחלשת, מומלץ לצמצם את צריכת המלח. צריכת כמויות גדולות של מלח עלולה לגרום לאצירת נוזלים באוזניים, מה שעלול להגביר בעיות שמיעה. ישנן ראיות לכך שמשלימי תזונה של בטא-קרוטן (5,000-10,000 IU ביום) עשויים לשפר את המצב, בייחוד אם איבוד השמיעה מלווה בצלצולים באוזניים, בעיה הידועה בשם טיניטוס.