חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
השתמשו במסיר דאגות
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 04/08/2013
תאריך עדכון: 19/06/2025
1 דקות קריאה
אם אתם דאגנים כרוניים, נסו לקבוע לעצמכם זמן קבוע בכל יום, שיוקדש כולו לדאגות. הקדישו 15 דקות בכל יום להתרכז בדאגות בלבד. תתפלאו לגלות שקשה מאוד למלא 15 דקות שלמות בבעיות שמטרידות אתכם.
האם המאמר עניין אותך?
נושאים מרכזיים
-
מחלות קשורות
-
דיכאון
רופאים בתחום
M.A יעל לובנשטיין
פסיכותרפיה
נורית שמיט קלנדרוב
פסיכולוגיה התפתחותית
גברת אריאלה בר דויד
פסיכולוגיה
MA , פסיכולוגית מומחית להפרעות אכילה, מרפאה בתנועה ופסיכותרפיה גופנית.
