לפעמים צינון הוא טוב
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא אורתופדיה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
המומחים הכי מבוקשים לאורתופדיה:
ד"ר אלמוג לוי
אורתופד מומחה ומנתח בתחום כף הרגל והקרסול וכף רגל סכרתית. אורתופד בכיר בבית חולים "שמיר" אסף הרופא
ד"ר בכר ג'ואברה
רופא בכיר במחלקה אורתופדית ילדים בבית חולים כרמל
ד"ר דניאל וייגל
מנהל היחידה לאורתופדית ילדים מרכז שניידר לרפואת ילדים
ד"ר גיל גנוט
מנתח בכיר ביחידה לכף הרגל והקרסול במרכז הרפואי וולפסון בחולון
ד"ר קלוד פיקאר
ד"ר יורם חמו
אורתופד ילדים, רופא בכיר במחלקה לאורתופדיית ילדים בבית חולים דנה איכילוב תל אביב, מנהל השרות לטיפול בקלאבפוט
ד"ר ישראל וייס
מנהל היחידה לאורתופדיה אונקולוגית מרכז רפואי רבין ובית החולים שניידר
ד"ר אורי קינן
מנהל היחידה לניתוחי עמוד שדרה במרכז הרפואי רמב”ם
ד"ר מיכאל עסאף
אורתופד בכיר, מומחה לאורתופדיה ילדים ומנהל היחידה לאורתופדית ילדים במרכז הרפואי לגליל, נהריה
ד"ר יזהר אריאלי
רופא בכיר בשירות כף הרגל והקרסול, במחלקה האורתופדית במרכז הרפואי קפלן
ד"ר עודד רבאו
מומחה בכירורגיה אורתופדית ומנתח עמוד שדרה. מומחה לאבחון וטיפול בבעיות עמוד שדרה.
ד"ר לאון גרדוב
ד"ר מוחמד חטיב
מנהל החלפת מפרקים ברך וירך - בית חולים השרון
ד"ר ירון ברין
מומחה בכירורגיה אורתופדית, החלפות מפרק ברך וירך ומנהל השרות להחלפות מפרקים בבי"ח מאיר, כפר-סבא.
ד"ר אלכסנדר אדלמן
אורתופד מנתח מומחה -מומחה להחלפות מפרקים
ד"ר אייל הנדלר
ד"ר הנדלר הינו אורתופד מומחה ומנתח עמוד שדרה. עובד כרופא ומנתח בכיר במחלקת נוירוכירורגיה בבית החולים "בילינסון"
ד"ר אמיר מונדר
מומחה בכירורגיה אורתופדית רופא בכיר ויועץ בקופת חולים כללית מכבי ומאוחדת בעל מרפאה פרטית ליעוץ וטיפול שמרני בכירורגיה אורתופדית וכאבי שריר ושלד
ד"ר גדי צוינגל
בעלים ומנהל רפואי
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא אורתופדיה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
כולם יודעים שעל מנת להימנע מפציעות, מומלץ להתחיל כל פעילות ב-5-10 דקות של חימום ומתיחות. אבל רבים לא מודעים שיש להקדיש זמן דומה לתרגילי צינון בסוף האימון. היו קשובים לתחושותיכם, כדי להחליט אם תרגיל מתיחה מסוים מתאים לכם או לא. מתיחה בריאה מורגשת בצורה חיובית בשרירים, אך אם אתם מרגישים אי-נוחות או כאב במפרקים, המתיחה לא מתאימה לכם