דלג לתוכן

לפעמים צינון הוא טוב

מאת: מערכת אינפומד זמן קריאה: 1 דקות

המומחים הכי מבוקשים לאורתופדיה:

ד"ר אלמוג לוי אורתופדיה

ד"ר אלמוג לוי

אורתופד מומחה ומנתח בתחום כף הרגל והקרסול וכף רגל סכרתית. אורתופד בכיר בבית חולים "שמיר" אסף הרופא

ד"ר אמיר סוכר כירורגיה של היד

ד"ר אמיר סוכר

עוסק בכירורגיה של היד בלבד

ד"ר פיליפ רוזינסקי אורתופדיה

ד"ר פיליפ רוזינסקי

רופא בכיר במחלקה האורתופדית בבית חולים ברזילי

ד"ר יאיר גורצק אורתופדיה

ד"ר יאיר גורצק

מנהל היחידה הארצית לאורתופדיה אונקולוגית בבי"ח איכילוב

ד"ר בכר ג'ואברה אורתופדיה

ד"ר בכר ג'ואברה

רופא בכיר במחלקה אורתופדית ילדים בבית חולים כרמל

ד"ר דניאל וייגל כירורגיה אורתופדית

ד"ר דניאל וייגל

מנהל היחידה לאורתופדית ילדים מרכז שניידר לרפואת ילדים

ד"ר גיל גנוט אורתופדיה

ד"ר גיל גנוט

מנתח בכיר ביחידה לכף הרגל והקרסול במרכז הרפואי וולפסון בחולון

ד"ר קלוד פיקאר אורתופדיה

ד"ר קלוד פיקאר

ד"ר יורם חמו אורתופדיה

ד"ר יורם חמו

אורתופד ילדים, רופא בכיר במחלקה לאורתופדיית ילדים בבית חולים דנה איכילוב תל אביב, מנהל השרות לטיפול בקלאבפוט

ד"ר ישראל וייס אורתופדיה

ד"ר ישראל וייס

מנהל היחידה לאורתופדיה אונקולוגית מרכז רפואי רבין ובית החולים שניידר

ד"ר אורי קינן כירורגיה אורתופדית

ד"ר אורי קינן

מנהל היחידה לניתוחי עמוד שדרה במרכז הרפואי רמב”ם

ד"ר מיכאל עסאף אורתופדיה ילדים

ד"ר מיכאל עסאף

אורתופד בכיר, מומחה לאורתופדיה ילדים ומנהל היחידה לאורתופדית ילדים במרכז הרפואי לגליל, נהריה

ד"ר מנחם זינגר אורתופדיה

ד"ר מנחם זינגר

מנהל היחידה לאורתופדית ילדים, מרכז רפואי וולפסון

ד"ר יזהר אריאלי אורתופדיה

ד"ר יזהר אריאלי

רופא בכיר בשירות כף הרגל והקרסול, במחלקה האורתופדית במרכז הרפואי קפלן

ד"ר עודד רבאו אורתופדיה

ד"ר עודד רבאו

מומחה בכירורגיה אורתופדית ומנתח עמוד שדרה. מומחה לאבחון וטיפול בבעיות עמוד שדרה.

ד"ר לאון גרדוב אורתופדיה

ד"ר לאון גרדוב

ד"ר מוחמד חטיב אורתופדיה

ד"ר מוחמד חטיב

מנהל החלפת מפרקים ברך וירך - בית חולים השרון

ד"ר ניב נצר אורתופדיה כף יד

ד"ר ניב נצר

כירורג כף יד בכיר ביחידת כף יד בבית חולים ברזילי

ד"ר ירון ברין אורתופדיה

ד"ר ירון ברין

מומחה בכירורגיה אורתופדית, החלפות מפרק ברך וירך ומנהל השרות להחלפות מפרקים בבי"ח מאיר, כפר-סבא.

ד"ר אלון גרונדשטיין אורתופדיה

ד"ר אלון גרונדשטיין

מומחה לכירורגיה אורטופדית ולניתוחי עמוד שדרה

ד"ר אלכסנדר אדלמן אורתופדיה

ד"ר אלכסנדר אדלמן

אורתופד מנתח מומחה -מומחה להחלפות מפרקים

ד"ר אייל הנדלר אורתופדיה

ד"ר אייל הנדלר

ד"ר הנדלר הינו אורתופד מומחה ומנתח עמוד שדרה. עובד כרופא ומנתח בכיר במחלקת נוירוכירורגיה בבית החולים "בילינסון"

ד"ר דני רוטמן אורתופדיה

ד"ר דני רוטמן

אורתופד מומחה לניתוחי מרפק וכתף, סגן מנהל מחלקת אורתודפיה בבי"ח לניאדו

ד"ר אמיר מונדר כירורגיה אורתופדית

ד"ר אמיר מונדר

מומחה בכירורגיה אורתופדית רופא בכיר ויועץ בקופת חולים כללית מכבי ומאוחדת בעל מרפאה פרטית ליעוץ וטיפול שמרני בכירורגיה אורתופדית וכאבי שריר ושלד

ד"ר גדי צוינגל אורתופדיה

ד"ר גדי צוינגל

בעלים ומנהל רפואי

המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא אורתופדיה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:

כולם יודעים שעל מנת להימנע מפציעות, מומלץ להתחיל כל פעילות ב-5-10 דקות של חימום ומתיחות. אבל רבים לא מודעים שיש להקדיש זמן דומה לתרגילי צינון בסוף האימון. היו קשובים לתחושותיכם, כדי להחליט אם תרגיל מתיחה מסוים מתאים לכם או לא. מתיחה בריאה מורגשת בצורה חיובית בשרירים, אך אם אתם מרגישים אי-נוחות או כאב במפרקים, המתיחה לא מתאימה לכם 

האם המאמר עניין אותך?

הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד

שאלות מתוך פורום שפעת והצטננות

X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו