חשיפה לשמש, נזקים והמלצות

קשה להימנע באופן מוחלט מחשיפה לשמש ולו רק בגלל המדינה החמה בה אנו חיים. ואולם, אפשר להיות "חכמים בשמש" ולהיחשף אליה בצורה נבונה ונכונה
כתבה פרסומית כתבת חסות


כולנו יודעים כי חשיפה בלתי מבוקרת לקרני השמש אינה דבר בריא. ישנם 2 סוגי קרינה שהינם מזיקים לעורנו.
קרינה מסוג UVA הינה קרינה אולטרא סגולית החודרת לתוך האומטספירה ולעומק העור, כמעט תמיד הינה אחידה בעוצמתה בכל שעות היום ובמהלך עונות השנה.

קרינה מסוג UVB הינה קרינה אולטרא סגולה הגורמת לנזקים משמעותיים בעור, אולם חודרת פחות עמוק לאטמוספירה ועוצמתה גבוהה בעיקר בעונת הקיץ ובשעות הצהריים החמות.

הנזקים הנגרמים כתוצאה מחשיפה לקרינה אולטרא סגולה כוללים בין השאר:


1. הופעת כתמים על העור
2. הזדקנות מוקדמת של העור
3. נגעים קדם סרטניים
4. התפתחות נגעים של סרטן העור.
5. הופעת כוויות על העור
6. הופעת שומות ונקודות חן או שינוי בצבען ובגודלן של נקודות חן קיימות
הימנעות מחשיפה לשמש היא הדרך הכי בטוחה לשמור על עורכם, אולם אם בכל זאת אתם נחשפים לשמש,

כיצד תעשו זאת נכון?

1. הימנעו מחשיפה "בשעות המסוכנות", דהיינו בין 10 בבוקר ל 1600 אחר הצהריים.
2. חבשו כובע, רצוי כזה שיגן על העורף, הפנים והעיניים.
3. הרכיבו משקפי שמש בעלי תקן.
4. כסו את הגוף ככל האפשר.
5. מרחו מסנן קרינה בכל יציאה מהבית על האזורים החשופים לקרני השמש.
6. במידה והנכם נוטלים תרופות, מומלץ לוודא עם הרופא המטפל כי אין מניעה להחשף לשמש. ישנן תרופות המעלות משמעותית את הרגישות של העור לשמש, מה שעלול לגרום לכוויות.
7. מיטות שיזוף שקולות לחשיפה לשמש מבחינת כמות ורמת הקרינה האולטרא סגולה.
8. במידה ועברתם פעולה קוסמטית כגון פילינג, החשיפה לשמש עלולה להיות מסוכנת פי כמה עבורכם שכן עורכם רגיש מאוד עקב השימוש בחומרים כימיים.
9. לקרם הגנה לוקח כ 15 דקות "להיכנס לפעולה" קחו זאת בחשבון בטרם תחשפו לשמש והימרחו מבעוד מועד.


פורומים אקנה – פצעי בגרות

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
אחרי טיפול בראקוטן תהילה 01/04/2020 00:47
  • היי סיימתי טיפול בקיורטן לפני בערך חודש העור שלי חזר להיות שומני (מאוד) אבל הוא עדיין עדין איך מטפלים בעור??

  • + הוסף תגובה
שאלות ספציפיות לגבי קיורטן אור 17/03/2020 19:44
  • שלום ד"ר, אני נוטל קיורטן 40 מ"ג כדור ביום מזה חודשיים וחצי, עשיתי בדיקות תפקודי כבד והכל בסדר. חזרתי להתאמן (משקולות) ל]ני כחודש, שמתי לב לכאבי פרקים, כאבי גב תחתון (עצם הזנב) שמחמירים בישיבה וכאבי כתפיים . הכאבים נסבלים לגמרי אבל לא נעימים. רציתי לשאול: 1. מדוע מומלץ לא להתאמן באופן עצים כאשר מטפלים ברקוטן? האם זה יכול לעשות לי צרות? 2. בין תופעות הלוואי של התרופה - הגדלת הסיכון לאוסטאופורוזיס, האם אימון עצים לטווח הארוך תוך שימוש ברקוטן יכול לגרום לכך? 3. אמא שלי חולת אוסטאופורוזיס מגיל מאוד צעיר (35) האם אני צריך לעשות משהו בגלל זה? 4. רקוטן אמור לגרום להפסקת הופעת פצעי אקנה (שחורים ולבנים ובכלל) למיטב הבנתי, השאלה היא האם הוא גם מקלף ומחדש את כל העור? ואת זה אני שואל מכיוון שיש לי כיום צלקות, האם הן יטושטשו בזמן הטיפול? תודה מראש

  • + הוסף תגובה
שאלות ספציפיות לגבי קיורטן ( ד"ר שמואל יורב 24/03/2020 14:27
  • תשובות:1;כן בהחלט 2.כן 3.לא התחום שלי 4.לא מקלף . לא מטפל בצלקות

  • + הוסף תגובה
אקנה בפנים איאד 20/03/2020 17:18
  • שלום דר האם טיפול במונוציקלין יכול לשפר מצב האקנה בפנים והאם פוסידין כטיפול מקומי הוא טוב

  • + הוסף תגובה
אקנה ד"ר שמואל יורב 24/03/2020 14:25
  • בהסתייגות שלא ראיתי מצב האקנה שלך מינוצקלין יכול לעזור לוקח זמן. פוסידין??????? מה פתאום

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!