קרוב משפחה חולה בקרוהן או קוליטיס? כל הטיפים שיעזרו

קרוהן וקוליטיס הן מחלות מעי כרוניות התוקפות אנשים רבים, חלקם צעירים ובריאים. כיצד המחלה משפיעה על בני הזוג וההורים של החולה ואיך יוצאים מהתמודדות זו מחוזקים ובריאים יותר? המדריך השלם

כתבה פרסומית כתבת חסות


תאריך עדכון: 08/09/2016

מחלת מעי דלקתית, כמו כל מחלה כרונית קשה, מייצרת מצב מורכב ולא תמיד "קל לעיכול", במשפחה בכלל ובזוגיות בפרט. זה מעמת את בני הזוג עם דילמות לא פשוטות ומכריח את החולה להתמודד ולקבל את עצמו ממקום אחר. 


קראו עוד: שורה טובה לחולי הקרוהן: כך ניתן למנוע את הישנות המחלה


במצבים של התפרצות של מחלות כרוניות כמו קרוהן וקוליטיס, החולה מוצא את עצמו במקום שונה מזה שהוא רגיל אליו. אם מדובר בגבר, אז המחלה עלולה לפגוע לו במקורות הפרנסה, בדימוי העצמי של ה"זכר אלפא", הדואג לכל. מבעל ואב חזק ואיתן, הוא הופך לחלש ונזקק, לפעמים אינו מסוגל להמשיך בעבודתו וזקוק לחופשה ארוכה או אף להפסקת העבודה.


אם מדובר באישה, המחלה עלולה לפגוע בתפקיד האימהי שלה. פתאום במקום ה"בלבוסטה" המתקתקת עניינים, היא הופכת לזו שצריכה שיבשלו ויגישו לה, היא זקוקה לעזרה בטיפול בילדים, מתקשה לעבוד במקצוע שלה או במשרה מלאה. המצב הזה מייצר רגשות מעורבים – וטבעיים ביותר, הכוללים תסכול, כעס, חוסר אונים, שבהמשך יכולים להפוך לאדישות, תשישות, חוסר תקווה ותלות. 



קרוהן וקוליטיס: מחלות שלא פוגעות רק בחולה

בני הזוג, אשר נקלעים לסיטואציה זו בעל כורחם, מוצאים את עצמם בהתמודדות לא פשוטה כלל: עבור האישה, לראות את בעלה הופך לשבר כלי והנזקק, יכול לפגוע קשות בדימוי של הגבר החזק איתו התחתנה. ואילו עבור הבעל, להפוך למטפל של אשתו, עלול לעמת אותו עם פחדים ותסכולים משלו. שלא לדבר על מיניות, שלרוב נפגעת בתקופות כאלה וגם עלולה לפגוע קשות בזוגיות.


קראו עוד: מחקר מצא: גירושין עשויים להחריף את מחלת הקרוהן


כמו כן, אסור לשכוח את ההורים של החולה, שאף הם מעורבים בטלטלה שהמשפחה חווה. לא פעם, ההורים של הסובל חשים תסכול וחוסר אונים, ועלולים להפנות את כעסם כלפי בן הזוג הבריא בטענות שווא, או להתערב ביחסים בנין בני הזוג בניסיון נואש לעזור.


בני הזוג הופכים לתלותיים וחלשים - ומערך הכוחות בזוגיות מתערער



להתמודדות נכונה עם המחלה, בייחוד בתקופות ההתפרצות שלה, יש משמעות מכרעת מבחינת הבריאות הנפשית של החולה והסובבים אותו. אז מה עושים? איך מתמודדים עם הסיטואציה המאתגרת ביותר, ואיך לצאת ממנה מחוזקים ובריאים יותר?


מומחי המרכז לבריאות מערכת העיכול עם כל הטיפים להתמודדות מועילה יותר עבור בני הזוג וכן עבור המטפלים:


1. תנשמו עמוק

השכילו להבין שמה שאתם חשים כרגע, מלבד לדאגה הטבעית ליקירכם, אלו פחדים אישיים שלכם. הדבר האחרון שבני הזוג שלכם צריכים כרגע הוא שתשליכו את הפחדים הללו עליהם. לכן, קודם כל – חזקו את עצמכם. זו לא בושה לבקש אוזן קשבת מחבר, מטפל רגשי או לעסוק במשהו שעושה לכם טוב. על מנת שתוכלו לתמוך במישהו אחר – ראשית עליכם לחזק את עצמכם.



2. הבהירו את תמיכתם

שדרו לבני הזוג שלכם שאתם מבינים שקשה להם, שאתם סמוכים ובטוחים שזהו מצב זמני שישתפר, שאתם רוצים ומוכנים לעזור להם בכל דרך שתמצאו לנכון, ביחד איתם. אל תכריחו אותם לעשות משהו שלא מתאים להם, שאינם בשלים אליו עדיין, שנראה לכם הכי טוב אבל לא מדבר אליהם. זה נכון הן לגבי הטיפול התרופתי והן לגבי טיפולים "רכים" מתחום התזונה והרפואה המשלימה. זכרו, זה הם שיצטרכו להיות פעילים בטיפול, ורצוי שיעשו זאת בנפש שלמה וחפצה, ולא "כי אשתי אמרה לי".



3. שדרו אימון בהם ובדרך שבחרו

במיוחד הדבר חשוב במצבים שהמראה הפיסי משתנה, לדוגמא המשקל שיורד. הם יודעים שהם רזו, אין צורך להלחיץ עוד יותר. המשקל לרוב מהווה מטרה משנית לטיפול, והוא מתאזן ככל שהמעי משתקם וההתקף חולף. לכן דברו עם בני הזוג על התהליך, חזקו אותם, ספרו להם על אחרים שהשתפרו עם הטיפול שהם בחר בו. הם זקוקים לרוח גבית עכשיו, ויעריכו זאת מאוד.



4. החליטו על העזרה הטכנית שתגישו להם

לדוגמא, ערכו את הקניות שהם נהגו לערוך כשהיו בריאים, הציעו והכינו את המאכלים להם הם יותר זקוקים כעת, סחטו את מיץ הבריאות שלהם על פי הנחיות המטפל. אל תכעסו עליהם אם תגיעו אחר הצהריים ותגלו שלא הספיקו לאכול או לשתות את כל מה שהשארתם להם. זה לא משום שהם עושה לכם דווקא, אין להם תיאבון והם זקוקים לעידוד חוזר. שוב ושוב, יום אחרי יום, עד שהמצב משתפר והתאבון חוזר.



5. בררו אילו טיפולי גוף נעימים ויעילים עבורם, ועזרו בזה

לא כל אחד יודע לעשות עיסוי או רפלקסולוגיה, אבל כל אחד יכול ללמוד את נקודות העיסוי העצמי או השיאצו, שמקלים על הכאב או הנפיחות, וכחלק מבילוי משותף בריא, לעסות אותן. אפשר כעיסוי בטן, או בכפות הרגליים. זה עדיף על לדחוק בו ליטול עוד ועוד תרופות לשיכוך כאב, מעבר למה שהרופא רשם. לדוגמא, לשיכוך כאב הבטן, מומלץ לעסות את הבטן סביב הטבור, בכיוון השעון, עם לחץ קל על העור. נקודת לחיצה יעילה, שעוזרת לחזק את ספיגת החומרים מהמזון ועל ידי כך ליצר יותר אנרגיה בגוף, נמצאת בצד הפנימי של כף הרגל, מיד אחרי המפרק של הבוהן ברגל (עומדים עם האצבע על שיא המפרק ומשם יורדים לכיוון העקב.  כשמפסיקים להרגיש עצם - שם נמצאת הנקודה, עליה ניתן ללחוץ לסירוגין במשך מספר דקות. טיפ נוסף - הכינו לבני הזוג קנקן עם חליטת צמחי קמומיל ושומר, והניחו ליד המיטה. יותר קל לשתות כשזה זמין, ולכם – פחות עבודה להכין כל ספל בנפרד.



6. עזרו להם להוריד את הסטרס באופן פעיל

הורדת סטרס ידוע כיום ככלי בדוק ויעיל להרגעת מערכת העיכול. מחקרים מראים הרגעת תופעות של המעי הרגיז והורדת מדדי דלקת באמצעות 20 דקות מדיטציה יומיומית. עשו סיור משותף ברחבי הרשת לבחירת הנעימות המתאימות לבני הזוג שלכם להרגעה, ורכשו או הקליטו עבורם דיסק עם מדיטציה מונחית. עודדו אותם לשמוע את הדיסק 1-3 פעמים ביום, בשעות הנוחות להם.


קראו עוד: לא סתם תחושת בטן: הקשר המוכח בין רגשות למחלות מעיים



7. להורים המודאגים

טיפ להורים של החולה. אין ספק שקשה ומפחיד לכם. אין ספק שאתם דואגים ובצדק. אלא שהילדים שלכם כבר אנשים בוגרים ובעלי משפחה בעצמם. אין צורך לקחת את המושכות לידיים. יש צורך לשאול את בני הזוג המתמודדים כרגע עם ההחמרה כיצד תוכלו לסייע: אולי יותר שעות בייביסיטר עם הנכדים או לעשות קניות בשוק או בחנות טבע יועילו. שאלו אותם, והקשיבו להם באמת. זו העזרה האולטימטיבית שאתם יכולים לתת להם בתקופה מאתגרת זו.



8. למטפלים

טיפ אחרון פונה למטפלים הקוראים שורות אלה. עלינו לזכור שהמטופל אינו ישות נפרדת מסביבתו, הוא מושפע מהקרובים אליו, ומשפיע עליהם. עלינו לתת על זה את הדעת, לשוחח על התמיכה של הקרובים עם המטופל, במקרים רבים אף לזמן אותם לפגישה /שיחה. כך נעצים את המטופל ונגדיל את סיכויי ההצלחה של הטיפול.



השתתפו בכתיבת המאמר: עדי זוסמן RD, דיאטנית, מאמנת ומנהלת המרכז "דרך הבטן" ועובדי המרכז: אמיר זמורה, פסיכותרפיסט ואלון מאיה, מומחה לרפואה סינית



פורום גסטרואנטרולוגיה מבוגרים וילדים

  • הודעה
  • מחבר
  • תאריך / שעה
  • גרפסים כל היום כבר שנתיים
  • בן 30
  • 23/07/2016 15:06
  • סובל כל היום מתחושות אוויר תקוע וצורך להוציא אותו בגרפסים, בחודש האחרון יש החמרה, קושי להוציא את האוויר הזה, לוקח הרבה זמן עד שהוא יכול לצאת ולא יוצא באופן שלם, הסבל הוא רב ולא אנושי, האם יכול להיות שנגרם נזק אחרי שנתיים של גרפסים כל היום? גם במערכת העיכול התחתונה יש לי כבר הרבה זמן תופעה של גזים שנתקעים הרבה זמן עד שיוצאים, האם יכול להיות שיש לי בעיה עצבית בגוף שגורמת לתופעות האלה?

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • גרפסים
  • ד"ר יורם רוזנבך
  • 24/07/2016 19:48
  • יכול להיות שנוצר היצרות או נזק מסוים?
  • בן 30
  • 29/07/2016 14:05
  • אחרי גרפסים כל היום במשך כמעט 3 שנים? כי בחודש וחצי האחרונים אין לי שנייה שקט, הגרפסים מתקשים לצאת ולא יוצאים חלק כמו מקודם, הרבה פעמים הבטן העליונה כאילו מתקשה ומתעקמת כדי לנסות שהם יצאו, כל הזמן תקוע לי גרפס או בגרון או יותר למעטה, צריך לתמרן ולעבוד קשה כדי להוציא את זה, יש כאילו צליל של פלאק בבטן העליונה כשסוף סוף הגרפס מצליח לעלות ואפשר לנסות לשחרר אותו, המצב לא מפסיק לאורך כל היום, יש אי נוחות של נשימה לא טובה בגרון...

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • אפשר תשובה?
  • בן 30
  • 30/07/2016 20:48
  • גרפסים
  • רות
  • 31/07/2016 17:13
  • הגרפסים שאתה מתאר נשמע כמו חיידק ההליקובטר פילורי אל תטפל עם אנטיביוטקה כי זה חוזר. צריך תזונה טובה וצמחי מרפא פשוט וקל. תלך לנטורופת

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • אין לי את החיידק
  • בן 30
  • 31/07/2016 22:29
  • מה זה יכול להיות?
  • בן 30
  • 02/08/2016 22:51
  • האם זה יכול להיות משהו אנטומי למרות שבדיקת גסטרוקופיה הראתה רק בקע סרעפתי קטן כשאחרי זה בבדיקת וקת הכל תקין אפילו בלי בקע??? המצב שלי הוא סיסטמתי, לדוגמא אני רק שותה מים, אפילו לגימה אחת, ניהיה לי אחרי זה משהו סתום עם הרגשה של מצוקה עד שזה משתחרר עם גרעפס, כל לגימה של מים זה מיד סיוט בשבילי אחרי זה....

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • גרפסים
  • ד"ר אייל גל
  • 06/08/2016 14:22
  • גיהוקים הם לרב בעיה של תנועתיות מערכת העיכול כגון הפרעה בהתכווצות הקיבה או הושט ולא בעיה של חסימה. אם הגסטרוסקופיה תקינה וקיימת הפרעה בבליעה עליך לבצע בדיקה של התכווצות הושט (מנומטריה) ואולי גם בדיקת התרוקנות קיבה. פנה למרפאת גסטרו המתמחה בבעיות תנועתיות של המעי. בנוסף כפי שנכתב מקודם יכולה להיות הפרעה עצבנית של בליעת אויר מוגזמת ופליטתו שלעתים קשורה במתח או חרדה.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • קושי בהוצאת גרפסים (אוויר כלוא)
  • AMI
  • 21/06/2017 20:19
  • לי יש מחלה זו שנים רבות. אצלי זה נוצר על רקע נפשי. והמחלה פרצה מספר פעמים אחר לחץ נפשי גדול ואז הייתי בצורה גדולה, חוץ מקושי להוציא גרפסים בשוטף. בגיל מעל 60 זה התפרץ חזק גם בגלל אירוע של הצטננות חזקה. טיפול הכי טוב שקבלתי הוא דווקא מפסיכיאטר. אבל עם השנים גם התרופה שלו CLONEX עם מינון הכי נכון לא הצליחה להתמודד טוב. הפתרון היחידי לטווח הארוך הוא לחיות עם שמחה שלמה שצריך לבנות אותה. אני כעת בן 71. הגוף שלי יותר חלש ואני מרגיש איך גישה נכונה לחיים ושמחה מצילים אותי כשהמחלה מתקרבת. בנית שמחה שלמה אפשרית לדעתי רק עם אמונה יהודית שלמה. אני למדתי וממשיך ללמוד זאת מהדיסקים וספרים של רב ארוש, מתורתו של רבי נחמן מברסלב ועוד, ובהמשך הוספתי גם הבנות ואמצעים משלי. מי שיש לו קושי להתקרב לאמונה יהודית שיתחיל כמוני עם אומנויות חיים שונות עד שירגיש שעוצמת הרוח היא קובעת יותר מאשר בריאות ביולוגית של הגוף. אז נפתחת האפשרות להתקרב לאמונה יהודית. מי שמעוניין שיצור עמי קשר במייל AMITAI123AA@GMAIL.COM

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • בעבר כשהיה לי גסטריטיס חמור יותר...
  • אייל
  • 12/07/2017 20:45
  • הייתה לי בעיה של הרבה גרעפסים שהם תקועים כאלה וגם כשאתה מוציא זה לא משחרר אצלי זה נבע מהגסטריטיס(דלקת ברירית הקיבה והתוצאה היא שהיא לא מגנה מספיק טוב על הקיבה מפני החומצות ונוצרת אדמומיות\פצע) שגורם לעיכול לא תקין היום מטופל בלנטון-כדור שמאט את הפרשת החומצה וכמו כן לא נוגע ב: שניצל מטוגן,בורקס,קפה,משקאות מוגזים מרקים מוכנים- שוקולד במינון סביר זה אפשרי בהחלט ועל מנת להחיש הריפוי לטווח הארוך תשתה 3-4 כוסות תה קמומיל ביום-התיון צריך להיות במים רתוחים 4-5 דקות - אחכ אפשר לשתות את זה כמו מים שזה הרבה יותר נוח כמו כן ,שורש ליקוריץ פותחים את הכמוסה וממיסים את האבקה בפה ובולעים - פעם ביום אפשר גם פעמיים לתקופת מה

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • ליקריץ מעולה, אך במינון
  • רוני כהן
  • 04/08/2018 12:26
  • ליקריץ נפלא. אפשר ללעוס אותו כמקל ליקריץ. בעברית נקרא גם שוש קרח. צמחים בעלי תכונות חזקות ובריכוז גבוה מצריכים מינונים. יותר מידי ליקריץ יכול להזיק.

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • גם אני חוויתי את מה שאתה חווה וככל הנראה יש לך וירוס שמשבש לך תצורה
  • שלום יהודה
  • 19/05/2019 13:11
  • בשבוע השני של פסח גם לי התפתח כל מיני גרעפסים מוזרים (שנשמעים ממש מוזר) ואז אחרי כמה זמן ניהיה לי בידיוק כמו שאתה מתאר אוויר תקוע בבטן העליונה ובגרון ולוקח לגרפס לצאת הרבה זמן ואז שהוא יוצא הוא לא יוצא בדרך כלל באופן מלא ואז הרגשתי גם חומצה בבטן וזה היא לפעמיים זה היה עולה לגרון ומגיע לפה ובקיצור זה עבר אחרי שבועים ועכשיו יש לי תופעה חדשה שאם אני לא יושן מספיק בלילה אז אני רק קם על הרגליים אני פתאום מרגיש חולשה סחרחורת והגוף בקושי נותן לי לזוז ושאני הולך להקיא ואז אני מקיא פעם אחת ואז אני מרגיש טוב ואז אחרי כמה דקות בא אלי עוד בחילה ואני מקיא רק ממש חזק ואחר כך עוד הקאה עוד יותר חזקה שגרמה לי לפול מהכסא לרצפה ואז בקיא הרביעי הקאתי מיצה קיבה וניסיתי לאכול בגלל שלא היה לי אנרגיה בגוף ואחרי שציחצחתי שיניים ניסיתי לאכול קצת ספגטי קצת קינואה להכל היה טעם מוזר מאוד והיה כואב לי לבלוע זה בטח בגלל שהקאתי מאוד חזק ובקיצור הרגשתי שעוד פעם אני הולך להקיא אז זרקתי את עצמי למיטה ותוך חצי דקה הפסיק הבחילה וישנתי איזה חצי יום ובקיצור כל פעם שאני מרגיש בחילה אני שם ראש על השולחן ויושן כמה זמן וזה עובר וככל הנראה יש לי וירוס שמפתח לי כל הזמן תופעות חדשות

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • איבוד 40 קג מהמשקל שלא מרצון
  • אילנה
  • 17/05/2019 12:27
  • שלום סובלת ממעי רגיש ומלחץ לושט העליונה מצרבות מכאיבות סותריי חומצה לא עוזרים ירדת 40 קג לא מרצון הגעתי ל50 קג לא מסוגלת לאכול כמות סבירה של מזון גם מים עומדים לי בושט וכואבים יש לחץ בושו מקרין כאב חזק לגב העליון מה ולרום הבטן נאלצת להיעזר בנורמלוקס יש לי עצירות כרונית נחלשתי מאיבוד המשקל הדרסטי ממה זה הפרעות ניורולוגיות לאחרונה חוה קשיי הליכה מה יש לי נוון שרירים פרקיסון שבץ מוחי בעיות הצרות בעמוד השרה סובלת מכאביי תופת אחרי כל אכילה ואו שתיה איך מטפלים במחלה הזאת? אני שלד ועצמות אין לי כח לכלום בדכאון וחרדה למי לפנות האם יש טיפול מתקשה לישון בלילה יש לחץ לושט וכאבים סותריי חומצה לא עוזרים

  • + הוסף תגובה
  • הדפס
  • פוליפ שטוח
  • רוית
  • 17/05/2019 00:52
רופאים בתחום
ד"ר אוה ניב ד"ר אוה ניב
מומחית לגסטרואנטרולוגיה ומחלות כבד קרא עוד
פרופ' אורי קופילוב פרופ' אורי קופילוב
מנהל השירות למחלות מעי דלקתיות במכון... קרא עוד
מחלות קשורות
בדיקות קשורות
מידע וכלים שימושיים

אינפומד בריאות דיגיטלית בע"מ