מפולן ועד לסויה: כל המזונות המומלצים – והאסורים למחלת הסרטן

מחלת הסרטן מביאה עימה שינויים גופניים ונפשיים, וכן שינויים בהרגלי התזונה. אספנו עבורכם את המאכלים שיעזרו לבריאות הגוף ואת אלו שממש כדאי להתרחק מהם
כתבה פרסומית כתבת חסות



לאורך השנים כל אדם מתעצב בצורה הייחודית לו, הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית. הרפואה המערבית מבינה היום את מה שרפואת המזרח הבינה כבר לפני שנים, הדרך היעילה ביותר לטפל באדם היא על ידי טיפול המותאם באופן אישי הלוקח בחשבון את נפש האדם ואת הנתונים הפיזיים שלו. 


תחום התזונה צמח בדיוק על קרקע זו, תוך אמונה שכל אדם בנוי בצורה שונה ולכן יש צורך בצורת הזנה שונה. אספנו עבורכם מספר טיפים מאלה שהתמודדו או מתמודדים עם מחלת הסרטן ונעזרו בשינויי תזונה שונים כדי לשפר את סיכויי ההחלמה מהמחלה. חשוב להדגיש, כי העצות השונות אינן מחליפות בשום צורה התייעצות עם איש מקצוע. 


מה מותר לאכול, מה אסור לאכול וממה כדאי להמנע?

1. תזונה עשירה בפירות וירקות:

מומלץ להקפיד על תזונה מאוזנת מלאה בפירות וירקות, בפרט ירקות ירוקים כגון ברוקולי ותרד. כדאי לקנות פירות אורגניים, בהם רמות הריסוס והכימיקליים נמוכים יותר עד כמעט לא קיימים.  


2. דגים:

דגים הם מאכל מצויין מלא באומגה 3. לכן, מומלץ להקפיד על צריכה קבועה, בייחוד דגי ים. 


3. ביצים:

 ביצים הם מקור נהדר לחלבונים, ברזל ואבץ, לכן מומלץ לאכול ביצה אחת ביום. כדי להגביר את ההשפעה מומלץ לצרוך ביצים אורגניות. 


4. ארוחת בוקר:

כדאי להתחיל את היום בשתיית מיץ סלרי עם נבט חיטה ללא סיבים. תוסיפו תפוח וסלק והרכיבו לכם שייק מציין להתחיל איתו את הבוקר. 




תזונה מותאמת אישית, עשויה לשפר משמעותית את סיכויי ההחלמה מסרטן 


5. סויה:

אפשר לאכול מוצרי סויה במתינות אך יש להימנע מסויה מעובדת כגון טופו ודומיו. 


6. תוספי מזון:

מצד אחד תוספי מזון יכולים לשפר את המדדים, אבל מצד שני זה יכול לפגוע בטיפול. לכן, חשוב להתייעץ עם מומחה כדי לוודא שהתוספים הנלקחים הם מהסוג הנכון ובכמויות הרצויות והנכונות. 


7.  אוכל מתועש:

יש להימנע מאוכל מתועש ומשמין. השומן אינו בריא באופן כללי, ובפרט בתקופת הסרטן, שכן גרורות הסרטן נוטות להסתתר בתאי השומן והן לא מופיעות  בבדיקות סי. טי או פט סי.טי.


8. אשכוליות:

בזמן טיפול בתרופות ביולוגיות יש להימנע משתיית מיץ אשכוליות מאחר והוא מוריד את יעילותן ומוריד את ההשפעה של תרופות נגד כאבים.



קראו עוד: מקלקול קיבה ועד לסרטן: 7 מזונות שאסור לאכול 



9. קמח לבן:

הקמח הלבן אינו בריא וגורם להשמנה, לכן מומלץ לצרוך לקמח מלא. 


10. סושי:

בזמן טיפול כימותרפיה, כאשר המערכת החיסונית חלשה יש להימנע מסושי וכן להקפיד לא לאכול ממטבחים לא מוכרים או לא ביתיים בשל חשש להידבקות בזיהומים.


11. אלכוהול:

מומלץ להימנע מצריכת אלכוהול לכל אורך המחלה, ובייחוד אם אתם סובלים מסרטן השד. 


12. מאכלים שמומלץ לצרוך במתינות:

 קטניות, אגוזים למיניהם, טחינה, דבש ומזון מלכות.


13. מאכלים שמומלץ להימנע מהם:

 בשר, עוף, מוצרי חלב, סוכר, פחמימות, שמרים, קפאין, תבלין הפלפל. בנוסף, מומלץ להמנע מירקות סולניים, כגון תפוחי אדמה, חצילים, פלפל, ועגבניות מכיוון שהם מוציאים את הגוף מאיזון. 


14. ניתוח מעי:

אם עברתם או אתם מתכוונים לעבור ניתוח מעי יש להמנע מצריכת רימונים, מנגו, פופקורן ,תאנים מיובשות וסובין. 


15. ציקלוספורין:

 אם אתם צורכים ציקלוספורין מומלץ להמנע מאכילת רימונים. 



איך אפשר להעלות את ספירת כדוריות הדם באמצעות תזונה? 

1. ירקות ירוקים:

 תרד, אפונה, ברוקולי, חסה, כוסברה, ארטישוק, פטרוזיליה, מלפפון, פלפל, אבוקדו. 


2. אגוזים:

אגוזים ושקדים טבעיים, ללא קלייה וללא מלח. 


3. שייק ירקות:

 תפתחו את הבוקר עם שייק ירקות הכולל חסה, אבוקדו, מלפפון, גמבה, פטרוזיליה, אגוזים וטחינה.




קראו עוד: סרטן העור: איך תזהו סימנים ראשונים למחלה? 




4. מרק:

מרק טוב לנפש ובעיקר טוב לבריאות שכן הוא מעלה את מספר הכדוריות הלבנות. מומלץ להוסיף מוח עצם או בשר כבש, כם גם תגוונו בטעם אבל בעיקר תשפרו את הבריאות. 


5. פולן:

 פולן הוא חומר שהדבורים מפיקות לפני יצירת הדבש. הפולן תורם לחיזוק המערכת החיסונית בפרט ולבריאות הגוף בכלל. ניתן לרכוש את הפולן בטבליות הניתנות לבליעה. 


הכתבה בשיתוף עם קהילת חלאסרטן  אשר מדברת על החיים שעוטפים חולים צעירים עם סרטן. הקהילה פתוחה ומזמינה אתכם להצטרף, לתרום מהידע שלכם ולהיתמך בחברים.

אם יש לכם שאלות בנושא תזונה או כל נושא אחר שהייתם רוצים לשאול את חברי הקהילה או שאתם מעוניינים לשתף את חברי הקהילה בטיפים נוספים, ניתן ליצור קשר בדוא"ל info@tal-center.org
או בעמוד הקהילה בפייסבוק https://www.facebook.com/halasartan.



פורומים סרטן השד

הודעה
מחבר
תאריך/שעה
גושים בחזה בן 20 ליאור 12/07/2020 01:59
  • בס"ד שלום רב, מגיל 12 הופיעו לי שני גושים קשים מתחת לפטמות, הימני קצת גדול מהשמאלי ובגיל 13 הלכתי לרופאת המשפחה והיא אמרה שזה נורמלי לגיל ההתבגרות אז הנחתי לזה אלא שבגיל 19 זה עדיין לא עבר אז הלכתי שוב לרופא משפחה שהפנה אותי לכירורג שד והאחרון לאחר בדיקה ידנית מהירה אמר שאין לי מה לדאוג ואני צעיר וכו'.. עכשיו אני כבר בן עשרים ועדיין לא עבר. אציין כי בגיל 13 זה היה רגיש למגע ומאז זה כואב רק אם אני לוחץ בחוזקה... אשמח לדעתך המקצועית.

  • + הוסף תגובה
כריתה דו צדדית רות 11/07/2020 19:46
  • התגלה סרטן שלב 1 בשד שמאל הורמונלי, שדיים מגורענים שתלים בשני השדיים שחייבים הוצאה ברקע אם שעברה סרטן שד מחכה לBarca- שוקלת מה לעשות הייתי במרכז מירב ואני גרה בעמק יזרעאל, מבולבלת..

  • + הוסף תגובה
יעוץ ד"ר נעה אפרת בן ברוך 11/07/2020 20:30
  • אם בשאלה שלך היא לגבי כריתה דו צדדית , אני מבינה את הבלבול. אך אין כל דרך לענות לך ללא פרטים רבים נוספים. במרכז מירב יש כירורגים מיומנים שייוכלו ליעץ לך

  • + הוסף תגובה
חזרה של גידול טריפל נגטיב לאה 11/07/2020 18:09
  • בת 73 – התגלה סרטן שד טריפל נגטיב בגודל כ-4.6*2.5*3.5ס"מ בתאריך 9.2019 לאחר שנים של מלאות ריקמתית בגודל של כ2.5 סמ על מיטת הניתוח של כריתת גוש קודם לפני 20 שנה שנבדקה והיתה שלילית בעבר. התחיל טיפול כימוטראפי ב1.3.2020 לצמצום לפני ניתוח עקב מעורבות של שריר הפקטורליס .4 טיפולי AC פעם בשבועיים טיפול עד 7.4.20 – נערך אולטראוסואנד ב19.5 נראה צמצום של הגידול ל1 ס"מ. הומשך ב8טיפולי טקסול פעם בשבוע נעשה אולטרא וסאונד ב.1.7 הגידול גדל ל3.4 ס"מ על 1.5 ס"מ ללא גבולות ברורים- האונקולוג טוען שהגידול חזר ויש צורך בניתוח דחוף לאחר בדיקת הmri שאלה: האם גידול יכול תוך חודשיים לגדול גדילה כלכך גדולה?.של כ3 ס"מ? האם אולטראוסאונד זאת בדיקה שיכולה לאפיין את הגידול? במידה ולא ניתן לנתח עקב המוערבות של שריר הפקטורליס- מה פרוטוקול הטיפול במיקרה הנ"ל? האם ניתן לחזור לAC? מה ניתן לעשות בנידון?

  • + הוסף תגובה
מה לעשות ד"ר נעה אפרת בן ברוך 11/07/2020 19:04
  • צר לי אין כל דרך לענות לך דרך פורום לגבע ניהול טיפול פרטני. אני מציעה לך לשאול את כל השאלות הללו את האונקולוג המטפל בך או לפנות ליעוץ נוסף

  • + הוסף תגובה

הצטרפו לאינדקס הרופאים!