דלג לתוכן

לקראת החורף - חיסון טבעי

מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 11/11/2013
1 דקות קריאה
כדי לחזק את מערכת החיסון, השתדלו לצעוד במשך 45 דקות, חמש פעמים בשבוע. פעילות אירובית נמרצת יכולה להוריד את רמת ההורמונים שמאיצים את הדופק, שמשתחררים בגוף במצבי לחץ, והיא גם מעוררת תחושה טובה, גופנית ונפשית. אפילו צעידה קצרה במשך כמה דקות ברחובות סביב המשרד יכולה להפחית מתחים. 

האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
ד"ר עודד שינברג
ד"ר עודד שינברג ראומטולוגיה
מומחה לראומטולוגיה ולרפואה פנימית
ד"ר ערן זיתן
ד"ר ערן זיתן גסטרואנטרולוגיה
ד"ר ערן זיתן, מנהל היחידה והמרכז למחלות מעי דלקתיות, מרכז רפואי העמק
ד"ר ירון סטנובסקי
ד"ר ירון סטנובסקי קרדיולוגיה
5.0
( 11 חוות דעת )
"ד"ר ירון סטנוסקי מקצועי מאוד!אמשיך טיפולים רק אצלו!תודה."
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד

שאלות מתוך פורום שפעת והצטננות

X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו