"גוש בגרון" - מדוע ומה לעשות?

קושי בבליעה גרוע במיוחד כאשר האדם מתרכז בבליעה ובתחושות שהוא חש בגרון. על מנת להבין את התסמין, נסו לבלוע במהירות מספר פעמים בלי מזון או שתייה והתרכזו בתחושות הנלוות.

כמה מחלות חמורות עלולות לגרום לקושי בבליעה. במקרים אלו מופיע התסמין באיטיות, מבחינים בו לראשונה בבליעת מזון מוצק ואחר-כך בשתיית נוזלים. קושי בבליעה מוביל לירידה במשקל, וסביר יותר שיופיע בקרב אנשים מעל גיל 40.

'גוש בגרון', כמו תסמונת נשימת יתר (היפרוונטילציה), מופיע בדרך כלל בקרב צעירים, בעיקר בקרב נשים.
טיפול ביתי

בהופעת התסמין, הבעיה העיקרית אינה התסמין (קושי בבליעה) אלא גורם החרדה (ראו: חרדה ואבל, ראו במנוע האבחון). הכרה בכך שהתסמין זניח הינה חיונית כדי שהתסמין ייעלם.



שיטות הרפיה המשתמשות בדמיון מודרך עשויות לעזור. אחת משיטות אלו נקראת הרפיית שרירים הדרגתית:

1. דמיינו שאצבעות הרגליים שלכם שוקלות אלף קילוגרם ושאינכם יכולים להניע אותן גם אם תרצו בכך. תנו להן להיות רפויות לחלוטין.

2. עשו אותו דבר עם כל חלק מגופכם, תוך הרפיית השרירים והתקדמות מעלה עד לקצה הראש.

3. אל תזניחו את שרירי הפנים שלכם. פעמים רבות מתרכז המתח באזור המצח או הלסת ומונע הירגעות.
אפשרות אחרת הינה לדמיין את הנשימה שלכם עוברת מאצבעות הרגל הימנית עד לריאות ובחזרה דרך אותה רגל. עשו זאת שלוש פעמים. חזרו על כך לגבי רגל שמאל ואחר-כך לגבי כל אחת מהזרועות שלכם.

פגישה עם הרופא

אחרי בירור סיפור המחלה ובדיקת הגרון והחזה, יש רופאים המאמינים בצורך בצילום רנטגן של הוושט.
אם יימצא משהו יוצא דופן בוושט, ייערכו בדיקות נוספות. יחד עם זאת, סביר להניח שהטיפול שיינתן יהיה בעיקרו החזרת הביטחון של המטופל.

מאת: מערכת אינפומד