דלג לתוכן

האם כדאי לסמוך על תחושת הבטן שלנו?

האם תחושת בטן היא משהו אמיתי? למה היא מופיעה? האם היא מובילה אותנו לקבל החלטות נכונות? בכתבה שלפניכם תוכלו למצוא תשובות מדעיות לשאלות הללו

מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 03/02/2021
2 דקות קריאה


מכירים את זה שיש לכם "תחושת בטן" או אינטואיציה לגבי משהו? איך שלא נקרא לזה, התובנה העמוקה הזו מעוררת בנו תחושה רגעית שאנו יודעים את האמת לגבי אדם, מקום, סיטואציה, אפיזודה או אובייקט מסוים.

למרות שהתחושה האינסטינקטיבית הזו בהחלט עשויה לקלוע למטרה ולהוביל אותנו לקבלת החלטות נכונות, נשאלת השאלה האם כדאי לתת כל-כך הרבה חשיבות לתובנה שקשה לנו להסביר לעצמנו? והאם חשיבה רציונלית והיגיון לא יכולים לעזור לנו לקבל החלטות טובות יותר? 

אישה מתלבטת אם להחליט החלטה על פי תחושת הבטן שלה
Marijus Auruskevicius  | Shutterstock

הקשר שבין הבטן למוח

תחושת בטן יכולה לעיתים להתבטא באי נוחות בבטן בסיטואציה מסוימת, או בתחושות גופניות לא מוסברות כלפי אדם שזה עתה פגשתם. תחושת בטן היא מגוון של תחושות פיזיות המתבטאות בתחושה נפשית, בדיוק כמו שהתקף חרדה כרוך בתסמינים גופניים המתבטאים גם בתחושה נפשית.

מחקרים הראו כי כאשר אנו חווים פחד או שמשהו לא בסדר, מתקיים קשר דו כיווני בין המעיים שלנו למוח: מצד אחד ההרכב החיידקי בבטן משפיע על הפעילות המוחית באמצעות המערכת האנדוקרינית, מצד שני המוח יכול לשנות את הרכב והתנהגות חיידקי מעיים באמצעות מערכת העצבים האוטונומית  (1) (2) . 

המוח שלנו מכין אותנו למצבים שונים 

ומה קורה כשמרגישים שהאינטואיציה מגיעה משום מקום ושמקורה אינו גופני? ממחקרים (3)  עולה כי לתחושת הבטן שמקורה לא ברור, ככל הנראה יש קשר לתהליכים מוחיים מסוימים שאנחנו לא מודעים אליהם, כגון הערכה ופענוח של רגשות ורמזים לא ורבליים. 

למעשה, המוח שלנו אוסף ומעבד נתונים חושיים מהסביבה שלנו במהלך היום, לחלקם אנחנו מודעים, לחלקם לא. המוח שלנו מבצע תהליכים שיכינו אותנו באופן אוטומטי כדי שנוכל להתמודד עם מצבים שונים שעלולים להופיע, וזאת על בסיס המידע שהוא אוסף. לעיתים יש לנו גישה למידע הזה ואנו מקבלים החלטה בצורה מנומקת – למשל, אם מישהו מאיים עלינו, יש הסבר הגיוני לסיבה שנרצה להתרחק ממנו -, אך לעיתים המוח מגיע לתובנה ללא הסבר מנומק על בסיס מידע זמין.   

רגשות לא מודעים הופכים לאינטואיציה

מחקר (4) משנת 2016 ניסה למדוד אינטואיציה - כיצד מידע שאנחנו לא מודעים אליו מנחה אותנו בחיים. לצורך כך החוקרים השתמשו בטכניקה שהעבירה למשתתפים מידע רגשי מוסתר, שהם אינם מודעים אליו, וזאת בזמן שהם התבקשו לקבל החלטות חושיות מודעות. תוצאות המחקר הראו שהמשתתפים שנחשפו באופן לא מודע למידע רגשי היו בעלי דיוק וביטחון גדולים יותר בקבלת החלטות לא רגשיות שהציבו בפניהם החוקרים. לטענתם, ממצאים אלו עשויים להעיד על כך שרגשות לא מודעים יכולים להטות התנהגות לא רגשית, ובמילים אחרות – לגרום לתהליך המכונה אינטואיציה.

לסיכום, אם אתם מוזמנים לארוחת ערב במסעדה עם חברים ומשהו אומר לכם שלא כדאי ללכת, אתם דוחים את ההצעה ולמחרת מגלים שחלק מהחברים שלכם קבלו הרעלת קיבה במסעדה, ייתכן שאתם פשוט לא זוכרים שבשלב מסוים קראתם ביקורת שלילית על המסעדה הזו. אבל האינטואיציה שלכם בהחלט עבדה.

המידע בכתבה זו אינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי ו/או מקצועי והוא נועד לשם הרחבת הידע האישי של הגולשים/ות בלבד. אין לראות במידע המוצג עצה רפואית, המלצה ו/או חוות דעת מקצועית.


מקורות 
(1) J Clin Invest. 2015 Mar 2; 125(3): 926–938. Published online 2015 Feb 17. doi: 10.1172/JCI76304.
(2) Ann Gastroenterol. 2015 Apr-Jun; 28(2): 203–209. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4367209/.

(3) Psychol Res Behav Manag. 2010; 3: 1–39. Published online 2010 Mar 3. doi: 10.2147/prbm.s7935.
(4) Psychological Science OnlineFirst, published on April 6, 2016 as doi:10.1177/0956797616629403.


האם המאמר עניין אותך?

נושאים מרכזיים

רופאים בתחום
 עדה אטיאס
עדה אטיאס פסיכולוגיה
 עינת דוד
עינת דוד פסיכולוגיה
ד"ר נמרוד לוביש
ד"ר נמרוד לוביש פסיכולוגיה
הצטרפו לניוזלטר השבועי של אינפומד

שאלות מתוך פורום חרדה

בניהולו של ד"ר יששכר הרמן
X
שדות המסומנים ב-* הינם שדות חובה

צור קשר

פרטים אישיים
פרטי הפנייה
תודה על פנייתך, אנו נשוב אליך בהקדם!

חזור לעמוד הבית
באנר הצטרפות

רופא, אתה עדיין לא חלק מאינדקס המומחים שלנו?

שווה לך להצטרף!
youtube ערוץ הוידאו של
Infomed
הפייסבוק
שלנו
instagram האינסטגרם
שלנו