טיפים לשמירה על הרגל

חולי סוכרת נאלצים להתמודד עם היבטים רבים של המחלה הקשה אשר הולכת ופוגעת ביותר ויותר אנשים ברחבי העולם. אורח החיים המודרני והשמנת יתר הם רק חלק מהגורמים להופעת המחלה.

אחד ההיבטים של מחלת הסוכרת הוא כף רגל סוכרתית. לחולי סוכרת ישנה נטייה יותר גדולה לסבול מפגיעה בעצבים שבכף הרגל כתוצאה משיבוש בזרימת הדם.
הפגיעה העצבית בכפות הרגלים, הופכת את חולי הסוכרת לרגישים מאוד לפצעים ולזיהומים שכן לעיתים רבות הם אינם מרגישים גם בפגיעה הקלה ביותר. חוסר תשומת לב לפצעים בכף הרגל יכולה לגרום להופעת זיהומים קשים ואף לצורך בכריתת כף הרגל על מנת לעצור אותם.

כיום נעשה מאמץ בקנה מידה עולמי למניעה ולטיפול מוקדם במחלה, על מנת לגרום להקטנת ממדי הפגיעה של הרגל הסוכרתית ולמנוע צורך בקטיעת גפיים ובתמותה.

לרגל חודש המודעות למחלת הסוכרת קיבצו מספר מומחים של חברת טבע כמה עצות שימושיות לשמירה על כף הרגל.

• יש להקפיד על נעילת נעליים נוחות גם בבית וגם מחוצה לו.
• יש להימנע מהליכה יחפים.
• חשוב לבדוק לפני נעלית נעליים כי אין בליטות ו/או חפצים בפנים.
• יש להקפיד לגרוב אך ורק גרביים העשויות כותנה ללא תפרים.
• יש לבדוק באופן קבוע כי אין חתכים, שלפוחיות, שריטות או אדמומיות. במידה ומצאתם כאלה, חשוב לפנות באופן מיידי לרופא המטפל.
• יש לגזור את ציפורני הרגליים בקו ישר ולהשתדל ולהימנע מפציעת העור שסביבן.
• חשוב להקפיד ולרחוץ את כפות הרגליים ולייבשן ביסודיות במיוחד בין האצבעות.
• מומלץ לרחוץ את כפות רגליים במים פושרים.
• לאחר הרחצה חשוב למרוח את כפות הרגליים בקרם למניעת יובש וסדקים.
הקרם מונע יובש ועור סדוק ומסייע במניעת היווצרות כיבים ופצעים.
• כף רגל סוכרתית רגישה במיוחד ולכן נדרשת הקפדה ושמירה מרבית על שלמות העור.שימוש יומיומי בקרם עשיר לכפות הרגליים ימנע סדקים, אשר עשויים לגרום זיהומים וסיבוכים וישמור על עור גמיש וחלק.
• מומלץ לגרוב גרביים אשר אינן עשויות חומרים סינטטיים אלא מצמר או מכותנה
• ישנה חשיבות מרבית לביצוע בדיקות תדירות אצל רופא.