מי חושש מחזרה לבית הספר?
בעוד שילדי הגן העולים לכיתה א' זוכים למלוא תשומת הלב וההכנה, נשכחים לא פעם דווקא התלמידים ה"ותיקים" - תלמידי היסודי אשר חוזרים לשנת לימודים נוספת.
3 דקות קריאה
החזרה ללימודים הולכת ומתקרבת ולא ברור מי יותר חושש ומתרגש - אתם או התלמיד הצעיר.
בעוד שילדי הגן העולים לכיתה א' זוכים למלוא תשומת הלב וההכנה, נשכחים לא פעם דווקא התלמידים ה"ותיקים" - תלמידי היסודי אשר חוזרים לשנת לימודים נוספת.
רוב ההורים מניחים, בצדק, כי לאחר ההסתגלות לכיתה א', יחזור הילד בקלות למערכת הלימודית וכעבור תקופת הסתגלות מחודשת ישתלב במסגרת ויחזור לשגרה.
אז למה בכל זאת אנחנו חוששים ומתרגשים? ולמי מההורים אכן יש סיבה לדאגה? בכתבה זו נדון במספר גורמים העלולים להקשות על החזרה ללימודים ונציע טיפים להתמודדות.
בעיה: "כל המשמעת נהרסה לו בחופש"
במהלך החופש הגדול נשברת לא פעם לא רק השגרה היומיומית אלא גם שגרת השמירה על משמעת. שעות השינה הקבועות הופכות ניתנות למיקוח, הקצבת ממתק ליום מתרחבת לרגל טיולים ובילויים ובילוי סופי שבוע אצל סבא וסבתא נוטה להשכיח רעיונות שעל הטמעתם עבדתם קשה, כמו סידור החדר והמתנה בתור. בהתאם לכך, חוששים הורים רבים שהילד יתקשה לאמץ מחדש הרגלים של שעת שינה קבועה, הכנת שיעורים, הגבלת שעות הטלוויזיה ואף התנהגות נאותה.
פתרון
ילדים, כפי שבוודאי שמתם לב, הינם חדי הבחנה ועל כן הם מסוגלים לזהות בקלות רבה מתי ועם מי אפשר / אי אפשר להתנהג בדרך מסוימת. לכן, מרבית הילדים לא יתקשו "להיזכר" שבית הספר אינו הבית של הדודה בקיבוץ ויסתגלו במהרה ובאופן טבעי למסגרת הלימודית.
עם זאת, כדאי להקל על הילדים ולהכין אותם מראש לחזרה לבית הספר: בשבוע שלפני החזרה, כדאי לחזור לשמירה על שעות שינה קבועות, לתת לילד לבצע מטלות קטנות התואמות את גילו, כדי להחזיר את תחושת האחריות האישית שלו וכן לשתף את הילד בהכנות לקראת החזרה ללימודים - קניות, עטיפת ספרים, חזרה על חומר לימודי במידת הצורך וכן הלאה.
בעיה: "הוא לא רוצה לחזור ללמוד"
ילדים רבים יצהירו על מוכנותם להמשיך לנצח את החופש הגדול, אך חלק מהילדים מפגינים חששות בולטים וחוסר רצון אמיתי סביב החזרה ללימודים. במקרים קיצוניים עלולה להתפתח סרבנות בית ספר אך במקרים השכיחים יותר ידבר הילד ישירות על חוסר רצונו לשוב ללימודים, מצב רוחו יפגע והוא יפתח או יתלונן על סימפטומים גופניים כגון כאבי ראש ובטן.
פתרון
ראשית, חשוב לברר עם הילד מדוע אינו רוצה ללכת לבית הספר, לשוחח איתו על פחדיו ולתת להם לגיטימציה. במקרים רבים נובע הפחד מחוויה שלילית ספציפית או מתמשכת הנוגעת לקשיים בתחום הלימודי, החברתי או לקשר עם המורה. עוד חשוב להביע אמונה ביכולתו של הילד לשנות ולהשתנות, תוך הדגשת שינויים מעשיים ומבלי לפתח בו ציפייה כי שינויים "פשוט יקרו". אמירה כמו "השנה כן יהיו לך חברים", למשל, בונה ציפיות לא ריאליות אצל הילד. מומלץ לחשוב עם הילד על פתרונות ולהסביר לו על פעולות שננקטו או ינקטו כדי להקל עליו. לדוגמא, אפשר לחשוב ביחד איתו על בניית טבלת התנהגות שתסייע לו לזכור להתנהג יפה בבית הספר, ולהזכיר לו שהשיעורים הפרטיים שקיבל בקיץ יקלו על התמודדותו עם חומר הלימודים במהלך השנה הקרבה.

החופש הגדול הינו תקופה עמוסה ומתישה עבור הורים רבים, אך עבור חלק אחר מההורים שילדיהם חווים קשיים לימודיים, בעיות התנהגות או קשיים חברתיים בבית הספר, עשויה תקופה זו להתאפיין דווקא בחיזוק היחסים עם הילד. האתנחתא מהמריבות, האכזבות והאתגרים המלווים את הלימודים מאפשרת מפגש עם ההיבטים המהנים יותר של ההורות ושל הילד כך שהורים רבים חווים חששות מפני החזרה לשגרה הלימודית.
פתרון
החשש מהתרופפות היחסים במהלך שנת הלימודים הינו מוצדק, בפרט כאשר מדובר בילדים עם קשיים בהשתלבות הבית ספרית. לכן, חשוב להיערך מראש לשימור חלק מיתרונות החופש הגדול גם בשגרה היומיומית: כדאי להקצות מראש זמני איכות עם הילד בהם עוסקים ביחד בפעילות מהנה שאינה קשורה ללימודים ולערוך חלוקת תפקידים יעילה בין ההורים במטרה למנוע חיכוכים מיותרים. למשל, אם אחד ההורים מתחיל לצעוק רגע אחרי שחוברת החשבון נפתחת והשני לא יכול לסבול את הבלגן בחדר, כדאי לתאם מראש מי אחראי על אלו מהמשימות.מאת: מערכת אינפומד
בעוד שילדי הגן העולים לכיתה א' זוכים למלוא תשומת הלב וההכנה, נשכחים לא פעם דווקא התלמידים ה"ותיקים" - תלמידי היסודי אשר חוזרים לשנת לימודים נוספת.
רוב ההורים מניחים, בצדק, כי לאחר ההסתגלות לכיתה א', יחזור הילד בקלות למערכת הלימודית וכעבור תקופת הסתגלות מחודשת ישתלב במסגרת ויחזור לשגרה.
אז למה בכל זאת אנחנו חוששים ומתרגשים? ולמי מההורים אכן יש סיבה לדאגה? בכתבה זו נדון במספר גורמים העלולים להקשות על החזרה ללימודים ונציע טיפים להתמודדות.
בעיה: "כל המשמעת נהרסה לו בחופש"
במהלך החופש הגדול נשברת לא פעם לא רק השגרה היומיומית אלא גם שגרת השמירה על משמעת. שעות השינה הקבועות הופכות ניתנות למיקוח, הקצבת ממתק ליום מתרחבת לרגל טיולים ובילויים ובילוי סופי שבוע אצל סבא וסבתא נוטה להשכיח רעיונות שעל הטמעתם עבדתם קשה, כמו סידור החדר והמתנה בתור. בהתאם לכך, חוששים הורים רבים שהילד יתקשה לאמץ מחדש הרגלים של שעת שינה קבועה, הכנת שיעורים, הגבלת שעות הטלוויזיה ואף התנהגות נאותה.
פתרון
ילדים, כפי שבוודאי שמתם לב, הינם חדי הבחנה ועל כן הם מסוגלים לזהות בקלות רבה מתי ועם מי אפשר / אי אפשר להתנהג בדרך מסוימת. לכן, מרבית הילדים לא יתקשו "להיזכר" שבית הספר אינו הבית של הדודה בקיבוץ ויסתגלו במהרה ובאופן טבעי למסגרת הלימודית.
עם זאת, כדאי להקל על הילדים ולהכין אותם מראש לחזרה לבית הספר: בשבוע שלפני החזרה, כדאי לחזור לשמירה על שעות שינה קבועות, לתת לילד לבצע מטלות קטנות התואמות את גילו, כדי להחזיר את תחושת האחריות האישית שלו וכן לשתף את הילד בהכנות לקראת החזרה ללימודים - קניות, עטיפת ספרים, חזרה על חומר לימודי במידת הצורך וכן הלאה.
בעיה: "הוא לא רוצה לחזור ללמוד"
ילדים רבים יצהירו על מוכנותם להמשיך לנצח את החופש הגדול, אך חלק מהילדים מפגינים חששות בולטים וחוסר רצון אמיתי סביב החזרה ללימודים. במקרים קיצוניים עלולה להתפתח סרבנות בית ספר אך במקרים השכיחים יותר ידבר הילד ישירות על חוסר רצונו לשוב ללימודים, מצב רוחו יפגע והוא יפתח או יתלונן על סימפטומים גופניים כגון כאבי ראש ובטן.
פתרון
ראשית, חשוב לברר עם הילד מדוע אינו רוצה ללכת לבית הספר, לשוחח איתו על פחדיו ולתת להם לגיטימציה. במקרים רבים נובע הפחד מחוויה שלילית ספציפית או מתמשכת הנוגעת לקשיים בתחום הלימודי, החברתי או לקשר עם המורה. עוד חשוב להביע אמונה ביכולתו של הילד לשנות ולהשתנות, תוך הדגשת שינויים מעשיים ומבלי לפתח בו ציפייה כי שינויים "פשוט יקרו". אמירה כמו "השנה כן יהיו לך חברים", למשל, בונה ציפיות לא ריאליות אצל הילד. מומלץ לחשוב עם הילד על פתרונות ולהסביר לו על פעולות שננקטו או ינקטו כדי להקל עליו. לדוגמא, אפשר לחשוב ביחד איתו על בניית טבלת התנהגות שתסייע לו לזכור להתנהג יפה בבית הספר, ולהזכיר לו שהשיעורים הפרטיים שקיבל בקיץ יקלו על התמודדותו עם חומר הלימודים במהלך השנה הקרבה.
בעיה: "אני לא רוצה שהוא יחזור ללמוד"
החופש הגדול הינו תקופה עמוסה ומתישה עבור הורים רבים, אך עבור חלק אחר מההורים שילדיהם חווים קשיים לימודיים, בעיות התנהגות או קשיים חברתיים בבית הספר, עשויה תקופה זו להתאפיין דווקא בחיזוק היחסים עם הילד. האתנחתא מהמריבות, האכזבות והאתגרים המלווים את הלימודים מאפשרת מפגש עם ההיבטים המהנים יותר של ההורות ושל הילד כך שהורים רבים חווים חששות מפני החזרה לשגרה הלימודית.
פתרון
החשש מהתרופפות היחסים במהלך שנת הלימודים הינו מוצדק, בפרט כאשר מדובר בילדים עם קשיים בהשתלבות הבית ספרית. לכן, חשוב להיערך מראש לשימור חלק מיתרונות החופש הגדול גם בשגרה היומיומית: כדאי להקצות מראש זמני איכות עם הילד בהם עוסקים ביחד בפעילות מהנה שאינה קשורה ללימודים ולערוך חלוקת תפקידים יעילה בין ההורים במטרה למנוע חיכוכים מיותרים. למשל, אם אחד ההורים מתחיל לצעוק רגע אחרי שחוברת החשבון נפתחת והשני לא יכול לסבול את הבלגן בחדר, כדאי לתאם מראש מי אחראי על אלו מהמשימות.
האם המאמר עניין אותך?

המלחמה שבפנים: כך הגוף מגיב לסטרס בלי שנרגיש
מאת: מערכת אינפומד 17/06/2025
מחקרים מראים שרמות הסטרס בעולם נמצאות במגמת עלייה. מעבר לכך שלסטרס יש השלכות נפשיות, הוא גם עלול לגרום לבעיות בריאו...
לכתבה המלאה

כך חיידקי המעיים משפיעים על מצב הרוח שלנו
מאת: מערכת אינפומד 18/03/2025
מחקרים מצביעים על כך שבריאות המעי משפיעה ישירות על המוח ועל מצב הרוח שלנו. איך נוצר קשר בין תזונה, מיקרוביום המעי ו...
לכתבה המלאה

5 טיפים שיעזרו לעבור את 2025 בשלום
מאת: מערכת אינפומד 08/01/2025
2024 הייתה שנה לא פשוטה. המלחמה נגעה בכולנו בדרך זו או אחרת, ומסתמן שגם 2025 לא צפויה להיות קלה במיוחד. איך נעבור א...
לכתבה המלאה

חג אורים ואורות: כך תאורה משפיעה על מצב רוחנו
מאת: מערכת אינפומד 16/12/2024
יש לכם/ן חיבה מיוחדת לאווירה של חנוכה וכריסמס? יכול להיות מאוד שזה בגלל התאורה המיוחדת שמאפיינת חגים אלו. לתאורה בב...
לכתבה המלאה

5 דרכים לשפר את הריכוז
מאת: מערכת אינפומד 19/11/2024
שנת הלימודים האקדמית התחילה ואתם/ן מתקשים להתרכז בשיעורים ובבית? מחקרים רבים מצביעים על כך שאימון היכולות הקוגניטיב...
לכתבה המלאה

סקס במערכת יחסים: כמה זה חשוב?
מאת: מערכת אינפומד 05/11/2024
מערכת יחסים רומנטית כוללת בדרך כלל קיום יחסי מין. עד כמה חשוב סקס במערכת יחסים, מה היתרונות שלו ובאיזו תדירות נהוג ...
לכתבה המלאה

3 דברים שישפרו לכם/ן את השנה הבאה
מאת: מערכת אינפומד 01/10/2024
זו הייתה שנה קשה לישראל. גם זו שבפתחנו לא מתחילה ברגל ימין והרווחה של כולנו עומדת בסימן שאלה. איך בכל זאת נוכל לשפר...
לכתבה המלאה

איך להקל על חרדה במבוגרים ובילדים?
מאת: צליל אסולין, מערכת אינפומד 13/08/2024
אירועי החודשים האחרונים בישראל ללא ספק הפכו את תחושות הסטרס והחרדה לחלקים בלתי נפרדים בחיינו. תוספים טבעיים מבית פר...
לכתבה המלאה

דרך חדשה להתמודד עם חרדה
מאת: מערכת אינפומד 18/06/2024
סובלים מחרדה? אתםן לא לבד. מאז ה-7 לאוקטובר כמעט מדינה שלמה סובלת מהפרעת חרדה בעוצמה זו או אחרת. הכירו את 333, הטכנ...
לכתבה המלאה

הירקבות במיטה: תופעה חדשה ומטרידה
מאת: מערכת אינפומד 21/05/2024
גם המתבגר/ת שלכםן לא יצא/ה מהמיטה כל סוף השבוע? מסתבר שמדובר בלא פחות מטרנד שבני נוער מטפחים לאחרונה. למה הם עושים ...
לכתבה המלאה