חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
- אינפומד
- מאמרים
- מאמרים בערוץ בריאות הנפש במבוגרים
- נגמלים מעישון נוקטים בפעולות קיצוניות משחשבנו
נגמלים מעישון נוקטים בפעולות קיצוניות משחשבנו
לפי סקר חדש שיזמה חברת התרופות פייזר באנגליה בקרב מעל 6,000 מעשנים ומעשנים לשעבר, נמצא כי מעשנים המעוניינים להיגמל נוקטים באמצעים קיצוניים כדי להפסיק לעשן, כולל הימנעות מבילויים חברתיים, חברים שמעשנים וזה לא הסוף
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא פסיכולוגיה קלינית, פסיכותרפיה, פסיכיאטריה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
המומחים הכי מבוקשים לפסיכולוגיה קלינית, פסיכותרפיה, פסיכיאטריה:
ד"ר אילן וולקוב
פסיכיאטר מומחה, משמש כמנהל הרפואי של MindMe, המרכז לטיפול פסיכיאטרי מתקדם
ד"ר אינה מרנזון
פסיכיאטרית מומחית שעובדת בשיטה אינטגרטיבית, מנהלת מרפאה פרטית לטיפול הוליסטי לגוף ונפש
הקול בגוף
מטפלת רגשית בחרדות, ריפוי הכאב הפיזי דרך השורש הרגשי, פרחי באך, טיפול אנרגטי (תדרים)
ד"ר פבלו אריאל רויטמן
פסיכיאטר מבוגרים, אוטיזם במבוגרים - אבחון וטיפול, מגבלה שכלית ובעיות פסיכיאטריות, תורים פיזיים ובזום
ד"ר מיכאל קון ברטשניידר
פסיכיאטר מומחה מטפל בקליניקה, בית המטופל, טיפול ומעקב מקוונים. בהפרעות מצב רוח, הפרעות קשב וריכוז, הפרעות פסיכוטיות אקוטיות וכרוניות, הפרעות אישי...
לידר ניסימיאן – עובדת סוציאלית קלינית פסיכותרפיסטית | טיפול פרטני, זוגי ומשפחתי
עו"ס קלינית Msw פסיכותרפיסטית - טיפול פרטני, זוגי ומשפחתי, מנחת קבוצות ומרצה בתחומי הנפש
ד"ר אבלין שטיינר
פסיכיאטרית בכירה, מנהלת לשעבר של מרפאה לבריאות הנפש - הנוטרים של בית חולים פסיכיאטרי שלוותה
ד"ר מיכאל שפרינץ
פסיכיאטר מומחה בטיפול בהפרעות אפקטיביות (דיכאון ודו-קוטבי) ובהתמכרויות.
ד"ר מרים ברן
רופאה בכירה פסיכיאטרית מבוגרים
ד"ר שלומית כהן
מומחית בפסיכיאטריה מבוגרים, בעלת ותק של כ-20 שנות ניסיון. מקבלת מטופלים באופן פרטי כולל החזרים למבוטחי ביטוחים פרטיים בלבד
ד"ר איגור ארונוב
פסיכיאטר מבוגרים שמטפל מגיל 18 ומעלה
ד"ר יוליה וקאלו
פסיכיאטרית מומחית למבוגרים, עוסקת טיפול ומעקב במגוון רחב של מצבים והפרעות פסיכיאטריות, בעלת ניסיון רב בתחום הפרעות תקשורת במבוגרים כולל אבחון
ד"ר עמיקם טל
פסיכיאטר מומחה בעל ניסיון מקצועי רב. מייעץ ומטפל במגוון הפרעות נפשיות.
ד"ר איתן נחשוני
פרופ' לאון גרינהאוס
פסיכיאטר מומחה באבחון וטיפול דיכאון, חרדה, מאניה דיפרסיה ומצבים פסיכיאטרים מורכבים-פרופסור אמריטוב האוניברסיטה העברית, לשעבר מנהל בית חולים
ד"ר רוני שילה
מומחה עולמי בהתאמת טיפול תרופתי למאפייניו הספציפים של המטופל. קשוב, רגיש, סבלני ואמפתי!
ד"ר נעמה באומל
מומחית בפסיכיאטריה, העוסקת באבחונים ובטיפולים פסיכיאטריים בקליניקה FYM ברעננה.
פרופ' אברהם ויצמן
פסיכיאטר ילדים ונוער, מנהל יח' המחקר במרכז גהה
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא פסיכולוגיה קלינית, פסיכותרפיה, פסיכיאטריה. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
לפי סקר חדש שיזמה חברת התרופות פייזר באנגליה בקרב מעל 6,000 מעשנים ומעשנים לשעבר, נמצא כי מעשנים המעוניינים להיגמל נוקטים באמצעים קיצוניים כדי להפסיק לעשן:
· 35% מהמעשנים נמנעו לחלוטין מחברתם של ידידים מעשנים או ממצבים מעודדי עישון אחרים, כגון בילוי בפאבים או בברים, בזמן הגמילה מעישון
· 26% מהנשאלים הודו שנמנעו משתיית אלכוהול בזמן שניסו להפסיק לעשן
· 16% נמנעו בכלל מבילויים חברתיים עד שעבר להם החשק לעשן
· 13% אימצו לעצמם תחביב חדש על-מנת להסיח את דעתם מהרצון לעשן
· 10% סיפרו שעישנו בשרשרת את כל הסיגריות שלהם עד שהרגישו רע
· 10% נוספים הכינו רשימה נגד עישון והקריאו אותה בקול רם בכל פעם שהתחשק להם לעשן סיגריה
· 7% פיזרו פתקים בכל רחבי הבית כדי להזכיר לעצמם לא לעשן
למרות שמחקרים מראים שקבלת עזרה ממומחי שירותי בריאות יכולה להעלות את סיכויי ההצלחה פי 4 בהשוואה להפסקה בבת אחת, רק 20% מהמעשנים מכירים בכך שמומחי בריאות ורופאים יכולים לעזור להם להצליח להפסיק.
בשנים האחרונות חלה התקדמות משמעותית באפשרויות הרפואיות לגמילה מעישון, כאשר משרד הבריאות הכיר בעישון כהתמכרות שהטיפול בה מציל חיים והכניס לסל התרופות טיפול תרופתי להפסקת עישון (צ'מפיקס וזייבן). את התרופה ניתן לקבל בשילוב סדנאות לטיפול התנהגותי בקופות החולים, שילוב שהוכח כיעיל להפסקת עישון. הטיפול התרופתי מסייע להפחתה משמעותית של תסמיני הגמילה, הורדת הדחף לעשן וההנאה מסיגריות ומסייע לנגמל להישאר גמול, בעוד שהסדנה מספקת כלים להתמודדות עם ההתמכרות, לשבירת הרגלים ולמניעת מעידות. ההשתתפות בסדנה ניתנת חינם למבוטחי כל הקופות, והטיפול התרופתי מסובסד למשך שלושה עד שישה חודשים.
לדברי ד"ר יעל בר-זאב, יועצת לגמילה מעישון ומנחת סדנאות גמילה, יו"ר החברה הרפואית למניעה וגמילה מעישון בישראל ומנהלת המרכז למניעה ולגמילה מעישון באוניברסיטת בן-גוריון בנגב, הסקר ממחיש עד כמה עישון הוא התמכרות הדורשת שינוי התנהגותי על מנת להיגמל. למרות כל המידע שהצטבר בשנים האחרונות ממחקרים, עדיין חלק ניכר מהמעשנים ומהצוות הרפואי המטפל בו חושב שכוח רצון בלבד יספיק ("כשאני ארצה להפסיק, אני אפסיק"). טיפול התנהגותי בשילוב עם טיפול תרופתי מראה שיעורי הצלחה של עד 50% לאחר שנה, בהפסקת עישון.
חלק ניכר מהשינויים שהמעשנים בסקר העידו כי ביצעו הם צעדים רצויים בתקופה הראשונה שלאחר הגמילה, כגון הימנעות ממקומות ומצבים המעודדים עישון, תזכורות בדרכים שונות על הרצון והתועלת מההפסקה, כחלק מתהליך ההפסקה ושינוי ההרגלים.
האם המאמר עניין אותך?
שאלות מתוך פורום התמכרויות
-
-
תשובת מומחה
התמכרות לכדור שינה נוקטורנו
-
-
-
תשובת מומחה
עניין
-
ד"ר סרג'יו ניראה לי הוא רוצה לרשום באריכות
-
