חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
איך הכולסטרולים שלכם?
מאת: מערכת אינפומד
תאריך פרסום: 18/08/2013
תאריך עדכון: 02/12/2013
1 דקות קריאה
עליכם לדעת לא רק את רמת הכולסטרול הכללי שלכם, אלא גם את רמת הכולסטרול ה"רע" (LDL), את רמת הכולסטרול ה"טוב" (HDL) ואת היחס ביניהם (האידיאלי פחות מ-4). אם ניכר אצלכם כי דרוש שיפור תמונת השומנים בדם, אל תצרכו שומנים רוויים ושומנים שעבו "מימנון חלקי", שכן שני הסוגים גורמים לעלייה חדשה ברמת הכולסטרול ה"רע" LDL. במקום, השתמשו בשומנים חד-לא רוויים, כגון שמן זית או שמן קנולה. שמנים אלה מורידים את רמת הכולסטרול הרע מבלי להוריד איתו גם את רמות הכולסטרול הטוב HDL. אכילת שום ובצל עשויה לתרום לעלייה ברמת הכולסטרול הטוב.
האם המאמר עניין אותך?
נושאים מרכזיים
-
מחלות קשורות
-
כולסטרול גבוה
-
טיפולים וניתוחים קשורים
-
ניתוח כלי דם
-
בדיקות קשורות
-
בדיקות דם
-
ספירת דם
רופאים בתחום
ד"ר עמית דרוין
פנימית
ד"ר איריס יעיש
אנדוקרינולוגיה
ד"ר אלכס סוצקובר
גריאטריה
רופא גריאטר עצמאי
