ביוטין (biotin, vitamin H)
ויטמין מקבוצה B, החיוני לחילוף החומרים של שומנים, ומשתתף בסינתזה של חומצות שומן ובגלוקונאוגנזיס. חסר של ביוטין נדיר ביותר. מקורות טובים לביוטין הם דגניים, ירקות, כבד וחלב. ביצים לא מבושלות בכמויות גדולות עלולות לגרום לחסר, כיוון שחלבון הביצה מכיל אבידין, וחומר זה קושר את הביוטין ומונע את ספיגתו.
נושאים מרכזיים
מונחים קשורים
-
מדד מסת גוף (BMI)
-
נוטרן 2
-
נאוקייט
-
אנדומורפי
-
הזנת על
רופאים בתחום
פרופ' יהודה קמרי פנימית
5 ( 6 חוות דעת )
"הגעתי לקמרי דרך המלצה עם קריסת כבד , חשד לשחמת , לחץ דם גבוה כולסטרול סכרת והשמנת יתר , לאחר איבחון של קמרי , הוא שינה לי את כל מערך התרופות שלקחתי במשך 10 שנים והם לא עזרו לי כלל , ואף רופא בקופ״ח לא התייחס לבעיות שלי ולטענות שלי , כבר בחודש הראשון לטיפול של קמרי , ירדתי במשקל , התאזנתי עם הסכרת והדלקת החריפה שהייתה לי בכבד , וכמובן האיזון בלחץ דם והכולסטרול, כל ביקור כל שיחת טלפון מקמרי מקצועית ומדוייקת , כולל הליווי של הדיאטנית במרפאה , וכמובן שאמליץ בשמחה על קמרי וצוותו , אני הגעתי אליו לפני שנה בדיוק עם קריסת כבד, כבר דיברו איתי על השתלה שאולי אזדקק לה , היום אני מאוזנת ושומרת על עצמי וקמרי זמין לכל שאלה או כל חשש שיש לי , ולכן אני ממשיכה אצלו לסבב נוסף של השגחה שלו וטיפול צמוד שלו , במילה אחת הוא אציל לי את החיים לפני שנה ואני אסירת תודה ❤️"
שאלות מתוך פורום רגישות למזון ומחלות בדרכי העיכול
בניהול ד"ר אילנה דריאל
אלרגיה לפיסטוק וקשיו עלי 05/01/2026 | 10:08בן 4 שנים וחצי סובל מאלרגיה לפיסטוק וקשיו אמור לעבר באשפוז בדיקה OTC העלאת מינון דרך הפה עם השגחה האם זה מסוכןהוסף תגובה
פתח בחלון חדש
תשובת מומחה אלרגיה לפיסטוק וקשיו ד"ר אילנה דריאל 05/01/2026 | 10:38אלרגיה לאגוזים יכולה להוות קשה ומסכנת חיים. לכן, חשוב לעשות את האיפול המומלץ בבי״ח, ובהשגחה מלאה. באופן עקרוני, תמיד קיימת סכנה, אך היחידה לאלרגיה ובהשגחה מלאה, אתם במקום הבטוח ביותר. בהצלחה.הוסף תגובה
אופציות אחרות מלבד אומפרדקס עקב תופעות לוואי דני 28/06/2025 | 17:17שלום, אני בן 47 ובביקור אצל רופא אא"ג נאמר לי שיש לי נזלת אחורית ועליית חומציות מהקיבה (REFLUX). מיד לאחר התחלת לקיחת אומפרדקס עשיתי בדיקות דם בהם היו לי ערכים נמוכים מהטווח בקלציום וPLT - (מעולם לא קרה בעבר). בנוסף הרגשתי שהראייה שלי קצת הושפעה לאחר לקיחת התרופה. תופעות לוואי אלו מזוהות עם תרופה זו. מה עליי לעשות? האם יש פתרונות חלופיים?הוסף תגובה
פתח בחלון חדש
תשובת מומחה אופציות אחרות מלבד אומפרדקס עקב תופעות לוואי ד"ר אילנה דריאל 28/06/2025 | 17:32שלום דני, אני ממליצה לבקש להחליף את האומפרדקס. ישנן מספר תרופות אחרות שיכולות לעזור ללא תופעות לוואי. בנוסף, חשוב מאוד להמנע ממזונות חומציים וחריפים. ולהמנע מאכילה לפני השינה. כל אלה יעזרו להקטין באופן ניכר את תופעת הרפלוקס.הוסף תגובה
אומפרדקסדבורי 23/12/2025 | 21:52איזה תרופות יש ללא תוםעות לואי .רוצה להפסיק לקחת אומפרדקסהוסף תגובה
תחליף לאומפרדקסאילנה דריאל 23/12/2025 | 22:58ישנן מספר תרופות להפחתת החומציות שניתן להשתמש בהן בעת הצורך ובהמלצת רופא. חשוב להתיעץ עם רופא המשפחה או מומחה גסטרו כדי להתאים את הטיפול לבעיה, מבחינת סוג התרופה, המינון ושעת הלקיחה.הוסף תגובה
בחילות אחרי האוכל איציק רוזן 07/12/2025 | 10:27שלום בחודשיים האחרונים אני מרגיש מדי פעם בחילות קלות אחרי האוכל בעיקר אחרי ארוחות רגילות שלא אמורות להכביד. זה לא קורה כל יום אבל כשכן זה נמשך שעה-שעתיים ואז עובר. אין לי בעיות מיוחדות ברקע אז אני לא בטוח אם מדובר במשהו זמני או סימן למשהו שדורש בירור. האם יש בדיקות או בדיקות דם בסיסיות שכדאי לשקול במצב כזה? תודה רבה !הוסף תגובה
פתח בחלון חדש
תשובת מומחה בחילות אחרי האוכל ד"ר אילנה דריאל 08/12/2025 | 10:40שלום רב, יש מקום לעשות ברור מסויים, הכולל בדיקות דם כלליות ולשקול בדיקות צואה. כדאי גם לבחון שינויים קטנים בהרגלי האכילה שעשויים להסביר את המצב. בכל מקרה, מומלץ להתייחס לנושא.הוסף תגובה
רגישות באה והולכת יוסי כהן 11/08/2025 | 13:44שלום דר בחודשים האחרונים אני שם לב שאני סובל לעיתים קרובות משלשולים בשעות הבוקר, בלי קשר ברור למה שאכלתי ערב קודם. לפעמים זה קורה כמה ימים ברצף ואז נעלם לכמה שבועות. מה יכולה להיות הסיבה לכך, האם יש מצב שאני סובל מרגישות למזון כלשהו ? יש דרך לבחון את זה עצמאית או שכדאי לבצע בדיקות מסוימות כבר בשלב הזה? תודה מראש.הוסף תגובה
פתח בחלון חדש
תשובת מומחה רגישות באה והולכת ד"ר אילנה דריאל 11/08/2025 | 14:46שלום יוסי, ממליצה לך לרשום במשך שבועיים מה אכלת ביום שלפני שיש שילשול. ניתן למצא לעיתים מענה משותף למזון שאתה לא מעכל היטב. במידה ולא תצליח להגיע למכנה משותף, יש בדיקות נדיפה שניתן לעשות, שיוכלו להצביע על רגישות ללקטוז או פרוקטוז.הוסף תגובה
תשובת מומחה רגישות באה והולכת ד"ר אילנה דריאל 11/08/2025 | 14:46שלום יוסי, ממליצה לך לרשום במשך שבועיים מה אכלת ביום שלפני שיש שילשול. ניתן למצא לעיתים מענה משותף למזון שאתה לא מעכל היטב. במידה ולא תצליח להגיע למכנה משותף, יש בדיקות נדיפה שניתן לעשות, שיוכלו להצביע על רגישות ללקטוז או פרוקטוז.הוסף תגובה
בעיה במערכת העיכול אייל בר 05/06/2025 | 11:15שלום ד"ר אני מתמודד כבר תקופה עם בעיה מתמשכת במערכת העיכול של נפיחות, כאבי בטן אחרי אוכל ותחושת עייפות שנלווית לזה. ניסיתי לשנות תפריט, להוציא מאכלים חשודים, אבל זה לא ממש פתר את הבעיה. קראתי קצת על רגישות למזון ומחלות דלקתיות של דרכי העיכול, ואני מתחיל לחשוש שאולי מדובר במשהו מעבר לרגישות רגילה. אשמח לדעת מה ניתן לעשות בשלב הזה האם יש בדיקות מומלצות כדי להתחיל בירור מסודר, והאם יש אפשרות להגיע אליך לבדיקה במרפאה? תודה מראש.הוסף תגובה
פתח בחלון חדש
תשובת מומחה בעיה במערכת העיכול ד"ר אילנה דריאל 05/06/2025 | 12:15שלום אייל, בהמשך לתאור שלך, ממליצה להתייעץ עם רופא גסטרו, ולהמשיך בברור רפואי כדי לשלול מחלה דלקתית. בדיקות צואה יכולות לעזור בהבנת הבעיה, וכן התאמת תזונה מדויקת יותר לצרכים כרגע. אשמח לעזור. ניתן לתאם פגישה במרפאה. תוכל למצא פרטים נוספים באתר. בהצלחה ובבריאות מלאה.הוסף תגובה







