דימום מהאף

אצל ילדים, חיטוט באף הוא סיבה נפוצה. רפואה מונעת נכונה היא שמירה על ציפורניים קצרות ועידוד להימנע ממנהג זה.
דימומים מהאף נובעים פעמים רבות מגירוי על-ידי נגיף (וירוס) בעת הצטננות או קינוח האף בחוזקה. הבעיה העיקרית במקרה זה היא ההצטננות, וטיפול בתסמיני ההצטננות יקטין את הסבירות לדימומים מהאף. 
אם רירית האף יבשה, יש יותר סיכוי להיסדקות ולדימום. 

זכרו את נקודות המפתח הבאות:
- כמעט תמיד ניתן להפסיק בכוחות עצמכם את הדימום מהאף.
- רב הדימומים מהאף קשורים בהצטננות או בפגיעות אף שטחיות.
- לטיפול כמו דחיסת גזה לאף יש חסרונות רבים ויש להימנע ממנו ככל שניתן.
- אין דחיפות בחקירת הסיבה לדימומים חוזרים מהאף, והטוב ביותר לעשות זאת כשהאף לא מדמם.

טיפול ביתי
לאף יש חלק גרמי עשוי עצם וחלק עשוי סחוס: חלק "קשה" וחלק "רך". האזורים באף שלרוב מדממים מצויים בחלק הרך, והפעלת לחץ תצליח להשתלט על הדימום. פשוט לחצו את האף בין האגודל לאצבע מתחת לחלק הקשה של האף. יש להפעיל את הלחץ לפחות במשך חמש דקות. המטופל צריך לשבת. אין צורך בהטיית הראש לאחור. תנוחה כזו רק מכוונת את זרימת הדם אחורה במקום קדימה. קומפרסים קרים או הנחת קרח על גשר האף יכולים לעזור. ניתן לעצור כמעט כל דימום מהאף בדרך זו אם מחכים מספיק זמן כדי שהדימום ייפסק. אם הדימום לא מפסיק וזרימת הדם חזקה, יש צורך כמובן לפנות למוקד רפואי או לחדר מיון.
דימומים מהאף נפוצים יותר בחורף כשיש יותר נגיפים, יובש וחימום בתוך הבתים. בית שאינו מחומם מדי ומכשיר אדים להחזרת הלחות לאוויר, עוזרים לאנשים רבים.
אם דימומי האף הם בעיה חוזרת, הופכים להיות תכופים יותר ואינם קשורים בהצטננות או בגירוי שטחי אחר, יש לפנות לייעוץ רפואי. אין צורך לראות רופא/ה מייד לאחר הדימום, כיוון שהבדיקה בזמן זה עלולה פשוט לגרום לדימום חוזר.

בעת ביקור אצל רופא/ה
כדי לעצור את הדימום הרופא יושיב את המטופל וילחץ על הנחיריים. דבר זה ייעשה גם אם המטופל ניסה זאת בבית, וברוב המקרים זה יצליח.
אם הדימום לא מפסיק, הרופא ינסה למצוא את מקור הדימום באף. אם המקור נראה לעין, ניתן לנסות לגרום לדם להיקרש על-ידי צריבת הנקודה בעזרת חשמל או אמצעי כימי. אם זה לא מצליח, אפשר שלא תהיה ברירה אלא לעצור את הדימום על-ידי הכנסת תחבושת לנחיר. פתרון זה גורם אי נוחות ועלול להוביל לזיהום. לכן יש צורך לערוך ביקורת על המטופל.
אם פונים לרופא/ה בגלל דימומים חוזרים מהאף, ניתן לצפות שהרופא ישאל שאלות על דימומי אף קודמים ויבחן את האף עצמו. במקרים נדירים, בהתאם לסיפור המחלה ולבדיקה הגופנית, ייתכן שיומלץ על בדיקות להערכת קרישת הדם.

עצירת דימום מהאף 
שבו ולחצו ממש מתחת לחלק הקשה של האף במשך חמש דקות. אין צורך להטות את הראש אחורה.
לחץ דם גבוה ודימום מהאף
העמדה הרפואית חלוקה לגבי השאלה האם לחץ דם גבוה גורם לדימומים מהאף, אך רוב הרופאים מאמינים שבמרבית המקרים אין קשר בין שני הדברים. כאמצעי זהירות, אדם עם לחץ דם גבוה שחווה דימום מהאף יכול לבדוק את לחץ הדם שלו תוך מספר ימים.