1 דקות קריאה
כדי להיפטר מבעיות נשימה עקשניות, כמו ברונכיטיס כרוני או נפחת, נסו לנפח בלונים. אחד המחקרים הראה שאנשים שלוקים בבעיות נשימה ונשפו לתוך בלונים 40 פעם ביום במשך שמונה שבועות השיגו שיפור ניכר במצבם. הם לקו פחות בקוצר נשימה והצליחו לצעוד למרחקים גדולים יותר במשך שש דקות, לעומת קודם, לפני שהחלו לנפח בלונים בקביעות. המומחים משערים שניפוח בלונים מגדיל את קיבול הריאות.