שלום, אשתי פרשה פרישה מוקדמת, למרות מחאותיי, והנושא הכניס מתח רב לחיינו.אנחנו בחוסר תקשורת, לא נעימה שהות משותפת בבית. האם מיינדפולנס יכול לעזור וכיצד? אשמח לדברייך
פתח בחלון חדש
תשובת מומחה חיים שלום, גישת מיינדפולנס בהחלט בהחלט יכולה לעזור כיוון שהיא מלמדת לשים לב לאופן שבו אנחנו מדברים ומתייחסים אל עצמנו ואל אחרים. הגישה מספקת כלים לתקשורת מיטיבה . בהצלחה. בלה
הי, אני מתמודדת עם הפרעת אכילה במשך שנים, בחלק מהזמן היו גם אשפוזים. האם מיינדפולנס עשוי לעזור? תוכלי להסביר? מחפשת דרך...
פתח בחלון חדש
תשובת מומחה רוני שלום, שתי גישות שיכולות להקל עלייך בהתמודדות עם הפרעות אכילה הן מיינדפולנס וחמלה עצמית קשובה. הגישות מספקות כלים להתמודדות. אשמח להסביר לך יותר, מוזמנת לפנות אליי דרך הפרופיל באתר אינפו מד. ימים טובים. בלה