חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
- אינפומד
- מאמרים
- מאמרים בערוץ בריאות כללית
- במיוחד לעונה הקרה: 6 טיפים שיעזרו למנוע עור יבש וסדוק
במיוחד לעונה הקרה: 6 טיפים שיעזרו למנוע עור יבש וסדוק
מזג האוויר קר וקודר ומצב הרוח שלנו הוא לא הנפגע היחיד מכך: עור יבש וסדוק הוא אחת מתופעות השכיחות ביותר בעונה הקרה. איך לשמור על שגרת טיפוח לעור חיוני ומלא לחות, באילו תכשירים כדאי להשתמש והאם שתיית מים אכן יכולה לעזור? כל הטיפים בפנים
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא עור ומין. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
המומחים הכי מבוקשים לעור ומין:
הלו קליניק - Halo Clinic
קליניקת Halo Clinic להסרת סרחי עור, נקודות חן ונגעי עור בלייזר–מומחים לטיפולים אסתטיים בלייזר עם ניסיון רחב, בדגש על תוצאה טבעית, החלמה מהירה ומ...
ד"ר אייל ווסוקי
מתמחה בטיפול במגוון בעיות עור, תוך דגש על רפואת עור קלינית, פסוריאזיס ורפואה אסתטית
פרופ' יעל רנרט-יובל
רופאת עור ילדים במודיעין, מומחית לאטופיק דרמטיטיס (אקזמה) בתינוקות וילדים, טיפול בפריחות, מולוסקום, יבלות ובדיקת נקודות חן
ד"ר בתיה דוידוביץ
רופאת עור ומין מומחית, מרצה בכירה באוניברסיטת תל אביב, מנהלת מרפאת העור למושתלי איברים במרכז רפואי רבין
מנהטן קליניק - המרכזים להסרת נקודות חן ונגעי עור
אסתטיקה רפואית - הסרת נקודות חן, שומות, סרחי עור ונגעי עור בלייזר ובפלזמה
ד"ר אייל פרץ
מומחה לרפואת עור ומין, התקרחות ונשירת שיער, רפואה אסתטית, טיפול בלייזר לצלקות אקנה, הסרת גידולי עור בלייזר
ד"ר הלנה מרטינז
רופאה בכירה במחלקה לרפואת עור, מרכז רפואי רבין, בילינסון. מנהלת מרפאת שיער ורופאה לגילוי מוקדם של סרטן העור.
ד"ר אביקם הראל
מומחה לרפואת עור ילדים ובוגרים, מייסד המרכז הרב-תחומי לרפואת עור ילדים ומתבגרים ברמת החייל, תל אביב
ד"ר שנטל זיתון-אזוגי
רופאת עור מומחית מ-1993, מנהלת קליניקה פרטית שבה עוסקת ברפואת עור ורפואת עור אסתטית
קליניקה שמואל גונן - המכון לשיפור שיער
מדען מומחה באלופציה אראטה ונשירת שיער, בעל 30 שנות נסיון בטיפול מבוסס על תכשיר טבעי
רון סמרה
מטפל מומחה ברפואה סינית, מלווה אנשים בדרך טבעית לריפוי גוף ונפש – בדיקור, הקשבה וניסיון קליני של 28 שנה, בגישה אישית ומקצועית
דוקטור חן - מרכזיים להסרת נגעי עור ורפואה אסתטית בפריסה ארצית
רפואה אסתטית מתקדמת לטיפולים בהסרת נקודות חן, הסרת נגעי עור, שומות, סרחי עור, הסרת קונדילומה, הסרת קסנטלזמה, בלייזר חדשני בסניף הקרוב לביתך
ד"ר טליה מאיר
מומחית ברפואת עור ומין | טיפול במבוגרים וילדים | אפשרות להחזר כספי מחברות הביטוח הפרטיות
ייעוץ רופא עור בשיחת וידאו
יעוץ מהיר עם דרמטולוג בכיר תוך 48 שעות בלבד | בנוחות של הבית | אפשרות להחזר כספי מחברות הביטוח הפרטיות
ד"ר אורנלה אפלשטיין
מומחית לאימונואלרגולוגיה וטיפולי אסתטיקה לעור
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא עור ומין. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
עבור אנשים רבים, חודשי החורף מביאים עמם יובש שאינו חולף בעור. למעשה, כשהטמפרטורות צונחות והאוויר אינו לח כמו בחודשים החמים, שכבת העור החיצונית מאבדת מהלחות והשומן הטבעי המצוי בה וכך למעשה לא מגינה על העור. כתוצאה מכך תוכלו להבחין בסדקים ויובש באזורים שונים בגוף, בעיקר בכפות הידיים והרגליים, באזור הפנים ובשפתיים. אם אתם מוצאים את עצמכם מתגרדים בלי הרף במהלך היום ומנסים מגוון רחב של קרמים שונים – הפתרון לעור היבש עשוי להיות פשוט יותר משנדמה לכם: קיימים הרגלים פשוטים יותר שיסייעו בשמירה על הלחות הטבעית של העור. אספנו עבורכם את כל הטיפים שימנעו יובש בחורף הקרוב.
1. קצרו את זמן המקלחת
אחת הפעילויות המשפיעות ביותר על עור הגוף היא המקלחת. אם אתם נמנים בקרב חובבי המקלחות הארוכות, החמימות והמפנקות, אחרי יום ארוך במזג האוויר הקר, כדאי שתדעו שההרגל ההגייני עשוי להזיק לעור שלכם: חשיפה מתמשכת למים חמים מסירה מהעור את השומן הטבעי המצוי על שכבתו החיצונית ועלולה להביא לגרד וליובש. קצרו את זמן המקלחת והקפידו לשטוף את גופכם במים פושרים.
2. שימו לב לתכשירים בהם אתם משתמשים
המוצרים בהם אתם משתמשים כדי לנקות את עור הגוף עשויים להשפיע על מידת היובש שלו: רמת החומציות בעור נמדדת באמצעות PH - יחידת מדידה המשמשת לצורך בחינת רמת החומציות של חומרים שונים ונעה בסולם ערכים של 1-14. עורו של אדם בוגר מאופיין ברמת חומציות של PH 4-5.5. משכך, חשוב להשתמש בתכשירי ניקוי שרמת החומציות שלהם אינה גבוה יותר מזו המצויה בגוף. כך הסבונים בהם תשתמשו יחסלו את המזהמים המצויים על גבי העור אך ישמרו על עור מלא לחות.
3. הקפידו להשתמש בקרם לחות
הקרמים השונים הם ללא ספק מוצרי חובה בעונה הקרה והם יסייעו לכם לשמור על עור חיוני. באשר לסוג הקרם, בעונה הקרה מומלץ להשתמש במוצרים בעלי אחוז גבוה של תמציות שמנים. תוכלו לבחור בקרמים המכילים חמאת שיאה או חומצה סטארית. בכל הנוגע לשגרת המריחה, הקפידו להשתמש בקרם אחרי שהתפנקתם במקלחת חמימה , או אחרי ששטפתם את הפנים באופן יסודי. בנוסף, השתמשו בקרם לחות אחרי שאתם שוטפים ידיים וכך תוכלו למנוע יובש באזור.
4. זכרו לדאוג גם לכפות הרגליים
למרות שמגוון תכשירי העור הריחניים עשויים להיות נהדרים בעונה החמה, בחורף, הרגליים שלכם יזדקקו לתכשירים שומניים יותר. נסו להשתמש במוצרים המכילים וזלין או גליצרין. בנוסף, הקפידו להסיר את העור המת מכפות הרגליים וכך תסייעו לקרם הלחות לחדור לעור.
5. שמרו על לחות בחדר
בניגוד למיתוס הרווח – כמות המים שאתם שותים לא משפיעה באופן ישיר על מראה העור. שתייה מרובה אמנם חיונית לבריאות הכללית, אך היא אינה מיטבה עם העור המכסה את גופנו. כדי לשמור על הנוזלים המצויים בו, השתמשו במכשיר אדים, הוא יאזן את האוויר היבש הנוצר כתוצאה מחימום חדרי הבית בעזרת מזגנים ומפזרי חום.
6. גם בחורף – אל תשכחו מקרם ההגנה
קרם ההגנה הוא מוצר חובה לא רק בעונת הים והבקיני וגם בחורף קיימת קרינת שמש שעלולה לפגוע בעור. הקפידו למרוח קרם הגנה באזורים החשופים כשאתם יוצאים מהבית בשעות היום.
האם המאמר עניין אותך?
