חיפוש רופאים
בדיקות
מונחים
כתבות ומחקרים
ערוצי תוכן
מחשבונים
- אינפומד
- מאמרים
- מאמרים בערוץ הסרטן
- התנהגות נכונה בחשיפה לשמש
התנהגות נכונה בחשיפה לשמש
התנהגות נכונה בחשיפה לשמש
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא עור ומין. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
המומחים הכי מבוקשים לעור ומין:
ד"ר שנטל זיתון-אזוגי
רופאת עור מומחית מ-1993, מנהלת קליניקה פרטית שבה עוסקת ברפואת עור ורפואת עור אסתטית
ד"ר טליה מאיר
מומחית ברפואת עור ומין | טיפול במבוגרים וילדים | אפשרות להחזר כספי מחברות הביטוח הפרטיות
ד"ר עידית אוריון
בעלת נסיון קליני של קרוב לשלושה עשורים ברפואת עור, במגוון תחומים ברפואת עור
ד"ר עקיבא טרטנר
רופא עור ומין, מנהל מרפאת דלקת עור ממגע ואלרגיות של העור
ד"ר עינב ברקוביץ
מומחית לרפואת עור. רופא עור פרטי. תל אביב והרצליה
ד"ר נטליה פלוסק
פרופ' יעל רנרט-יובל
רופאת עור ילדים במודיעין, מומחית לאטופיק דרמטיטיס (אקזמה) בתינוקות וילדים, טיפול בפריחות, מולוסקום, יבלות ובדיקת נקודות חן
ד"ר נדב אסטמן
רופא בכיר במרכז הרפואי שיבא תל השומר
ד"ר ורד עטר-שניר
ד"ר כלילה הרשקו
מרכז רפואי דוד ADMC
רפואה מקצועית ברמה גבוהה, תורים מהירים וחווית מטופל אישית. מגוון רחב של רופאים מומחים, קליניקות מתקדמות
ד"ר שירן רייס הוס
ד"ר דניאל שפר
מומחה לכירורגיה כללית, מומחה לניתוחים של שחזור דופן הבטן (בקעים מורכבים), רופא בכיר במערך כירורגי בבי"ח הלל יפה
ד"ר פריד זרייק
מומחה ברפואת עור ומין
ד"ר אורן כץ
רופא מומחה לרפואת עור ומין, אחראי המרפאה למחלות עור זיהומיות וטרופיות במערך לרפואת העור – המרכז הרפואי תל אביב
ד"ר בתיה דוידוביץ
רופאת עור ומין מומחית, מרצה בכירה באוניברסיטת תל אביב, מנהלת מרפאת העור למושתלי איברים במרכז רפואי רבין
ד"ר עומר טהה
רופא בכיר במחלקת עור, אחראי מרפאת גידולים, אחראי חדר ניתוח אמבולטורי - דרמטוכירורג, ביה"ח בילינסון
ד"ר עדי נוסרטי פרצ'יק
רופאת עור בכירה בבית החולים בלינסון
ד"ר יהודית אורן
מומחית לרפואת עור וגידולי עור, מובילת יחידת גידולי העור בבית חולים העמק לשעבר
ד"ר גיל טאובר
רופא עור ומין
המומחים שלנו יכולים לספק לך ייעוץ בנושא עור ומין. לקביעת תור עם המומחים שלנו:
שעות בטוחות של חשיפה לשמש
יש להימנע, עד כמה שאפשר, מחשיפה לשמש בין השעות 10:00 - 16:00, בהן עוצמת הקרינה היא החזקה ביותר. השעות הבטוחות לחשיפה הן לפני 10:00 ואחרי 16:00.צל
יש להשתדל לשהות בצל ולתפוס הגנה מפני השמש בכל שעה שיוצאים מהבית גם בשעות הבטוחות.
ביגוד
מומלץ לכסות, ככל הניתן, את הגוף בלבוש מלא (חולצה עם שרוול ומכנסיים). הבדים המספקים הגנה מפני קרינת השמש הם בדים באריגה צפופה, כמו כותנה או בגדים חוסמי קרינה עליהם מצוין במפורש אחוזי חסימת הקרניים.
כובע
מומלץ לחבוש כובע רחב שוליים שיגן על הפנים, העיניים, הצוואר והעורף מפני קרינת השמש.
משקפי שמש
מומלץ להרכיב משקפי שמש המסננים את מעבר קרני השמש.
מסנן קרינה
מומלץ למרוח על אזורי העור שנותרו חשופים לשמש, כחצי שעה לפני היציאה מהבית, מסנן קרינה עם מקדם הגנה של 15 ומעלה, בשכבה נדיבה.
מסנן קרינה לשפתיים
מומלץ למרוח גם את השפתיים במסנן קרינה עם מקדם הגנה 15 ומעלה. ההמלצה היא לנשים וגברים כאחד!
נאוה עינבר, דוברת האגודה למלחמה בסרטן מדגישה: "חשוב לזכור כי מסנן קרינה מכל סוג, הנו קו ההגנה האחרון לעור שנותר חשוף, אחרי שננקטו האמצעים האחרים להגנה מפני השמש, שעות בטוחות, צל, ביגוד, כובע ומשקפי שמש. גם השימוש בכולם עדיין לא מעניק לגוף הגנה מקסימאלית ונזקי השמש מצטברים בגוף במהלך כל שנות החיים וגורמים לקמטים, כתמים וסרטן העור".
הידיעה באדיבות האגודה למלחמה בסרטן
[04/04/2006]
האם המאמר עניין אותך?
